給力心理
女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺，也不知道是因為睡不著導致的身體問題還是心理問題。也會暗示自己，但是還是睡不著，影響了學習和生活，謝謝解答！
0個擁抱
17條評論
1297次閱讀
網友
武大心理咨詢師鄔昌輝
2025-03-27 15:45:39
咨詢師達粉會
你好
2016-12-04 16:14:25
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-04 16:14:39
咨詢師王金波
您好！
2016-12-04 16:14:39
咨詢師胡在珊
你好
2016-12-04 16:14:40
您好
咨詢師孫茹
你好
2016-12-04 16:15:29
咨詢師張柏和
你好
2016-12-04 16:16:24
咨詢師龐守仙
考前焦慮癥 可以做心理輔導
2016-12-04 16:17:36
咨詢師史丹鳳
你好，做好自己，盡力就好
2016-12-04 16:19:28
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-04 16:20:13
咨詢師張柏和
多久了
2016-12-04 16:20:25
咨詢師張柏和
焦慮情緒嚴重。
2016-12-04 16:20:36
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2016-12-04 16:20:40
咨詢師張慶儀
您好
2016-12-04 16:21:23
咨詢師肖雯婷
你好
2016-12-04 16:29:35
咨詢師許朝輝
您好
2016-12-04 16:37:33
咨詢師張敏
您好
2016-12-04 19:20:45
