女 女 女 女 因?yàn)橛幸淮慰荚嚕蚁肫鹆宋覀儼嘁粋€(gè)我對(duì)他有好感的男同學(xué),但是那次我考試沒考好,我認(rèn)為是這件事影響了我的考試,所以導(dǎo)致我現(xiàn)在一考試就會(huì)去克制這樣的想法,害怕在考試中出現(xiàn)這樣的想法,馬上就要中考了,我不想因?yàn)檫@些事影響我考試,所有我現(xiàn)在害怕考試,該怎么辦
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網(wǎng)友
廣西自考心理咨詢師
2025-03-13 19:15:42

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了!
如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待中考!自信些,好嗎?加油!
2017-10-29 09:41:44
我沒錢