失眠,焦慮抑郁,想振作又堅(jiān)持不了幾分鐘。怎么刺激自己努力呢,就想打游戲或者找人說(shuō)說(shuō)話打發(fā)時(shí)間,知道不對(duì),還改不了
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網(wǎng)友
臨淄區(qū)辛店中元心理咨詢工作室
2025-03-27 15:28:54
你好
墮落。。。汗
我覺得更像躲避,回避問題,不想面對(duì)困難。我都四十多了,女士,頹廢是真的,墮落不至于吧
半年了,越來(lái)越嚴(yán)重。開始以為只是失眠,后來(lái)嚴(yán)重了,才基本確診是焦慮
以前比較順利,老公也很好。半年前有點(diǎn)單位的麻煩事,情感上有些刺激,然后就開始失眠,一個(gè)月前才了解這是焦慮
這么多醫(yī)生啊
恩,解決了,都過去了。不過焦慮失眠越來(lái)越嚴(yán)重了