- 1.有些東西，我們可能已經(jīng)忘記了。但是，它從來就沒有停止打擾我們。
- 2.千金買馬骨，筑臺自隗始。
- 3.要永遠(yuǎn)年輕，要永遠(yuǎn)熱情，要永遠(yuǎn)不聽話，要大笑，要做夢，要與眾不同，人生本就是一段永不停歇的旅程。
- 4.煩躁的時候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的呆會，成年人的煩惱，和誰說都不合適，要學(xué)會自我消化，想開，看開，放開。
- 5.“好的關(guān)系，始于緣分，合于三觀，久于同頻。
- 6.Best feeling is when you just naturally click with a person. Talking all day, every day, no forceful conversation, laughs, attention. They are worth their weight in gold, don’t
- 7.心理治療的主要目的， 并不是使人進入一種不可能的幸福狀態(tài)， 而是幫助他們樹立一種面對苦難， 哲學(xué)式的耐心和堅定。
- 8.連小孩都明白，只要是受到傷害了，就不和他玩了。這么簡單的道理，你怎么就記不住呢?
- 9.睡不著了！
- 10.人生開始進入了下半場，背上東西有點重，功利虛名、家庭責(zé)任、身體衰退，還有復(fù)雜人際等等...... 重，是中年人的慢性病；放下，才是解藥。 如果可以，你要放下點什么？ ?
- 11.新的一天開始了。這一夜，你過的好嗎？
- 12.天還沒亮
- 13.你愛上的從來不是他人，而是你未被活出的自己。 ——榮格 在情感的幽謐森林里徘徊，你以為自己深深愛上的，是那個有著獨特眉眼與溫柔笑容的他人。可當(dāng)夜深人靜，思緒如潮，才驚覺這份愛意，實
- 14.??但凡一個女人在婚姻里面摔過跤，受過傷，但是依舊能夠挺直腰桿兒活下去，那她一定是福澤深厚的，將來也會大富大貴，會風(fēng)生水起。 ?你發(fā)現(xiàn)沒有？那些能把日子過成傳奇的女人，多半都經(jīng)歷過
- 15.也許強迫性重復(fù)，是我們的潛意識試圖讓自己每次都能踏入同一條河流中，幻想著穿越時間、空間的壁壘，在心理層面反復(fù)體驗?zāi)撤N關(guān)系模式與感受。就像是無視了永恒的流動性，固著在過去的某種狀態(tài)
- 16.強化分正性強化和負(fù)性強化，懲罰也分為正性懲罰和負(fù)性懲罰。
- 17.小可愛上線了
- 18.兩個人交流時，其實是六個人在交流：你以為的你，你以為的他，真正的你。他以為的他，他以為的你，真實的他。
- 19.人生路漫漫 在心理需要幫助的時候?? 積極尋求幫助?是強者的表現(xiàn) 10歲——70歲以上均有過咨詢經(jīng)驗?? 猶豫不決就會內(nèi)耗失眠哦?
