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心安?情緒情感
22小時(shí)前 傾聽者 關(guān)注人生最大的消耗，不是來(lái)自智力或體力的透支，而是來(lái)自，自己對(duì)自己的戰(zhàn)爭(zhēng)。
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我們無(wú)法改變過(guò)去，卻可以改變對(duì)過(guò)去的感受和看法。我們能改變的，是現(xiàn)在和未來(lái)。
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接納自己的平凡，才能走向不平凡。
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不焦慮的本質(zhì)，是知道自己的核心優(yōu)勢(shì)，不跟別人比，只跟自己比。
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卷的背后，是找不到自己獨(dú)特的價(jià)值。
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我不做“第一”，我只做“唯一”。
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愛我，還是不愛我，都是你的選擇，都與我無(wú)關(guān)。
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沒有人能困住你，能困住你的，只有你自己。
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內(nèi)在的改變，會(huì)帶動(dòng)感受和行為的改變。
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我要努力成為愛本身，愛自己，愛家人，愛身邊的每一個(gè)人。
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壓抑，是一種能量，要么攻擊別人，要么攻擊自己。