- 1.人生的智慧，在于懂得每個年齡都是最好的年紀。二十歲的活力，三十歲的篤定，四十歲的通透，五十歲的從容，都是生命獨特的饋贈。 每個年紀都是最好的年紀，每個年紀都是恰到好處的自己。
- 2.健康關系的核心是愿意溝通修復，而非從不犯錯
- 3.放過別人，更是放過自己。睡前原諒一切，醒來便是重生。
- 4.?? “認識你自己”——蘇格拉底的這句話，也是心理學的起點。#哲思與心理 ?????
- 5.真正的親密，始于敢于向對方出示自己的說明書和使用方法
- 6.當一方率先卸下防御，毫無保留地信任與付出時，它會自然而然地瓦解另一方的防御，并激發(fā)出同等的真誠與付出。
- 7.愛是有潔癖的， 它可以不問過往， 但開始了 就不能有瑕疵
- 8.在你孤單和無助的時候，我一直都在。
- 9.開始讓人舒服的可能是言語 但后來讓人舒服的一定是人品 生活不全是利益， 更多的是相互成就，彼此溫暖。 人與人的關系大多是， 敬于才華，合于性格，久于善良，忠于人品。 ?
- 10.伴侶關系中的問題，往往來自原生家庭中未解決的問題。
- 11.But in the end, in the end one is alone. We are all of us alone. I mean I'm told these days we have to consider ourselves as being in society... but in the end one knows one is a
- 12.這世間沒有一樣東西是屬于你的.包括你最愛的人.養(yǎng)大的孩子.包括你的財富.你的身體最后也會回歸塵土.人生如過客.最重要的是把握當下
- 13.攻擊，在本質上是防御，而防御的背后，往往是創(chuàng)傷。
- 14.直面現(xiàn)實問題可以解決上癮行為
- 15.北歐的成功哲學很簡單： 當你正在做喜歡的事，你就在幸福裡；你也已經(jīng)在成功的路上。 幸福不是等到某一天才會出現(xiàn)，它其實藏在每一個你願意投入的小片刻裡。 當你讓自己沉浸在熱愛中，心情會
- 16.女孩，不需要多么艷麗的外表，簡單，干凈，溫暖，如此甚好。早安
- 17.情緒的背后，是未被滿足的心理需求。
- 18.兩性關系里的舒適法則：分寸里藏深情，包容中見長久 親密關系的本質從不是彼此捆綁的窒息，而是兩個獨立個體相互滋養(yǎng)的自在，真正舒適的相處，藏在分寸感、共情力與雙向奔赴里，既保留自我
- 19.相信自己，不依賴他人，懂得在合適的時機做該做的事。 既不瞻前顧后，也不左顧右盼，活得自在！
- 20.新的一天，可以讓自己有一個新的開始。
- 21.人生有風有雨是常態(tài)， 風雨無阻是心態(tài)，風雨兼程是狀態(tài)。 可以消沉，也可以抱怨， 一定要懂得自律，努力走過的路一定很精彩。 人生不一定要贏，但一定不要輸給從前的自己!
