男,我科目三考兩次，后天是第三次，我也不是技術(shù)不好，就是緊張，第一次考試因?yàn)槲叶嘣拞?wèn)考官有沒(méi)有考過(guò)，我就真的沒(méi)考過(guò)，第二次我以為自己這次能過(guò)一大意沒(méi)看倒車(chē)鏡！又沒(méi)過(guò)，現(xiàn)在第三次后天考試。我現(xiàn)在很有信心能過(guò)，可是我就是怕，今天我去學(xué)車(chē)教練一直不給我好臉色，罵我，我就一直懊惱自己笨，怎么開(kāi)不好，沒(méi)注意從轉(zhuǎn)彎的路牙子上開(kāi)過(guò)去了，給我們教練氣死了，說(shuō)明天你不要來(lái)學(xué)車(chē)了！后天過(guò)來(lái)直接考試。想問(wèn)大神們，到底怎么才能不緊張。我自己都覺(jué)得不好意思對(duì)教練，對(duì)自己了#(淚)#(淚) (匿名)

男,你好，我考駕照科目三每次考試心理都有點(diǎn)緊張。害怕不過(guò)有焦慮，心理壓力大。結(jié)果真不過(guò)。平時(shí)練的好好的，沒(méi)有出任何錯(cuò)誤？

女,2016年1月初，寒假在老家報(bào)名了駕照。考了科目一和科目二后因?yàn)閷W(xué)校有事所以回了學(xué)校。2017年寒假回家練習(xí)了科目三并參與了考試掛了后又回到學(xué)校所在地。五月份因?yàn)楣ぷ鬓o職回老家第二次考科目三，找了關(guān)系花了1500百塊錢(qián)，還是沒(méi)考過(guò)去。心灰意冷回了學(xué)校所在地工作。年末老家有事，辭職后回家繼續(xù)報(bào)考科目三。2018年2月末考第三次科目三還是沒(méi)過(guò)。不是自己練車(chē)不好，教練也說(shuō)我練的很好，但是考試就是過(guò)不了，心理很緊張，而且也不再想考第四次了。 (匿名)

女 科目三考試緊張，只要預(yù)約就開(kāi)始晚上睡不沉了，上次掛了，到了考場(chǎng)就手發(fā)抖，腦子空白，怎么辦呢

男 科目三考了三次，模擬練習(xí)把把過(guò)，考試就不怎么樣，心情低沉，練了好久了，也請(qǐng)了很多假，現(xiàn)在真感覺(jué)生無(wú)可戀的樣子，感覺(jué)沒(méi)臉見(jiàn)人，也對(duì)不起很多人。第一次考試還算輕松，以后就是把把都心情沉重，壓力很大很緊張。

女,考駕照很緊張！一直沒(méi)考過(guò)！科二好不容易過(guò)了！科三又過(guò)不去了！ (匿名)

男,明天考駕照的科目二了，都三次沒(méi)通過(guò)了，明天是第四次了，在學(xué)校練的什么事都沒(méi)有，一到考場(chǎng)就失敗，都說(shuō)我是由于緊張的原因?qū)е碌模俏腋杏X(jué)自己也沒(méi)怎么緊張，我在心里也暗示自己放松心態(tài) 用各種辦法也調(diào)整自己心態(tài) 我現(xiàn)在心里特別特別亂，明天就又要考試了 我真的不知道該用什么方法來(lái)調(diào)整自己了 請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呢？謝謝 (匿名)

男 年前和吵架老婆離家出走了現(xiàn)在要離婚說(shuō)我對(duì)她不好和她講話會(huì)沖，我們結(jié)婚還沒(méi)有一年有過(guò)一個(gè)孩子但沒(méi)有保住，現(xiàn)在她說(shuō)我們性格不和又說(shuō)我們家對(duì)她不好，就是各種理由要離婚，她性格比較要強(qiáng)，她父母怎么勸她都沒(méi)用就是要離婚，我不想失去她，我該怎么辦？

男 如何提高在女孩子心中的地位，請(qǐng)指教。