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問
呼和浩特qq心理咨詢
匿名
2017-01-28 20:51:30
抱抱TA
平時遇事十分容易緊張,即使是很小的事情,可能在于我太在意別人的看法,也太在于我的表現(xiàn),我很困擾
7
0
459
周紅梅
你好
匿名
你好
史丹鳳
你好
?brilliant
我和你一樣,,總是這樣心理會有壓力,感覺有什么事煩惱著自己,心理不順暢感覺人老的很快
孟慶祥
需求
陳志顯
您好
康建萍
你好
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男 經(jīng)常處于緊張狀態(tài),自己一個人時也會這樣,想的和做出來的結(jié)果差很遠(yuǎn),很害怕事做不好,很怕別人說我。
女 我一遇到什么事就緊張,不安,總是在想別人對我的看法或是意見。我特別追求完美,要么做的很好 ,要么干脆一點也不好。我怕別人看著我,一看我,我就什么都做不好了,有時候腦子一片空白。我為什么這么在意別人對我的看法?或者是閑言碎語?我怎么去克服它啊? 我是不是心理出現(xiàn)什么問題了 或者?我要得抑郁癥了嗎
(匿名)
遇到稍稍重要的事情就極容易上心,從得知安排的一刻起就一直會反復(fù)提醒自己即將發(fā)生的事情,會不經(jīng)意得過分緊張與焦慮,請問專家老師,我該怎么辦呢?
(匿名)
女 我發(fā)現(xiàn)自己很容易緊張,特別在意別人對我的看法,如何讓自己不容易緊張
女 太在乎別人對我的看法,怕別人說我不正常 ,怕我學(xué)不好習(xí),腦子一天都在想想著別人對我的看法,腦子里一片空白,天天在想那些事什么的,做事還特別的緊張慌忙,怕搞不好,她們又會理論,總之,我心情一直都是這樣的 ,天天都有這種緊張的心情
男 我有一種性格,感覺我會怕以后發(fā)生的事,總是會去擔(dān)心以后會發(fā)生的事,比如我在過手指指紋識別時,由于手脫皮的原因,不容易識別的,那時被記錄員罵,一直記錄不到,我就會擔(dān)心以后有關(guān)于要指紋識別的事情,想象當(dāng)時只有自己一個人過不去,而且被監(jiān)考老師說的場景,就像高考那時的指紋識別 我容易緊張,也擔(dān)心自己會容易緊張,這樣就更緊張,比如我擔(dān)心以后自己學(xué)車會緊張到一直考不到駕照 我有時也會非常不自信,社會活動也非常非常少 我太在意別人的目光,可能是當(dāng)別人出現(xiàn)自己一樣的情況,我認(rèn)為我所用的那種看待別人的目光,別人也會用這種目光看待我 以上性格我覺得都是不好的,但控制不住
女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
女 我老是容易緊張,在學(xué)東西,覺得自己笨比別人學(xué)的慢。學(xué)不會就冒汗,很容易在乎別人的眼光,所以一緊張就覺得更學(xué)不會了。晚上回去也睡不著。壓力好大。還有好長時間沒上班了,要上班的前段時間我也睡不著,我該怎么辦?
(匿名)
女 非常喜歡一個網(wǎng)友,可他現(xiàn)在有女朋友,我該怎么辦?
(匿名)
女 心理素質(zhì)很差,假如明天考試今天會緊張到睡不著,會因為一件事心里想很久,別人叫名字就會緊張,怎么才能改掉,以一顆平常心對待所有事物
(匿名)
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平時遇事十分容易緊張,即使是很小的事情,可能在于我太在意別人的看法,也太在于我的表現(xiàn),我很困擾
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