- 22.春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)！ 好來好往好聚首，春去秋來再團圓，苦盡甘來人自省，平平淡淡悟一生！啦啦啦啦啦
- 23.有人問： “人生為什么這么累？難道活著就是受苦？” 尼采站出來說了一句——震碎所有悲觀的問題： “就算人生是出悲劇，我們要有聲有色地演這出悲劇， 不要失掉了悲劇的壯麗和快慰。 就算
- 24.只為見那朵蓮花，我踏上了朝圣的路，只為聽頌美麗的經(jīng)文，我來到了佛的天堂！
- 25.??每個人生來都是要探索自己的人生的，有的人才疏學淺一點，就做做力所能及的事，過好生活，也很幸福。 有些人生來能力大資源大，就盡管去過他的人生，到頭來，都只不過是一場經(jīng)歷罷了。
- 26.依戀缺失的“物化表現(xiàn)”，說白了就是：因為內(nèi)心缺愛、缺乏安全感，所以把情感需求轉嫁到冰冷的物體上，試圖用它們來填補內(nèi)心的空洞。 這具體表現(xiàn)在： 1. 瘋狂囤積，無法斷舍離。 舊衣服、廢
- 27.今天是11月20日，星期四，農(nóng)歷十月初一。將每一件事情做到極致，根扎得深，花開得艷。新的一天，努力營業(yè)，生活一定會回饋每一個奮斗的人！朋友早安！
- 28.中醫(yī)說情緒： 現(xiàn)代醫(yī)學早已發(fā)現(xiàn)，人類90%的疾病，都與人的情緒相關。人體內(nèi)的五臟六腑，血液循環(huán)，都與人的心緒、心情、心境，有莫大關系。你總是情緒不好，焦慮、煩躁、生氣、憂傷、驚恐。邪
- 29.我們和父母的關系，會影響我們與其他人的關系，尤其影響與伴侶的關系。
- 30.一、漸悟也好，頓悟也罷，世間除了生死，哪一件事不是閑事。——倉央嘉措 二、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的
- 31.碰到很想做的事情就大大方方的去做，遇到特別喜歡的人就坦坦蕩蕩的去愛。 人生這種體驗會越來越少，這些可遇而不可求的緣分，盡量別留有太多的遺憾。
- 32.早安?? 生活需要加點糖，別人把握不了你的口感。 別讓壞情緒，負能量影響到你。擁抱好事情，做一個心態(tài)，情緒，性格都是A+的人。
- 33.朔風初起，寒意襲人。2025年11月20日，農(nóng)歷十月初一，寒衣節(jié)。 這個承載著千年思念的節(jié)日，與清明、中元并稱三大祭祖節(jié)。 它不像清明時節(jié)雨紛紛的憂傷，也不似中元節(jié)月夜下的神秘，而是帶著一
- 34.如果一個人，總是影響你的情緒，讓你煩躁，讓你不安而你自己又無法改變的時候，也許離開是最好的選擇。
- 35.【聚焦可控，擁抱無常】 ? 你說了不算的是命運安排， 說了算的是面對命運的心態(tài)與行動。 ?
- 36.你走的每一步都算數(shù)，哪怕暫時看不到成果，也別輕易放棄。
- 37.一個人在漫步 一個習慣了獨來獨往的人在漫步 一個習慣了獨來獨往的人，在太陽底下漫步。 想哭就哭，想笑就笑，想說就說出來吧 溫暖在不經(jīng)意間 傷害也在不經(jīng)意間，浮現(xiàn)—— 你的臉，你的言
- 38.人們貪戀的是那份求而不得的感覺。換句話說，不是人們貪得無厭，而是這些感覺里蘊含的至關重要的“意義”沒有被滿足。你之所以能活出自我、活出尊嚴，是因為作為人的意義帶來了滿足感，即你覺
- 39.眼睛只能看到心愿意理解的事。 ——亨利·柏格森 當我們無法在關系里面對自己的渴望與附著在其上的恐懼和羞恥時，它們就處于盲區(qū)之中；如果對方也處于同樣的境地，那么我們既看不清自己，也看
- 40.??多發(fā)展一點愛好吧，閱讀啊養(yǎng)寵物啊做飯聽音樂什么的，如果你的生活只有工作，亦或是只有愛情，那么在這條路上遇到任何一個挫折你就會覺得人生沒有希望了，試著多給自己的人生添加一些支點
- 41.治愈自己最好的方法：少想多做，允許一切發(fā)生，先愛自己，一切水到渠成。
- 42.與其在別人的世界里求圓滿，不如在自己的世界里種自由！
- 43.人生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。生命匆匆，我們不必委曲求全，每個人都是有用的，都是上天安排你到人世，每個人都會被人需要，也會需要其他人，要看清自己，不要看輕自己。
- 44.?????????????????????? ??a 才感秋暮，忽而冬寒?? 此時最愜意的事 莫過于圍爐閑談?? 當一縷縷炊煙裊裊升起?? 藏在尋常煙火里的暖 便悄然浮現(xiàn)?? 氣溫在逐漸下沉 日子卻可以?? ?
