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angela
2017-03-03 08:30:00
抱抱TA
女 每次考試都緊張到不成,感到很恐懼,心理壓力很大
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林芳
您好
林芳
今年多大了?
周紅梅
你好
康建萍
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,我想首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了!如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,在內心告訴自己,勝敗乃兵家常事!即使這一次考試失誤,也不代表自己學得不好!只要自己努力了就好!以平常心去對待每一次考試!自信些,好嗎?加油!
康建萍
什么考試?
李君
這說明你的心理素質需要一個很好的提升,需要一個心態的調整
史丹鳳
你好,太在意成績了
李錦云
嗯,非常理解你這種考前的緊張,道理你也懂,就是自己控制不了是嗎?
許朝輝
您好
羅柳瓊
您好
angela
就是考小車牌,本來是很簡單的事,自己也學得很好,但每次還是考壞了,現在感到很恐懼,壓力也很大,連死的心都有,我個人自尊心很強,好勝,愛面子,心理素質不好,一點小事都看不開,現在吃不下飯,也睡不著,失眠很嚴重,也不想見人,就把自己一個人困房間那都不去
陳志顯
您好
命運之神
你太過在意了
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女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個對我來說很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺心一直放不下去
女 就考試什么的,緊張。自己心理素質不好怎么辦?
女,你好,我為什么一到考試類的時候會特別有壓力,特別緊張,就連考本的時候也是,
(匿名)
女 每次考試都緊張,完全無法進入狀態,總覺得時間過得很快,考試總是寫不完,而且緊張的要死,無法思考,臨近中考了,我必須克服它,別人說這是考試恐懼癥,怎么辦怎么辦怎么辦
(匿名)
女 最近學習壓力挺大的,還有點害怕考試,怎么辦?
女,學習上怕學不會,考試前緊張,平時學習成績也好
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女 心理承受能力很差,一到什么考試就過于緊張而考不好,我努力想讓自己不緊張可是沒什么作用
男 和女朋友和好了,但是感覺她沒有以前那么對我好了。
女 你好,我最近好像不大對勁,有時怕出去見人,見了人也不自在,或者是強迫自己去故意轉移注意力,遇到異性還感覺很變扭,有人從我旁邊經過都覺的要故意做出個姿態一樣,分辨不了好壞了,有時越是刻意去轉移注意力它會越轉移不了
(匿名)
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女 每次考試都緊張到不成,感到很恐懼,心理壓力很大
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