所謂煩惱

個人原創

蔡慧霞發表時間：2016-02-17 12:38:55 2520 0 10

1 是來自于你對那個人要求過高，對你來說，你想訴訟心情獲得支持，而那個人他恰恰不是你訴訟的對象，他不理解你的話語，甚至不理解你想要什么，你的想要和他的表達是在兩個世界里，換句話說是他的思維和你的思維不一個頻道，而你要要的他那里沒有，所以你就有了情緒，如果此時他是一個性格溫和的人，心里有你的人，即便是思維不在一個頻道，他也會去試著調頻道，否則就是一場大戰，如果再是一個有暴力傾向的人，那就更糟了。他會認為你是無理取鬧，甚至會拳頭相向。

2 解決的辦法：先要搞清眼前這個人是不是你能說話，會來幫助你的人，是不是能夠給你理解的人，是不是能與你思想產生共鳴的人，如果不是，就請打住，如果你控制不住自己，要去表達，那可能讓你碰一鼻子灰不說，還可能會有更讓你傷心的后果，所以遇到想說的話，想宣泄情緒的話，當時找不到合適的宣泄對象，就請自己把自己的心情寫下來，這才是比較理性的做法。

3 即便是最親近的人，也未必能理解你，最親近的人不是能理解你的人，最親近的人未必是能幫助你的人，最親近的人未必是那個最能關懷你的人。當你能在別人情緒煩惱時給予理解和關懷，千萬不可覺得他會對你投一回報，那是大錯特錯，當你得不到回報時你去跟對方要或者心里不平衡時更錯，那會讓你的煩惱更多，生活就是這樣，沒有對等式，只有錯位式，而你要接納這個錯位，而且是以平靜的心態去接納。

4 誰都想在很無奈，很煩惱的時候，有人能為自己分憂解難，特別是此刻最需要的是別人的理解和關懷，或者是回應，但是，很多時候你的這些要求都會被失望打的粉碎，甚至還有比粉碎更讓你傷心的，這個世界上有你需要的那個善解你的人，這個人此刻可能不在身邊，這個人可能此刻在忙，這個人也可能沒時間聽你訴說，而你眼前這個可以述說的人又是一個給你“火”上加油的人，本來是想讓他幫你救火，不但救不了，本來你心中的憤怒只有3分，此時你先前“火”，加上此時失望不被理解的“火”，讓你焚身碎骨...............

5 很多時候按一般的常規，會覺得那個人是親人，他應該會理解，會給你力量，會給你關懷等........,但是，往往，我們的煩惱就由此而生，在我們的腦海中有了很多“應該”的成分，“應該”讓我們曲解了對方，也委屈了自己，佛教中的“欲”，“執著”，是我們對別人的要求欲望多于他的能力，“執著”是我們樂此不彼的幾十年在這種思維中走過，我們的煩惱也伴隨，往往我們要的很多得到的卻很少，我們放下對別人的要求“欲望”，放下“執著”，"要"的更少些，也許我們的煩惱會相應減少、

6 無論什么事，能說則說不能說先壓著，千萬不要去找那個不該說的人，生活中有很多智慧，但是往往在情境下總是忘記，讓我們把握好自己，輕松的生活吧。

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