- 45.孩子身上的問題，往往是成人和家庭問題的延伸。
- 47.當我開始真正愛自己，我不再繼續(xù)沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫“完美”。---——卓別林《當我開始愛自己》
- 48.又是燦爛美好的一天開啟了！愿我的愛像太陽一樣溫暖你！
- 49.心很貴?? 一定要裝最美的東西！ 讓喜歡的人和事 成為生活！ 心情好 狀態(tài)好 一切都好！
- 50.生活需要煙火，不必刻意迎合， 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 每個季節(jié)都有它的美麗，每個年齡都有它的風景。 安穩(wěn)于日常，淺喜于光明， 閱己，悅己，樂己。
- 51.今日無事便是晴天！開啟美美的一天。
- 52.如果你過分珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那么你將失去兩只翅膀，永遠不再能凌空飛翔。
- 53.一個人真正的魅力，源于內(nèi)在的完整：不可冒犯的邊界，不可動搖的內(nèi)核，超越一切誘惑的自由。
- 54.一個人內(nèi)耗的根本原因：把自己活反了 很多時候，我們內(nèi)耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是
- 55.若想要得到，就別只是期望。人生短暫，經(jīng)不起等待。
- 56.我們努力把世界分成黑和白，但是放眼望去，到處是一片灰。
- 57.《一件只屬于自己的房間》作者是女作家弗吉尼亞.伍爾夫的作品。 她的一生與精神疾病與創(chuàng)傷與偏見搏斗，她不是叫女人去對抗男人，而是叫女人不要失去自己，她說女人不必等男人送花，我們可以自
- 58.??人活著，磁場很重要。 它決定了你的人生軌跡，也影響著你遇到的人和事。用感恩的心態(tài)去面對生活，用付出的行動去溫暖他人，用真摯的愛去連接世界。 當你擁有了這樣的磁場，你會發(fā)現(xiàn)，生
- 59.突然覺得，長大的標志是，在面對情緒時，能否有擱置它的能力，先等一等，緩一緩，且在等的過程中，不看不念不惦記，等內(nèi)在穩(wěn)定的時候，再回來處理它，而不是在情緒的驅動下做反應。
- 60.有了你們，我的人生更精彩 我是個怎樣的人？認真，細膩，負責任，好多個標簽，這一生經(jīng)歷了好多事，認識了挺多人，但我人生最大的財富是：有了你們，我的人生更精彩。 我以前不知道我這么勤
- 61.如果你總是習慣性想太多，又無法控制，別人的一個眼神、一個動作都會讓你浮想聯(lián)翩，和自己關聯(lián)起來；你總是不敢做真實的自己，內(nèi)心的擔憂和顧慮太多，嘗試把自己向外的心收回來，安安靜靜，勇
- 62.被別人愛當然好，沒有也沒關系。我們還可以愛自己，專注自己，專注自己的健康和身材。也許有一天，你會明白，能治愈你的也許不是時間，而是心里的那份釋懷和淡然！你認為不可能變的，也許就在
- 63.如何辨別自己的依戀模式 辨別自己的依戀模式可以通過以下幾個方面來進行： 1.?自我反思：思考在親密關系中的典型感受和行為。比如，是否容易感到不安或焦慮，是否過于依賴對方的回應，或者是?
- 64.我們的內(nèi)心，有著做出每一個決定的基礎和參考，我們最應該做的不是揣摩別人，而是探究自己，認清自己所愛，也直面自己所怕，活出自己喜歡的活法
- 65.永遠不要去責怪，你生命中出現(xiàn)的任何人，因為好的人給你快樂，壞的人給你經(jīng)歷，最差的人給你教訓，最好的人給你回憶，各有所長，一個人最好的狀態(tài)，就是不指望誰，不羨慕誰，不小看誰，不依賴
- 66.愛，讓彼此靠近。自由，讓彼此保持距離。
- 67.??離婚后最可怕的不是孤獨，而是被情緒內(nèi)耗拖垮的人生。 有人為了挽回變心的妻子，放棄晉升機會守在空房，最終事業(yè)愛情兩空；有人把自己關在回憶里，失眠脫發(fā)、精神萎靡，讓關心他的人憂心忡
- 68.說向內(nèi)求，可到底怎么做呢？ 分享三個實用小招，先琢磨個事兒，為什么你總愛向外求？小時候夠不著糖喊爸媽幫忙，這很正常，因為那個時候你能力不夠，可長大了還這樣就麻煩了，工作不順心怪領
