
公益留言咨詢
背景信息:
來訪者男、19歲,目前高五在讀。高中期間遭受過校園暴力,自己感覺在學校里受到很多委屈、經常被孤立,高二時休學。第一年他高考失利,考了一個專科,他不甘心告訴家人想復讀,但是家里堅決不同意,認為他能力一般,即使復讀,也不會有什么改善。來訪者聽從家人的意見去上了專科,在學校出現適應不良:不滿意學校的環境、受到同學打壓,身體不舒服,經常生病。這讓他更想復讀,家人沒辦法,只得同意他退學復讀。
留言逐字稿:
來訪者:
老師你好,我是第二年復讀的高三學生。媽媽總是不理解、不支持我,我最近心煩、學不下去、老是想哭,現在不知道該怎么辦了。
咨詢師:
你好,請問你多大了,不舒服多久了,去醫院看過嗎?
來訪者:
今年19歲,這樣很久了,沒去醫院看過。媽媽不帶我去。
咨詢師:
從你感覺不舒服到現在,有什么變化嗎?
來訪者:
好像越來越厲害了。
咨詢師:
你的這些感受有和媽媽溝通過嗎?
來訪者:
我和媽媽說了,她不聽,她說我太矯情,還說我不聽話、不懂事。我從昨天開始到今天早上,哭的頭疼、嗓子疼。
咨詢師:
看來媽媽不太理解你,你現在真的不太舒服,需要去醫院或者心理科檢查一下。
來訪者:
我媽不帶我去看的,她說我這些不舒服都是裝的。
昨天我們吵架,她要和我斷絕關系,讓我收拾東西離開這個家。
咨詢師:
你們發生什么事情了嗎?
媽媽因為什么生氣的,而且好像很嚴重,都說要和你斷絕關系了?
來訪者:
媽媽說話總是否定我、刺激我,讓我想起之前在學校受到的校園暴力,好多人都否定我,心里特別委屈,所有的難過都涌上心頭,我就會繃不住。今天她又說我不夠努力,我真的很崩潰。
咨詢師:
你和媽媽說過這些感受嗎?
來訪者:
說過,媽媽說我沒事找事,說我不懂事,她說都是因為我天天找事、動不動發脾氣,她工作才不順利。
咨詢師:
媽媽對你發脾氣好像不太滿意。
來訪者:
是,她一直覺得我變了,現在不聽話,不好好學習,我這么難一直復讀,她一點都不鼓勵我,一點不愛我。
咨詢師:
你覺得媽媽不愛你,你復讀壓力很大,希望得到媽媽鼓勵,但是好像媽媽沒有給與你很多鼓勵,是嗎?
來訪者:
是的,我認為她總是針對我,不鼓勵我,還說話打擊我。
咨詢師:
多次復讀真的是很艱難的選擇,你覺得媽媽沒有支持你,是嗎?
來訪者:
是的,我覺得她可以多鼓勵我一點,我有時很不舒服,感覺自己堅持不下去,心里煩躁,容易發脾氣,我想讓他們鼓勵我。
咨詢師:
哦,你想要得到鼓勵,你有明確給媽媽說嗎?
來訪者:
我不記得了,她應該能知道啊。非要我說嗎?
咨詢師:
你看,你想要鼓勵,但是沒說過,你平時給媽媽說的都是不舒服,就你復讀這件事,媽媽雖然不是十分愿意,但還是按照你的想法進行了。
你怎么看這個問題呢?
來訪者:
要這么說雖然她們沒鼓勵我,但復讀還算是支持我的。
咨詢師:
是啊,你參加幾次高考壓力很大,你覺得媽媽感覺如何?
來訪者:
其實高中生的家長也很焦慮吧,我覺得我要是再考不上我媽會瘋的。
咨詢師:
是的,可以想象,你們都挺不容易的。
來訪者:
我就是很不舒服,覺得沒有人理解我很生氣。
咨詢師:
你身體不舒服,感覺大家不理解你,那你和我聊一下現在感覺怎么樣?
來訪者:
感覺好多了。
咨詢師:
如果回去別和媽媽生氣,和她也像我們剛才那樣聊聊,你覺得可以嗎?
來訪者:
我試試。
咨詢師:
本來就不舒服,你需要對自己好一點,多想一些開心的事,還有幾個月時間學習,努力拼一下,別管如何今年能考上大學,你和媽媽也都能看到希望了。
來訪者:
是的,老師,我會努力。
但是我擔心自己總是不舒服影響學習,今年還是不行。
咨詢師:
這就要和家人溝通好,實在不舒服就去醫院看看,雖然這會對學習有一些影響,但你以前不舒服不也考上大專嗎?這說明它有影響,但也不是一點都不能學。一邊去看病,一邊盡力學習就是了。
另外給你說一下,其實去年有兩個住著院的學生都考上大學了呢,你的問題并不一定有多重,調整一下好好學習就是了,不要太悲觀。
來訪者:
謝謝老師,聽你這樣說我覺得安心了。
我懂了,我復讀全家都有壓力,我不應該在乎眼前這些,要好好努力,只有考上大學,媽媽才會相信我。
咨詢師:
是啊,一定把希望放在自己手里,去努力了,才有希望。
時間差不多了,你還有什么其他的問題嗎?
來訪者:
沒有了,老師,我感覺舒服多了。
咨詢師:
那好,我們今天就到這里吧。
好好的,加油。
來訪者:
嗯嗯,謝謝老師。
復讀的時候,你可能會遇到這些壓力:
1
周圍人關注的目光,自己對曾經同學大學生活的羨慕。
2
莫名其妙被看不起。
3
時間不等人。
4
融入新的學習、交際環境,或多或少會有反差感。
5
美好的理想和糟糕的自控力之間的沖突。
復讀,是一種心態,需要你在面對上述困難的時候,不患得患失,還要心無旁騖地堅持,不胡思亂想,沒有半分動搖。秉持著“黃沙百戰穿金甲,不破樓蘭終不還”的態勢才可成功。
如果自認為內心不夠強大,或者自己的自律性一般,就慎重考慮要不要選擇復讀,考不好不甘心可以理解,但真的不要強求,否則,半途而廢,身心俱疲,未來會更加痛苦。
更多學習壓力調整,學業規劃,歡迎咨詢我。
溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