- 20.人不應(yīng)該被過去束縛， 只有你能描繪自己的未來， 過往的原因就算能做到為“解釋” 也無法成為“解決之道”
- 21.操作性條件反射中強化的過程往往分三步：第一，行為發(fā)生；第二，刺激出現(xiàn)；第三，行為增加。
- 22.識別謊言教你幾招實用的： 1. 看細(xì)節(jié)和反常 突然回避眼神、小動作變多（摸鼻子、撓頭）、音調(diào)變高或語速變快，都可能是信號。重點聽他說的事件的細(xì)節(jié)，你追問得越細(xì)，撒謊者越容易前后矛盾，
- 23.早安?? 新的一天，不必急于追趕或證明什么。允許自己像晨光穿透云層一樣，慢慢舒展，接納此刻所有的狀態(tài)——無論是清醒的活力，還是殘留的困倦。 給自己一個輕柔的微笑，告訴自己：“我已
- 24.我自己眼中的我，也帶著自我認(rèn)知的局限。而我看別人的方式，卻恰恰反映出我自己是怎樣的人。 這就像一面鏡子，照出的是自己的內(nèi)心。所以，想要了解自己，不妨多看看自己眼中的別人吧。 沸水
- 25.去做具體的事，穩(wěn)穩(wěn)的托舉自己！
- 26.如果可以在保持當(dāng)下的心靈平靜，且在未來不反復(fù)懊惱和悔恨，那么任何一段時光都是值得的。陷入焦慮和懊惱且無法自拔，是我能夠想象的、唯一浪費生命的方式。
- 27.生活或許沒你期待的那樣好，但也不全是你以為的那樣壞 落落大方，好好生活，看遠(yuǎn)處是風(fēng)景，看近處是人生 只言溫暖，不談悲傷#感情共鳴 。
- 28.外界的聲音太嘈雜，聽自己的心就好。
- 29.活在自己的熱愛里，別活在別人的劇本中。”
- 30.當(dāng)你的見識多了，眼界寬了，格局大了，所有的磨難都將不再是磨難，而是助你成長的階梯，早安！
- 31.一執(zhí)一念一浮生，一悲一喜一枉然。 一個人如果固執(zhí)于自己的執(zhí)念和想法,會顯得和整個世界都格格不入,開心和悲傷對于他來說或許只是轉(zhuǎn)瞬即逝的感覺罷了。 情緒來來去去，執(zhí)著一念之間。人生短暫
- 32.感冒了真難受
- 33.每一個優(yōu)秀的人，都不是與生俱來帶著光環(huán)的，也不一定是比別人幸運。他們只是在任何一件小事上，都對自己有所要求，不因舒適而散漫放縱，不因辛苦而放棄追求。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛
- 34.我們似乎總會在某一年，爆發(fā)性地長大，?爆發(fā)性地覺悟，爆發(fā)性地知道某個真相，?讓原本沒有什么意義的時間的刻度，成了一道分界線。 ——《老靈魂》
- 35.照顧好自己的情緒，才能照顧好自己的身體，控制不了情緒，但是可以合理運用情緒
- 36.你首先需要改變的最重要的關(guān)系是你和自己的關(guān)系，當(dāng)你能夠和自己愉快相處的時候，你生活中所有的人際關(guān)系都會隨之改善。
- 37.適當(dāng)放空，能給你沉淀自我的時間，進而幫助我們回歸理性思考。有效地調(diào)節(jié)情緒，才有能力迎接挑戰(zhàn)；養(yǎng)成良好心態(tài)，生活才會對你溫柔以待。
- 38.走自己的路，讓他們?nèi)フf吧。 自己的生活自己來把握，出于禮貌給他們一只耳朵就行了，注意，就一只！
- 39.尼采：“沒有真正的事實，只有詮釋。”
- 40.1、人生九不說，做到你就贏了！ 一、人在單位，不聊家事。 二、生氣之時，不說氣話。 三、落魄之時，不說苦話。 四、出門在外，不談工作。 五、工資待遇，從不透露。 六、得意之時，不說狂話
- 41.好的愛情是一場雙向奔赴～
- 42.新的一天給自己一個微笑 給生活一點感激 給心情一份鼓勵 所有美好不期而遇 早安[太陽]
- 43.特殊的“報恩” 小芳曾深陷困境，是張先生出手相助，讓她得以擺脫。此后，小芳一直對張先生心懷感激，想著一定要找機會報答他。 隨著時間的推移，小芳對張先生的感激漸漸變了味，兩人見面
- 45.當(dāng)一件事情發(fā)生時，你體驗到的苦楚或甜蜜，都不是來源于事情本身，而是源于你理解和回應(yīng)它的方式。
- 46.平安，比風(fēng)景更美； 健康，比金錢更貴； 開心，是百藥之首； 快樂，是長壽之源； 愿我們都應(yīng)有盡有！
- 47.心平可愈三千疾，心靜可通萬物理。
- 48.你對愛的感悟好深刻又好飄渺，沒點水平還看不懂，我就屬于沒水平的那種，看完后覺得愛像是一頭霧水。 我所了解的愛是看見的能力，看見個體的感受和想法并且照顧它們。比如說愛自己，如果不懂
- 49.淡然一笑別昨天，滿懷歡笑品今天，放聲大笑迎明天，笑對人生每一天，管他雨天或晴天，愿您幸福快樂每一天。 早 晨 好 ！
- 50.人間疾苦本身不可怕，生活中的“一地雞毛”也不可怕。 可怕的是，夫妻之間“雞同鴨講”、離心離德、各自為戰(zhàn)！
- 51.一艘沒有目標(biāo)的船在海上航行永遠(yuǎn)都是逆風(fēng)。
- 52.向外求者困，向內(nèi)觀者明 遇到挫折時，你會先怪誰？ 是怪天氣不好打亂了計劃，怪別人不配合拖慢了進度，還是怪運氣太差總錯過機會？很多人習(xí)慣把問題的原因推給外界，仿佛這樣就能減輕內(nèi)心
- 53.?18歲成年，那么18歲時你就是一個0歲的成年人，19歲時1歲，20歲時2歲，所以不用對自己太苛刻了，作為成年人你還只是一個小孩。你還有很多學(xué)習(xí)和試錯的機會，人生才剛剛開始。加油?