- 69.In the golden light of sunset, my heart softens. The rush of the day fades away beneath the warmth of the last sunlight. No worries, no race - just me and a quiet peace filling t
- 70.能力的證明
- 71.孩子其實也能感知到爸爸媽媽的關系狀態(tài)，也會有很多猜測。
- 72.有些人的出現(xiàn)，是為了提醒你不要做那樣的人，己所不欲，勿施于人?？此巳缤甄R子，學習他人長處，規(guī)避他人不足。所遇之人皆是吾師，他的出現(xiàn)一定是為了教會你什么，助你成長，助你強大，助
- 73.那些無法表達的感受，往往才是最重要的，最渴望被看見的。
- 74.我遇見你很晚.但我會陪伴你很久.你若一直在.我便一直愛.你的過去我來不及參與.你的未來我奉陪到底。
- 75.人生如同故事， 重要的并不是篇幅有多長， 而是內(nèi)容有多好。 ——塞涅卡（哲學家）。
- 76.抱最大希望，盡最大努力， 做最壞打算，持最好心態(tài)。 記住該記住的，忘記該忘記的， 改變能改變的，放松該放松的。 太陽總是新的，生活的本意是開心吖。
- 77.你周圍人的認知，決定了你成長的上限。
- 78.初識的熱情如煙火璀璨，久伴的勇氣似細水長流。從彼此想念，到我想你，直到我放棄想你，這也許是一種成長。我想一個人，遺忘或者懷念，惋惜或者心有不甘，都只是我自己的事情。常常，我們沒有
- 79.做決定的時候，要以自己的愿望和需求為出發(fā)點，而不是以你父母的愿望和需求作為衡量標準
- 80.總有一些人會想要改變別人，但把希望寄托在別人身上，莫不如寄托給自己。
- 81.眼前面對的困難都是無常的，它們像天空的云朵一樣會飄散！
- 82.?好的管理像春風一樣，給萬物提供一個生長環(huán)境，但結果看起來好像又和它沒什么關系
- 83.我還能走得更遠，還能更堅強、更幸福。
- 84.“心理咨詢的作用”在每個人身上都是不同的。 有人需要止痛。 有人需要方向。 有人需要重建能力。 有人需要從廢墟里爬出來。 有人只是想證明：‘我不是一個壞掉的人’。 有人只是需要被看見一
- 85.那些未表達的情緒，最終，要么攻擊別人，要么攻擊自己。
- 86.為何大部分人已經(jīng)被AI時代淘汰，并且會長期跟不上？ 當前的AI浪潮不是技術革新，而是認知范式的斷代事件。在這次斷代中，大部分人之所以被迅速邊緣化，原因并非智力差異，而是三個結構性因素
- 87.要獨立，要堅強，要勇敢，要活的漂亮，要讓自己永遠善良。
- 88.感覺好，一切才會好。
- 89.脫單的正確心態(tài)是：我期待愛情，但我的生活不因它而殘缺。有你很好，沒你我也很好。
- 90.?寒衣裹著牽掛，紙燼載著惦念，這個深秋，用最沉的敬意，緬懷最親的人
- 91.It is not necessary to explain to the world that loneliness is necessary, that comfort the moments of enjoying oneself without missing anyone... Accomodating feelings, soothing a
- 92.關系中的自我保護來自內(nèi)在所處的兩難困境：表達需要很可能伴隨著拒絕和否定，這會讓我人感到害怕個羞恥；而不表達需要，痛苦就總是存在。親密需要靠近，靠近可能受傷。
- 93.不需要向別人解釋你自己，因為懂你的人不需要，不懂你的人不會相信。一切交給時間，讓時間證明就好！
- 94.【婚姻篇】《結婚5年，我把愛人過成了室友：婚姻里的“沉默殺手”，你中了幾個？ “曾幾何時，你們也會深夜依偎著聊未來；可現(xiàn)在，回到家只剩各自刷手機的沉默，連吵架都覺得‘沒必要’……
- 95.當心能轉念，就沒有什么，能夠限制你。
- 96.幸福有個小名，叫做普通的一天
- 97.在你自己的時區(qū)里， 永遠允許搶拍和拖延。 花三年找到熱愛，不算太慢。 花十年修通自己，不算太晚
- 98.有些玩笑， 其實是命運提前彩排。 那句“開個玩笑”， 后來都成了認真。 . 你以為只是隨口一句， 命運卻當真得離譜。 有些人笑著走進你的人生， 結果笑著笑著，就住進了心里。 . 命運最狠的地
