給力心理
李麗
發(fā)表時(shí)間：2020-11-20 17:47:23
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公益留言咨詢
背景信息：
來訪者男、19歲，目前高五在讀。高中期間遭受過校園暴力，自己感覺在學(xué)校里受到很多委屈、經(jīng)常被孤立，高二時(shí)休學(xué)。第一年他高考失利,考了一個(gè)專科，他不甘心告訴家人想復(fù)讀，但是家里堅(jiān)決不同意，認(rèn)為他能力一般，即使復(fù)讀，也不會(huì)有什么改善。來訪者聽從家人的意見去上了專科，在學(xué)校出現(xiàn)適應(yīng)不良：不滿意學(xué)校的環(huán)境、受到同學(xué)打壓，身體不舒服，經(jīng)常生病。這讓他更想復(fù)讀，家人沒辦法，只得同意他退學(xué)復(fù)讀。
留言逐字稿：
來訪者：
老師你好，我是第二年復(fù)讀的高三學(xué)生。媽媽總是不理解、不支持我，我最近心煩、學(xué)不下去、老是想哭，現(xiàn)在不知道該怎么辦了。
咨詢師：
你好，請問你多大了，不舒服多久了，去醫(yī)院看過嗎？
來訪者：
今年19歲，這樣很久了，沒去醫(yī)院看過。媽媽不帶我去。
咨詢師：
從你感覺不舒服到現(xiàn)在，有什么變化嗎？
來訪者：
好像越來越厲害了。
咨詢師：
你的這些感受有和媽媽溝通過嗎？
來訪者：
我和媽媽說了，她不聽，她說我太矯情，還說我不聽話、不懂事。我從昨天開始到今天早上，哭的頭疼、嗓子疼。
咨詢師：
看來媽媽不太理解你，你現(xiàn)在真的不太舒服，需要去醫(yī)院或者心理科檢查一下。
來訪者：
我媽不帶我去看的，她說我這些不舒服都是裝的。
昨天我們吵架，她要和我斷絕關(guān)系，讓我收拾東西離開這個(gè)家。
咨詢師：
你們發(fā)生什么事情了嗎？
媽媽因?yàn)槭裁瓷鷼獾模液孟窈車?yán)重，都說要和你斷絕關(guān)系了？
來訪者：
媽媽說話總是否定我、刺激我，讓我想起之前在學(xué)校受到的校園暴力，好多人都否定我，心里特別委屈，所有的難過都涌上心頭，我就會(huì)繃不住。今天她又說我不夠努力，我真的很崩潰。
咨詢師：
你和媽媽說過這些感受嗎？
來訪者：
說過，媽媽說我沒事找事，說我不懂事，她說都是因?yàn)槲姨焯煺沂隆?dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，她工作才不順利。
咨詢師：
媽媽對你發(fā)脾氣好像不太滿意。
來訪者：
是，她一直覺得我變了，現(xiàn)在不聽話，不好好學(xué)習(xí)，我這么難一直復(fù)讀，她一點(diǎn)都不鼓勵(lì)我，一點(diǎn)不愛我。
咨詢師：
你覺得媽媽不愛你，你復(fù)讀壓力很大，希望得到媽媽鼓勵(lì)，但是好像媽媽沒有給與你很多鼓勵(lì)，是嗎？
來訪者：
是的，我認(rèn)為她總是針對我，不鼓勵(lì)我，還說話打擊我。
咨詢師：
多次復(fù)讀真的是很艱難的選擇，你覺得媽媽沒有支持你，是嗎？
來訪者：
是的，我覺得她可以多鼓勵(lì)我一點(diǎn)，我有時(shí)很不舒服，感覺自己堅(jiān)持不下去，心里煩躁，容易發(fā)脾氣，我想讓他們鼓勵(lì)我。
咨詢師：
哦，你想要得到鼓勵(lì)，你有明確給媽媽說嗎？
來訪者：
我不記得了，她應(yīng)該能知道啊。非要我說嗎？
咨詢師：
你看，你想要鼓勵(lì)，但是沒說過，你平時(shí)給媽媽說的都是不舒服，就你復(fù)讀這件事，媽媽雖然不是十分愿意，但還是按照你的想法進(jìn)行了。
你怎么看這個(gè)問題呢？
來訪者：
要這么說雖然她們沒鼓勵(lì)我，但復(fù)讀還算是支持我的。
咨詢師：
是啊，你參加幾次高考壓力很大，你覺得媽媽感覺如何？
來訪者：
其實(shí)高中生的家長也很焦慮吧，我覺得我要是再考不上我媽會(huì)瘋的。
咨詢師：
是的，可以想象，你們都挺不容易的。
來訪者：
我就是很不舒服，覺得沒有人理解我很生氣。
咨詢師：
你身體不舒服，感覺大家不理解你，那你和我聊一下現(xiàn)在感覺怎么樣？
來訪者：
感覺好多了。
咨詢師：
如果回去別和媽媽生氣，和她也像我們剛才那樣聊聊，你覺得可以嗎？
來訪者：
我試試。
咨詢師：
本來就不舒服，你需要對自己好一點(diǎn)，多想一些開心的事，還有幾個(gè)月時(shí)間學(xué)習(xí)，努力拼一下，別管如何今年能考上大學(xué)，你和媽媽也都能看到希望了。
來訪者：
是的，老師，我會(huì)努力。
但是我擔(dān)心自己總是不舒服影響學(xué)習(xí)，今年還是不行。
咨詢師：
這就要和家人溝通好，實(shí)在不舒服就去醫(yī)院看看，雖然這會(huì)對學(xué)習(xí)有一些影響，但你以前不舒服不也考上大專嗎？這說明它有影響，但也不是一點(diǎn)都不能學(xué)。一邊去看病，一邊盡力學(xué)習(xí)就是了。
另外給你說一下，其實(shí)去年有兩個(gè)住著院的學(xué)生都考上大學(xué)了呢，你的問題并不一定有多重，調(diào)整一下好好學(xué)習(xí)就是了，不要太悲觀。
來訪者：
謝謝老師，聽你這樣說我覺得安心了。
我懂了，我復(fù)讀全家都有壓力，我不應(yīng)該在乎眼前這些，要好好努力，只有考上大學(xué)，媽媽才會(huì)相信我。
咨詢師：
是啊，一定把希望放在自己手里，去努力了，才有希望。
時(shí)間差不多了，你還有什么其他的問題嗎？
來訪者：
沒有了，老師，我感覺舒服多了。
咨詢師：
那好，我們今天就到這里吧。
好好的，加油。
來訪者：
嗯嗯，謝謝老師。
復(fù)讀的時(shí)候，你可能會(huì)遇到這些壓力：
1
周圍人關(guān)注的目光，自己對曾經(jīng)同學(xué)大學(xué)生活的羨慕。
2
莫名其妙被看不起。
3
時(shí)間不等人。
4
融入新的學(xué)習(xí)、交際環(huán)境，或多或少會(huì)有反差感。
5
美好的理想和糟糕的自控力之間的沖突。
復(fù)讀，是一種心態(tài)，需要你在面對上述困難的時(shí)候，不患得患失，還要心無旁騖地堅(jiān)持，不胡思亂想，沒有半分動(dòng)搖。秉持著“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”的態(tài)勢才可成功。
如果自認(rèn)為內(nèi)心不夠強(qiáng)大，或者自己的自律性一般，就慎重考慮要不要選擇復(fù)讀，考不好不甘心可以理解，但真的不要強(qiáng)求，否則，半途而廢，身心俱疲，未來會(huì)更加痛苦。
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