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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
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99%
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問
心理咨詢師未來可能
匿名
2021-07-31 11:47:56
抱抱TA
女,28歲,壓力和情緒會影響一個人狀態。會讓人心情煩躁,讓人失眠。連身體健康也會受到影響。誰能告訴我怎么緩解釋放壓力啊?有什么好辦法
22
10
445
龍鳳
你好
李軍峰情緒疏導
你好,失眠是情緒波動引起的焦慮,腹式呼吸可以緩解情緒有助睡眠的,你最近經歷什么事,我擅長情緒疏導,如果需要幫助可以和我聊聊,
??空城??
你好,私聊。
龍鳳
跑步運動等,但解決根源問題最好的方式還是心理咨詢
光之語傾聽師
您好!可以具體說說您的壓力和情緒嘛。
格兒老師??
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容納百川
你好
王 宇
你好
毛慧穎
你好
格兒老師??
暫不支持播放語音
唐孝青
可以安全的傾訴是最佳的,其他方式例如運動,娛樂也不錯,可以轉移注意力,降低焦慮
笑兒老師
你好!可以聊聊啊
,
有姐姐收小公狗嗎,16歲,天生有奴性,想找個長期的主人
心理咨詢
老師可以幫你解決
焦慮失眠
我來幫你,做動力催眠奧!
張金玲
您好!您可以通過減壓咨詢等方式來幫助。
同塵【心理咨詢】
找到生活中的壓力源
李燕
找到壓力跟失眠的根源,進行梳理
王金霞
您好
卡布奇諾
運動就是最好的辦法
舒心大哥
連線吧
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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女 失眠了…鴨梨大,脾氣不好,如何調節情緒呢
女,26歲,又要凌晨了,為什么我們會有那么多的壓力和情緒擠壓?陌生的你,還好嗎?好想哭………控制不了情緒。不知道哪里的壓力,沒感覺壓力,頭好暈,手也冰涼…只想一個人靜靜的呆著。
(匿名)
女 我怎么樣才能緩解壓力,情緒也不好,煩心事情多
女 不能好好休息,總是心煩氣燥。感覺壓力很大。
(匿名)
女 其實我心情也不好總是有壓力,就是靠在這里給大家答疑解惑分散注意力,這樣幫助別人我也開心,給大家解答問題的時候我也就轉移注意力了
(匿名)
女 心情壓抑,對很多事情都不感興趣,脾氣暴躁,很容易被人激怒,工作壓力,父母帶給的壓力,怎么才能緩解壓力緩解心情。
(匿名)
女 有那些方法可以緩解壓力,自我調節,放松心情
男,21歲,征兵體檢被問到你為什么想去當兵?!該如何回答呢?
(匿名)
女,28歲,老舍的《北京的春節》我才知道山東大蔥公認的好,哈哈。
(匿名)
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女,28歲,壓力和情緒會影響一個人狀態。會讓人心情煩躁,讓人失眠。連身體健康也會受到影響。誰能告訴我怎么緩解釋放壓力啊?有什么好辦法
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