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問
戒毒心理咨詢專家
匿名
2016-12-14 09:37:27
抱抱TA
工作煩躁,做不進去,每天只想玩,啥都干不進去,也睡不著覺,這該怎么辦?因為一點小事就會失眠
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王金波
您好!
張銀玲
你好
許倩倩
你好
匿名
你好
王金波
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王金波
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匿名
最近工作做不進去,遇到事情就煩躁
王金波
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王金波
那么或許是壓抑了太多的負性情緒所致
匿名
怎么調節心態呢
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男 我現在每晚都睡不著,白天上班十幾個小時,可一到晚上下班就睡不著,我以前呢…每次失業過后日子都不好過!現在我也不知道為什么睡不著…壓力大?比如說我現在失業了,我心里會很怕,比如說我今天沒經過公司允許沒去上班,晚上一直睡不著,心里老想著這事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下來好好休息,老是想著工作!恐懼嘛?其實我不想工作,還是覺得現在休息,明天可能得失業了,放假我都提心吊膽!晚上老睡不著!再加上最近網上認識一女孩,我很久沒交女朋友了,也不知道為啥就玩網戀了,但是我知道她很認真,我覺得我也認真了,每天都聯系!但是最近她生病了,而且是治不好得病!我現在一到睡覺頭腦就很亂!不知道自己在想啥,就是睡不著,白天也會打瞌睡,就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了!越是睡不著,心里越慌,想著明天得上班,這樣睡不著明天怎么辦,于是更加睡不著!老師能給點好的建議嘛!
男 我看一個干活不順眼,反正挺鬧心,現在晚上睡不著覺,這是怎么回事?
女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺,睡覺的時候滿腦子里面都是事,各種事,亂七八糟的事,一閉眼睛就都來了,我自我安慰說腦子變空白,什么都沒有,有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉,可是過了一會兒還是睡不著,經常熬到偏頭痛還睡不著,為此耽誤工作,每天心情都不好,經常發脾氣,不知道怎么辦才好,請專家教教我
(匿名)
女 怎么辦,總有這樣的感覺:一天里什么都沒做,好難受,就是睡不著。。。
一年沒有10次是在12點睡覺,平常上班就最晚3點睡,現在辭職了都是早上8-9點才睡的著很困就是睡不著,容易生氣有的時候氣的罵人發抖有的時候一點小事就會氣的胸口痛,但是只會,對我熟悉的我好的人發,睡覺前會想很多事情吧,就會想未來,想以后都是幻想就睡不著,
(匿名)
女 女 每天都會覺得很煩躁,做什么事情都提不起勁,就想睡覺,但又睡不著,脾氣越來越大,一點點小事都會讓我生氣,有什么事也不想跟別人說,在白天我會表現的很正常,什么事都沒有,整宿整宿的睡不著
女 每天都會覺得很煩躁,做什么事情都提不起勁,就想睡覺,但又睡不著,脾氣越來越大,一點點小事都會讓我生氣,有什么事也不想跟別人說,在白天我會表現的很正常,什么事都沒有,整宿整宿的睡不著
有幾年了,工作不完成就睡不著覺,吃不下飯,本來老板安排的是幾天的工作,但是總想一下子就做完,甚至要通宵幾天,但其實時間并不緊張。如果不做完反而也會失眠,會一只睜著眼睛到早上。
(匿名)
女 初三女孩子學習消極怎么辦?成迷于畫漫畫,不善于人交往
男,晚上害怕睡不著,特別特別困,可一閉眼就想一些有的沒的,怕鬼,特別苦惱,每天白天精神不佳。
(匿名)
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