- 99.好的情緒，是自己給的底氣 成年人的情緒穩(wěn)定，從來不是硬扛。 可能是加班到深夜的委屈，可能是期待落空的失落，也可能是和愛人拌嘴后的冷戰(zhàn)——這些小情緒就像烏云，躲不開但能等它散。
- 100.能溫柔、友好、寬容對待自己的人，對待身邊的人也會很包容。
- 101.人活在世界上，請問有沒有內(nèi)在的目的和外在的目的？往往兼而有之。 一個人努力奮斗，希望取得某種成就，這是外在的目的。 另一方面，作為一個人，能否成為一個完整、完美的人？這就牽涉到內(nèi)在
- 102.一個人所應該達成的最完美的形式和實現(xiàn)是什么？ 首先要分辨人與動物的差別何在。 人是有理性的動物，人與其他動物的差別在于人有理性。因此，人的幸福當然是從人與動物的差別入手，將人的理性
- 103.幫助建立邊界感的16件事 聲明資料系轉發(fā)
- 104.情緒背后是需求，行動背后是認知，當下次你無法控制自己情緒的時候，不妨關愛一下你內(nèi)心的小人，輕輕覺察一下，問問自己你真正的需求是什么？
- 105.在一段關系中，懂比愛，更重要。
- 106.我一個人靜靜的坐了很久 低下頭 眼淚就掉了下來 突然發(fā)現(xiàn) 在這茫茫人海中 終究只有我自己 所有的心酸 一瞬間都涌上了心頭
- 107.多站在別人的立場考慮問題，如果一件事情對你來說是一種痛苦，對別人來說也是。 ?
- 108.好的，作為一名心理咨詢師，我為您精心撰寫了一篇關于女性婚姻的文案，希望能引發(fā)讀者共鳴。 --- 婚姻是兩個人的舞蹈，不是一個人的獨角戲 親愛的，你是否也曾有過這樣的瞬間： 深夜，看
- 109.??當你有一天終于明白：任何關系都會毫無征兆的破裂，任何人都有可能在某天決絕離開，你才能在心如死灰中重塑自己、周全自己，成就自己。 所以啊，永遠不要想著依靠別人，最親近的人也不行，
- 110.你的這個情況比較復雜，涉及婚姻的處理和孩子的撫育問題。所以首先你得弄清楚自己的決定是什么，然后再找專業(yè)律師幫助你尋求法律的救濟！
- 111.你孤獨嘛？ 我不孤獨。 你怎么知道你不孤獨？
- 112.想開點： 隨著年齡的增長，人一定要學會為自己的生活做減法，你會發(fā)現(xiàn)，每天馬不停蹄的忙碌著，但是時間依然不夠用。所以，對于自己來說，重要的事情，你一定要用100%的熱情去對待，而那些不
- 113.你是要覺察自己？ 還是要解決現(xiàn)在的問題？
- 114.??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是
- 115.?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
- 116.產(chǎn)生動力： 一個人如果感覺自己缺少動力，就不應該每天胡思亂想了，而是要馬上著手眼前最具體的事情。投入工作中，當你集中精力處理問題時，就會發(fā)現(xiàn)很多事情并沒有自己想得那么困難、那么復
- 117.??，這個世界上最要緊的事，就是把自己照顧好。這么簡單的道理，我們常常走過千山萬水，還沒真正明白。如果你正困惑、疲憊，或是想找個人說說那些壓抑的話，我在這里，隨時可以聊聊。??，?
- 118.1、心態(tài)好，情緒好，身體好，運氣就好！ 2、人不作，話不多，事不拖，麻煩就少！ 3、不多問，不多想，也不說，成己就好！
- 119.把自己照顧得溫溫柔柔，內(nèi)心豐盛又飽滿，吸引來的全是美好的事呀…??就這么簡單又如此治愈??
- 120.I don't know much about life, but I think everything is easier when you surround yourself with people who care for you, that you can talk to them about anything, that you tell th
- 121.未被表達的情緒，永遠不會消失，只是被活埋了。有朝一日，會以更丑陋的方式爆發(fā)出來。
- 122.世界彌漫著焦躁不安的氣息，因為每個人都急于從自己的枷鎖中解放出來。
- 123.好的?(????????)?????? 波瀾不驚 ? 翻江倒海 = 執(zhí)念★???
