女 一名高三學生,明天開學,可是我都快緊張死了。高三復讀。今天去和同學一塊玩了,可是人家說話,我基本上也不知道要說些什么,老是有人問我你怎么不說話,我也不知道說什么,說不上來的感覺,總之就是很不開心。張不開嘴的感覺。緊張,怕,真的和人家一起說話我都不知道要說些什么,不知道開學了怎么辦害怕。如果和同學相處的不好的話,我這一年該如何度過。我高考的時候就是心里狀態不好考砸了。擔心,害怕 。動不動就想哭 。我是真的想交流,但是不知道說什么或者緊張的都說不出話來。不知道怎么辦,整天想,,很耽誤學習
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網友
去哪兒找心理咨詢師
2025-03-14 17:24:18
您好
我自己的心情,我寫的
調整心態,這個太大太廣 我都不知道要怎么辦