給力心理
男 我現在是高一學生。我學習成績這幾個月比以前要差，而且現在很是在意別人特別是同桌的成績，每次我都會因為沒別人好而自己胡思亂想，給自己生悶氣，并有一種不在與別人交往的感覺。我現在心完全靜不下來，只要一開始學習，我腦子就會浮現各種生活中的小事。我還有點自卑，沒自信，而且很在意別人目光。 請問怎么才能做事專注、變得有自信？ 我每天晚上十一點可以在家。謝謝各位解答者。
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7條評論
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網友
心理咨詢師都學什么科目
2025-03-26 15:10:23
咨詢師易云俠
你好
2017-03-15 23:43:21
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-15 23:44:12
況且我還會因為生殖器比別人小而自卑，整天胡思亂想，心神不寧。
咨詢師陳明
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你好，覺察自己的情緒，接納允許情緒，順其自然為所當為
2017-03-15 23:45:53
我現在要睡了，希望各位心理專家留言。謝謝
咨詢師張銀玲
你好
2017-03-15 23:46:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-16 07:02:32