- 54.今天又是你陪朕 ? 咖妃
- 55.遇到煩擾情緒，不要壓抑自己，找信任的家人或朋友傾訴，把委屈和憤怒說出來。他們的傾聽和理解能給你支持，幫你釋放壓力。如果不想當(dāng)面說，用筆寫下感受，也是一種有效的宣泄方式。
- 56.被不公平對待后，容易自我懷疑。請每天試著寫下自己的幾個優(yōu)點，或做得好的小事，逐步積累對自己的積極認(rèn)知。投入到自己喜歡的活動中，如閱讀、繪畫、音樂等，這能幫助你轉(zhuǎn)移注意力，并在擅長
- 57.“人生是不斷與理想的自己進行比較， 而不是活在他人的評價之下， 我們不是為了滿足別人的期待而活著， 而是為了自己，活出自己的人生。 縱使被說壞話，被討厭，也沒有什么好在意的， 因為對
- 58.弱者互撕，寸步難行。 強者搭橋，渡人渡己。 人與人之間最好的關(guān)系就是： 相互扶持、彼此成就、互為貴人！
- 59.做一個真誠的人，就這一點已經(jīng)難倒了這個時代中的大多數(shù)人。社會一直不會虧待內(nèi)心真誠的人。
- 60.你越來越好的原因，是你一次次的經(jīng)歷，一次次的放下，一次次的自救，又一次次的成長
- 61.中午好
- 62.九月好運紫
- 63.真正自我接納需要直面錯誤而非沉溺于自責(zé)， 通過調(diào)整視角重新定義“失敗”， ??逐漸重建心理韌性 加油吧
- 64.海明威說人生最大的遺憾是，一個人無法同時擁有青春和對青春的感受??
- 65.允許自己停一停、歇一歇、慢下來～不是躺平，是從容不迫，是不慌不忙，不跑著也能前行，美好將不期而遇～
- 66.不用跟因果爭辯，它不會誤會你。
- 67.??????
