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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439|99%好評
咨詢
青島安寧心理醫院電話
匿名
2016-11-24 22:53:13
抱抱TA

女 我是一名中學生,為什么我一遇到考試手就特別涼,心里緊張,就害怕考不好,結果真就沒考好,怎么辦啊?

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  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 程巖咨詢師的頭像 程巖
    這個結果我相信不是每次都這樣,是一次這樣但是當時太難受了所以大腦記住了這個感覺,以后一遇到告訴就重演。以后要催眠自己放輕松,不把一次兩次的考試結果太當回事,自會緩解的。加油!
  • 程巖咨詢師的頭像 程巖
    一遇到考試就重演
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好,太緊張了,導致發揮不好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 匿名 匿名
    謝謝各位老師,我得睡覺了,明天還上學,晚安!
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    我是孩子的母親,孩子總是拿自己和好朋友比,每次都考不過人家,她就緊張,越緊張就越考不好,怎么辦
  • 程巖咨詢師的頭像 程巖
    你是怎么回應的?
  • 程巖咨詢師的頭像 程巖
    會勸她別那樣嗎?——別比,別緊張這些嗎
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    我告訴她不要和別人比,就和自己比就行了,這次沒考好沒有關系,我們可以努力下次考好
  • 匿名 匿名
    她說如果下次還沒考好怎么辦,我說不會的要相信自己
  • 匿名 匿名
    她怕考不上高中,我們這地方高中不好考,1000個孩子只能收270個
  • 匿名 匿名
    謝謝程老師,因為我上班不能總看
  • 程巖咨詢師的頭像 程巖
    不客氣,加油孩子
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