給力心理
女,21歲,晚上經常睡不著，生物鐘完全混亂，有時候要靠酒精睡眠；除非在很累很累的時候回睡著，但是半夜有會醒，醒了以后就睡不著
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18條評論
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網友
陳偉寧王輝心理咨詢
2025-03-27 13:53:31
關鍵是你沒睡的時候啥也沒想
咨詢師陳明
你好
2017-02-27 02:23:46
你好
咨詢師陳明
發生過什么事情開始的呢
2017-02-27 02:23:54
不知道呢，本身睡眠質量就差，也沒什么特別的事情發生
咨詢師陳明
經常鍛煉身體嗎
2017-02-27 02:25:00
偶爾，沒有經常
咨詢師陳明
身體健康，心理更健康
2017-02-27 02:25:54
………這個
咨詢師陳明
思想上，活好當下，積極關注
2017-02-27 02:26:55
想的已經很開了
咨詢師陳明
順其自然，為所當為
2017-02-27 02:28:38
需要去看精神科的醫生嗎？
咨詢師陳明
先每天鍛煉身體一小時，一個月
2017-02-27 02:30:13
咨詢師陳明
重體力勞動者幾乎沒有失眠
2017-02-27 02:30:28
那我好像明白了
咨詢師陳志顯
您好
2017-02-27 10:05:48