- 68.中午好 二分之一的時間
- 69.男生愛穿女裝，愿所有被擠壓了生存空間的寶寶都能夠正確地看待自己，愛自己。
- 70.盡量不跟任何人分享隱痛，尤其是伴侶 至親至疏夫妻，愛時，為欲其生，不惜滅己，恨時，說話是錯，呼吸是錯，活著都是錯。一個忠告，盡量不跟伴侶分享隱痛，尤其是原生家庭的一些丑事，自身的
- 71.莫言寫道：“只有狠起來，才沒有人敢欺負(fù)你，只有狠起來，這個世界才會真正變得柔和”。女人，行走于世，要有一股天不怕、地不怕的韌性。不懼怕，周圍就安靜，不卑微，別人就會衡量。心有匪氣
- 72.假如你已經(jīng)清理掉過去所有的垃圾，對未來不切實際的渴望和野心也不會存在，當(dāng)下這個片刻，你感受到的就是自由。
- 73.從正性強化的角度，也可以對“近朱者赤，近墨者黑”做出解釋。
- 74.今天接到企業(yè)員工自殺的個案，我想說沒有什么事情是不可以解決的，焦慮、抑郁都不可怕，只要想辦法去解決，生活一定會有新的拐點，你也會找到屬于自己的一片天空。
- 75.得到安全感的方法，就是不要想去得到安全感,因為根本沒有一種叫做安全感的東西。
- 76.??無論別人愛不愛你，你都可以堅定不移地愛自己。
- 77.人生多數(shù)苦痛， 并非來自外界的重壓， 而是源于內(nèi)心的消耗戰(zhàn)。 那些反復(fù)咀嚼的懊悔， 無法決斷的糾結(jié)， 自我否定的低語， 在心理學(xué)視野中被稱為“內(nèi)耗” 一種幾乎人人皆有的精神自我消耗狀態(tài)
- 78.人生多數(shù)苦痛， 并非來自外界的重壓， 而是源于內(nèi)心的消耗戰(zhàn)。 那些反復(fù)咀嚼的懊悔， 無法決斷的糾結(jié)， 自我否定的低語， 在心理學(xué)視野中被稱為“內(nèi)耗” 一種幾乎人人皆有的精神自我消耗狀態(tài)
- 79.“所有的感受都是我們自己“選擇”的，別人無法強行塞給我們。” 從今天起： 不糾纏過去，不困在現(xiàn)在，不焦慮未來。 心有山海，靜而不爭；自有力量，沉穩(wěn)從容。
- 80.?? ????? ?? ????? ???? 把焦慮清零，讓生活回歸簡單松弛
- 81.表達(dá)，是你照亮自己的最佳途徑? 生活中，我們總在經(jīng)歷，卻常常沉默。 那些細(xì)微的感受、突發(fā)的靈感、未曾言明的期待，若不被表達(dá)，便如同未曾發(fā)生。 一句真誠的“我需要你”，能融化隔閡；
- 82.如果一個人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅持。也就是說當(dāng)你失敗了，有挫折感了，你是怎么對待自己的。你會不會對自
- 83.“照顧好自己不是自私，而是必要。就像手機需要充電，我們的內(nèi)心也需要定期補充能量。今天不妨問問自己：我現(xiàn)在需要什么？是休息、傾訴，還是一段安靜的時光？”
- 84.??生活，一半煙火一半清歡，人生，一半清醒一半釋然。愿你內(nèi)心山河壯闊，始終相信人間值得。相遇總是有原因的，不是幸福的救贖就是痛苦的禮物。離開的都是來助你渡劫的，留下的都是你吸引而?
- 85.男子將每天煩惱寫在紙條投入沙漏瓶，一個月后發(fā)現(xiàn)90%擔(dān)憂從未發(fā)生，剩余10%也已自然消解。 焦慮的「災(zāi)難化思維」常與現(xiàn)實脫節(jié)，區(qū)分想象與事實可緩解壓力。
- 86.我從來不解決有問題的人， 因為在我眼里，人本身與生俱來是沒有問題的。 問題來自于哪里？因為我看到有問題，所以你才是問題 所有的一切都是可以治愈的，看見即療愈。 我?guī)憧匆姡憔鸵呀?jīng)
- 87.??懂人性，婚姻才能風(fēng)生水起 婚姻，宛如一場漫長的雙人舞，需要雙方在彼此的理解與配合中，跳出和諧美妙的節(jié)奏。而懂人性，便是這場舞蹈的靈魂密碼，讓婚姻風(fēng)生水起。 人性中渴望被理解。每