- 124.心里煩的想罵人的可以找我
- 125.分手給我們帶來的難過有時候可以隨著時間漸漸淡去，新的快樂和希望也會隨著時間流逝一點點重新出現(xiàn)在生活中。
- 126.能困住自己的，往往不是環(huán)境，而是自己的心。
- 127.劇痛是重要的，但劇痛不是最危險的。
- 128.時間從來不語，卻回答了所有的問題?，歲月從來不言，卻見證了所有的努力。
- 129.有些人終將離我們而去。晚風吹人醒，萬事藏人心。也許我們在不同的地方，懷念著相同的時光。生活大概就是這樣，一半是回憶，一半是繼續(xù)…...故人已遠，我們還要繼續(xù)留在時光的長河里航行。
- 130.家不容易完美，但只要大家愿意反思、實驗、調整，家都會越來越美好的。
- 131.每個生命都是堅韌的，每個人都在努力讓自己活好。 每個人都可以找到讓自己活得更好的方法，并堅持下去。
- 132.??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設
- 133.A book may end from one story but it doesn't mean, you'll have to stop reading too. Life is a continuous learning because lessons can't only be found through pages and chapters b
- 134.人生最大的消耗，不是來自智力或體力的透支，而是來自，自己對自己的戰(zhàn)爭。
- 135.人的能力不是固定的，而是可以拓展的。
- 136.非誠勿擾！非誠勿擾！非誠勿擾！
- 137.緣起我在人海中看到了你，緣滅我看到你在人海中，緣來惜緣，緣去隨緣，所有的美好都是雙向奔赴的呈現(xiàn)！
- 138.每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。
- 139.執(zhí)念是自己織的網(wǎng)，攥得越緊越窒息，直到某天松開手才發(fā)現(xiàn)，放過的從來不是別人，而是困住的自己。
- 140.答非所問，其實已經(jīng)是答了。
- 141.?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經(jīng)營，而是需要智慧
- 142.所有我們抗拒的，都會持續(xù)。
- 143.這段話治癒了我的焦慮：人生最大的意義就是讓自己快樂，所以不要太敏感，不要總跟自己較勁，不要給自己施加太大的壓力，更不要讓情緒打亂你的生活節(jié)奏。 如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；
- 144.有時候，換個角度看問題，事情就會變得不同。試著轉變視角，你會發(fā)現(xiàn)新的解決辦法。與其擔心未來，不如活在當下。專注于此時此刻，享受生活的每一刻
- 145.什么是做人的根本：做人信你的人不能騙 懂你的人不能丟 疼你的人不能傷 幫過你的人不能忘。
- 146.??心理小知識：情緒是信使，不是敵人 我們在不同的場景下會產(chǎn)生不同的情緒，但是每種情緒都在給我們傳遞著被我們忽略的信息。 比如憤怒之下，往往隱藏著未被滿足的需求，或是被侵犯的邊界。
- 147.【傾聽師札記】助人工作的魅力，不在于掌控相遇的結局，而在于修煉相遇時的品質。專業(yè)準備，深度共情，穩(wěn)定邊界，當我們專注于修煉這三者，便已為真正的療愈，準備好了最好的土壤。
- 148.有時候思念也是一種守候！
- 149.很多時候，可能并不是你的錯，因為你也無能為力。
- 150.走得累了就停下來，看看路邊的花。它們不慌不忙地開，不問花期長短，只認真舒展每一片瓣。希望你也一樣，不必追趕，按自己的節(jié)奏，自有芬芳。
- 151.人與人之間去相處真的信任與真誠真的很重要，一但做出越界沒有邊界感的事情來，那足夠已證明這一段關糸必然不會長久。反而有的事情你真的很努力去做了，很可能你在別人面前她還是依然不會相信
- 152.悲觀者抱怨風向，樂觀者期待風向改變，現(xiàn)實者調整風帆。
- 153.不解釋是以為沒有錯，人跟人不一樣，不跟不聰明的人說話也是保護自己的一種方式
- 154.那些身上帶著「靈氣」的人，都有的 12 種特質 1.感知細膩 能在第一時間讀懂別人的心情，也能察覺空氣裡微小的變化。 2.享受獨處 不是孤僻，而是懂得從安靜裡把力量慢慢補回來。 3.與自然親近
給力心理
