男,我不知道從什么時(shí)候起，心理素質(zhì)越來(lái)越差。考個(gè)科二或科三，遇上考試，或者打個(gè)小民事糾紛的官司等等，類似于這種小事情，都緊張的睡不著覺(jué)。心理醫(yī)生說(shuō)什么調(diào)解什么的對(duì)我來(lái)說(shuō)也沒(méi)有用，道理自己懂，也知道緊張沒(méi)有用，就算考不過(guò)也沒(méi)有多大事，從理性的角度考慮一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，但是心態(tài)和情緒根本沒(méi)有辦法自己控制，自己根本不能控制自己心態(tài)不緊張不著急。我好羨慕很多人在考試之前還能呼呼大睡補(bǔ)一下覺(jué)那種。 (匿名)

女 就考試什么的，緊張。自己心理素質(zhì)不好怎么辦？

男 心理素質(zhì)問(wèn)題。我不懂什么？反正每次考試都會(huì)有點(diǎn)緊張。

女 心理承受能力很差，一到什么考試就過(guò)于緊張而考不好，我努力想讓自己不緊張可是沒(méi)什么作用

女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開(kāi)始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 考試前有心理作用，總是覺(jué)得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)

女 我只要一考試就緊張無(wú)論什么樣的考試，我應(yīng)該怎樣做呢 (匿名)

女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來(lái)的成績(jī)卻天差地別，求求你們覺(jué)得我該怎么辦 (匿名)

平時(shí)遇事十分容易緊張，即使是很小的事情，可能在于我太在意別人的看法，也太在于我的表現(xiàn)，我很困擾 (匿名)

女 女23歲，為什么對(duì)所有的男生都沒(méi)有感覺(jué)，更別說(shuō)談戀愛(ài)了 (匿名)