- 88.做個清淡歡顏的女子， 寂靜于暖，安然于甜， 要明白最大的心安是自律和愛自己。
- 89.老師問：“有個人要燒壺開水，生火到一半時發(fā)現(xiàn)柴不夠，他該怎么辦?” 有的同學(xué)說趕快去找，有的說去借、去買。 老師說：“為什么不把壺里的水倒掉一些呢?”。同學(xué)頓悟…… 世事總不能萬般
- 90.劍永遠(yuǎn)是思想的手下敗將。
- 91.在自己喜歡的時間里， 按照自己喜歡的方式， 去做自己喜歡做的事， 對我而言這便是自由人的定義。
- 92.每個人的一生，都在為自己的認(rèn)知買單。 成年人的世界，只篩選，不教育；只選擇，不改變。
- 93.很多時候，人在判斷事情對錯的依據(jù)，取決于你說話的態(tài)度和語氣，而不是內(nèi)容，所以，好好說話比說好話更重要。
- 94.很多時候，人在判斷事情對錯的依據(jù)，取決于你說話的態(tài)度和語氣，而不是內(nèi)容，所以，好好說話比說好話更重要。
- 95.人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的
- 96.人生就是要活的漂亮，走的鏗鏘，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現(xiàn)狀的普通人！
- 97.巴爾扎克說：“世上沒有原則，只有事件；沒有法律，只有時勢；高明的人迎合事件順應(yīng)時勢，以便因勢利導(dǎo)，為自己所用。”
- 98.情緒不是你，感受不是你，念頭不是你。覺察這點，痛苦就開始瓦解。
- 99.??擇偶心理咨詢 婚姻本是人生大事，嫁對人幸福美滿，嫁錯人萬劫不復(fù)。 ?很多女人以為婚姻是避風(fēng)港，卻沒想到，有些風(fēng)雨正是婚姻帶來的。 ?有人說，不婚的女生只是孤獨，而嫁錯人的女人卻
- 100.小聰明很多時候是劣勢。 智力和成功并無太大的關(guān)聯(lián)，有一個原因就是：越聰明的人越會依靠自己。不太聰明的人知道自己不夠聰明，因此他們更有可能尋找他人，幫助自己爬上梯子..
- 101.說一個普通人談戀愛的天花板行為，那就是成為對方的一束光，這什么意思？你讓一個不相信愛情的人相信愛情，你讓一個不自信的人自信，你讓一個原生家庭缺乏愛的人充滿愛，這些行為都會讓你成為
- 102.我們無法改變過去，但可以改變過去對我們的影響。放下執(zhí)念，讓傷痛成為成長的土壤。 —— 薩提亞
- 103.兩性相處的黃金法則： 1. 曖昧期通常存在一個「三個月定律」：若雙方超過這個期限仍未能確立關(guān)系，彼此的好感與新鮮感容易消退，最終可能因關(guān)系停滯而漸行漸遠(yuǎn)。 2. 長久的關(guān)系，往往需要在
- 104.電視劇三十而已里女主王曼妮找梁正賢真的是因為拜金嗎？ 大家在批評王曼妮拜金的時候，不妨看一看他跟梁正賢的發(fā)展過程。 兩人游輪相遇，漫妮從普通倉來行政倉來吃飯，本只想享受行政倉的舒適
- 105.??女性在婚姻中的清醒，是看清關(guān)系本質(zhì)后依然選擇投入的勇氣，也是保留底線的智慧。 它不意味著對愛情的悲觀，而是用理性守護感性，在親密與獨立之間找到平衡。 這樣的態(tài)度，無論是否進入婚
- 106.好好吃飯，就是好好生活
- 107.不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。
- 108.真正的勇氣是愿意面對自己存在的真相，并以開放的心態(tài)迎接生活中的挑戰(zhàn)。
- 109.人為什么活著又該如何活著的問題，對現(xiàn)在的我們，也是值得思考的問題，你可以去夜場人聲鼎沸的場面，盡情的跳，盡情的笑，打最好玩的游戲，喝最貴的酒，看最漂亮的女人對大多數(shù)人來講，紙醉金
