我是個很活潑的女孩，讀重點高中，上課回答問題時總是會很緊張，焦慮，聲抖，害怕一點點否定的目光，一點窘迫的小事都會記好長時間，而且現在高三了，弄的我越來越緊張。咋辦啊

女 以前我是一個很有勇氣的人，什么場合都不會緊張，學習成績也很好 上了高中以后，在全班同學面前說話會緊張，不敢面對大家的眼睛，會臉紅，學習成績也直線下降，現在高三了，我該怎么辦 (匿名)

女 每次在課堂上回答問題都特別緊張，緊張到無所適從，手心直冒汗，話在嘴邊可就是說不出來 (匿名)

女 老師上課提問，我會特別緊張，說不出話來，我成績在班上較好，就是怕被提問 (匿名)

我是一名高三學生。有點膽小，總是懷疑別人會看向自己很緊張。總是會關注一些沒必要的東西，比如呼吸不自在。上課的時候不敢說話（我初中時上課發(fā)言最積極的），感覺很壓抑。和同桌關系不是很好，雖然朋友當總覺得有點孤獨。高考馬上又要到了很煩我要怎么辦

女,有個問題一直困擾我，就是初中的時候我學習一直名列前茅，上課非常積極，經常舉手發(fā)言跟老師同學相處都很好。然而上了一所市重點的高中后，在一次政治課上時事演講，我竟然緊張到聲音都發(fā)抖。我就發(fā)現自己好像不能像以前那樣了，自從上了高中學習放松了，學習的積極性也大大降低。之后的課堂上很害怕被老師點名回答問題，不知道為什么一起來發(fā)言就緊張到聲音都發(fā)抖。很困惑，就快要升高二開學了，怎么改掉這樣的壞習慣啊？ (匿名)

女 一名高三學生，明天開學，可是我都快緊張死了。高三復讀。今天去和同學一塊玩了，可是人家說話，我基本上也不知道要說些什么，老是有人問我你怎么不說話，我也不知道說什么，說不上來的感覺，總之就是很不開心。張不開嘴的感覺。緊張，怕，真的和人家一起說話我都不知道要說些什么，不知道開學了怎么辦害怕。如果和同學相處的不好的話，我這一年該如何度過。我高考的時候就是心里狀態(tài)不好考砸了。擔心，害怕 。動不動就想哭 。我是真的想交流，但是不知道說什么或者緊張的都說不出話來。不知道怎么辦，整天想，，很耽誤學習

我是一個高三的學生 成績一直處于前列 現在出現了一些癥狀 希望有醫(yī)生可以幫幫我 當我上課回答問題時 如果其他同學回答對了 我回答錯了或者沒有回答上來 我就會變得極其不自在 一節(jié)課下來后 課是認真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習的 但是同學的咳嗽都能打斷我的注意力 請問我這是心理疾病嗎 應該怎么辦 高三很關鍵 想盡快找到最好的狀態(tài) (匿名)

電話詐騙走了10萬多，冒充銀行說卡升級，然后對方知道姓名和卡號，要密碼也沒防備就給輸過去了，驗證碼也發(fā)過去了，對方收到后讓把驗證碼刪了結果也刪下去了，實在沒想到竟然是盜卡錢的，報警說這種問題太多找不到了，怎么辦呢 (匿名)

感情不和 女的沒有安全感 男的經常打 (匿名)