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曦夢,琉璃月
20173天前在線
2016-12-19 00:39:31
抱抱TA
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女 很困,睡不著怎么辦,明天期末考試,而且是常常睡不著,一年半,差不多一半,但是失眠,昨天一點才睡著,我該怎么辦,頭老冒汗
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2025-03-26 12:12:55
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許文慧
你好!!
2016-12-19 00:39:55
咨詢師
趙漢青
你好
2016-12-19 00:40:26
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周紅梅
你好
2016-12-19 00:40:36
網友
有人嗎
2016-12-19 00:41:08
咨詢師
趙漢青
可以通過咨詢幫助,催眠治療也很有效
2016-12-19 00:41:12
咨詢師
劉文靜
你好
2016-12-19 00:44:08
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張銀玲
你好
2016-12-19 06:56:10
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女 今天考試,昨晚上去失眠了,怎么辦啊,午覺該怎么睡啊。
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3213天前
女 老師,你好。我是一名高一新生。但是,自從上了高中,我的一切生活都變了。第一次月考時,老師說它很重要,這是高中的第一場考試,我就很看重,考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為,這只是一次緊張而已,我考了第九名。我在的學校是重點高中,全部都是學霸型的。我想,只要繼續保持就好了。在期中考試時,我又再次緊張,害怕萬一考不好怎么辦?我又是一連幾天失眠。結果就是惡性循環,越來越嚴重,一到考試前幾天我就緊張,經常徹夜失眠早醒,早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學校是封閉式,必須住校。我就一星期處于失眠,心情憂郁,一星期正常,心情很好。一直到現在,都是這樣,我害怕自己這樣下去,會得神經病。而且,我一失眠,第二天就困,影響上課,成績下滑。 因為心理問題,我的性格都變了。我以前很開朗,愛笑,但上了高中,我經常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因,體重劇增,大家以前都說我漂亮,現在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信,甚至自卑。我經常想,為什么別人沒有的事我有?別人都在努力學習,我卻還在這心里慌亂,學不下習?別人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學努力,當我上課遇到聽不懂的問題時,我想別人什么都會,我什么都不會,我被落下了。我什么都不好。 老師,還有爸爸媽媽每天都為我擔憂,希望我走出來,我很想走出來,我想克服它,但是沒有辦法,我還是這樣。如果這樣下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出來。老師,求求你了,幫幫我,我不想在這么累了,這樣活著好壓抑,我想找回原來的自己。
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1287次閱讀
3278天前
女,前幾天剛剛和老公吵了架準備離婚,本來心情就已經很不好了,父母不僅不理解還每天不停的在罵我,說一些很難聽的話,過幾天還要考試,情緒已經瀕臨崩潰了,哭都不能哭,每天晚上都失眠,害怕自己扛不住,孩子怎么辦...真的很累……
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562次閱讀
3073天前
女 親弟弟突然離去。家里氛圍很差。我要好好的,讓父母稍微開心點。我放棄了工作在家陪著他們。一方面要努力考試讓自己未來職業變得更好。我還跟四年的男朋友分手了。我覺得自己找不到出口。孤獨。在父母面前嘻嘻哈哈。晚上經常失眠。想弟弟。想男朋友。我覺得自己要抑郁了,怎么辦。
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684次閱讀
3230天前
女 我父親在我三歲時去世了,母親去了遠方的城市。我現在十六歲了,她十幾年來,就回來過四五次。她有了自己的家,雖然我知道她的愛我的,但我總感覺自己很不幸。我有一個妹妹,是奶奶含辛茹苦的把我們養大,可她現在有心臟病,醫生說隨時都可能死。我很害怕,可我又不知道該怎么辦,我媽媽和奶奶一向不和。我很在意自己的成績,我就只是想讓老師關注我而已。每次考試我總會失眠,就怕我考不到第一名老師會怪我,會不喜歡我。我該怎么辦才能減輕心理壓力呢?
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796次閱讀
3307天前
女 從不主動聯系自己的水瓶男,自己聯系他,會回復信息,但是找他聊天,好多時候都說他在忙,但有時不忙,主動約你出來吃過兩次飯,他同意了,后來再約就說要加班,后來就沒約過了,感覺就曖昧著,也不變態,這樣我要主動說不聯系了,做朋友嗎?
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663次閱讀
3019天前
男 跟她玩游戲認識 跟我回家半年都是農村的 后來說我不好 電話問說 沒錢 是不是她認識有錢的了 我對她好不好 她明白的很 一切都是借口吧 唉沒錢不配愛
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3019天前
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