給力心理
女 明天就要中考了，考試時手總是出汗怎么辦，這是天生的，我也有點懼怕考試
3個擁抱
11條評論
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網友
初未心理咨詢
2025-03-28 12:24:33
咨詢師王金波
您好
2020-07-16 21:16:48
咨詢師王 宇
你好
2020-07-16 21:17:11
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-16 21:19:20
網友5.
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沒事的！加油加油！適度的緊張是有助于發揮的,但如果過度緊張的話是可以放松自己的
2020-07-16 21:35:51
網友5.
可以聽聽歌什么的
2020-07-16 21:36:19
網友5.
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可以不用緊張的，就當做是一次測驗，但是也不能松懈噠
2020-07-16 21:36:58
網友5.
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我以前每次考試的時候也都會手心出汗，其實我覺得蠻正常的，加油吧！希望你可以考上理想的高中！
2020-07-16 21:39:00
咨詢師曹春艷
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你好，這是緊張時出現的身體所應，可通過深呼吸緩解
2020-07-16 21:43:19
咨詢師梁麗
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您好理解您的感受，保持一顆平常心，盡力而為就好！[微笑]
2020-07-16 22:01:18
咨詢師梁麗
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緊張時可以做一下深呼吸，還有放松訓練，平復自己的情緒。
2020-07-16 22:01:55
網友新一
帶點衛生紙
2020-07-16 23:31:41