- 110.??很喜歡楊絳先生的一段話：“在乎你的人才會顧及你的情緒，愛你的人才會與你共悲喜。有人嫌你不夠好，也有人覺得你哪都好。 ~ 愛是需要學(xué)習(xí)的，它不是一種感覺，不是一種狀態(tài)，不是一個巧合
- 111.你可以生氣，可以憤怒，可以發(fā)泄， 但是你要知道， 最終能治愈自己的還是自己
- 112.人的憤怒多半來源于無法控制別人，而人的愉悅則來源于不受別人的控制。
- 113.找對象，一定要找社會化程度高的人。
- 114.不再問「何時放晴」，轉(zhuǎn)而研究情緒的**混沌預(yù)測模型**：記錄抑郁氣旋的衰減曲線，測量焦慮閃電的能量級數(shù)。當(dāng)痛苦成為觀測對象而非宿敵，你便掌握了改寫命運方程式的密鑰。
- 115.每個人都有問題與痛苦，而誠實地透過問題去成長，是唯一的幸運。
- 116.和一群同頻的人讀同一本書，觀點碰撞的瞬間，互相分享帶來的體驗，美妙和充實！
- 117.生命真正的覺醒， 從來不是抗拒風(fēng)雨，躲避挫折， 怨天尤人，自暴自棄， 而是坦然接納萬物流轉(zhuǎn)， 在自我成長中積蓄吸引美好的能量。
- 118.不必著急，孩子長大有時候只是一瞬間的事情， 關(guān)注當(dāng)下，享受當(dāng)下的歡樂， 或許有一天突然就不再需要你的幫助。
- 119.生活是世界上最罕見的事情，大多數(shù)人只是存在而已。
- 120.??壓力山大？5 個身體放松技巧秒速解壓 ??? 4-7-8 呼吸法 用鼻吸 4 秒→憋 7 秒→吐 8 秒，心跳立刻踩剎車，焦慮值-50%。 ?? 肩頸閃電松 雙肩用力聳到耳朵，默數(shù) 3 秒，瞬間卸力，像把重
- 121.“如果你的心中充滿了愛，你永遠(yuǎn)也不會要求被愛，你永遠(yuǎn)不會拿著乞丐的缽去請別人填滿，只有空虛的人才要求別人來填滿自己，而一顆空虛的心，是永遠(yuǎn)無法通過追隨上師或千方百計尋找愛的方式來
- 122.當(dāng)你認(rèn)為一切都在掌控中時，正是你被幻覺掌控之時。
- 123.多偶的本質(zhì)就是自我多面性的隱藏
- 124.青春是與七個自己相遇，一個明媚，一個憂傷，一個冒險，一個倔強，一個柔軟，一個正在成長。 ?
- 125.痛苦是成長的催化劑，它讓你看清自己的軟肋，也逼你長出堅硬的鎧甲。
- 126.無性婚姻能撐多久 無性婚姻的持續(xù)時間沒有固定答案，核心取決于雙方對“無性狀態(tài)”的接受度、婚姻的核心支撐點以及是否有意愿共同改變。它可能維持?jǐn)?shù)月、數(shù)年，甚至數(shù)十年，也可能在某個矛盾
- 127.貶低本身就是指責(zé)，指責(zé)原因不自信，薩蒂亞冰山理論，指責(zé)別人的同時也是在映射指責(zé)自己做不到，躍嵋老師溫馨提示：要想讓溝通愉快又有趣？先接住聽眾的反應(yīng)——清晰傳遞愿景，用重復(fù)加深印象
- 128.家是溫暖的港灣，我們的快樂很多來自父母家人的關(guān)愛，同時我們的困惑和痛苦往往也來自原生家庭，沒有完美的父母，也沒有完美的童年。你記得的溫暖是你一生的幸福，這個幸福與金錢無關(guān)，與安全
- 129.??你接觸的人越多，就會明白，成年人最該提防的，從來不是那些脾氣大、嘴上不饒人的人，而是那些表面笑瞇瞇、從不翻臉、背地里捅你刀的人！ 偽君子比真小人更可怕，他們笑著捅刀，你卻毫無防
- 130.最治愈你的，是帶給你平靜的人；最能 給你力量的，是讓你心安的人。人這一輩子， 一定要和舒服的人在一起。
- 131.“綠帽情結(jié)”在心理學(xué)上通常被歸為性癖好的一種特殊表現(xiàn)，核心是個體通過想象或目睹伴侶與他人發(fā)生性關(guān)系，獲得性興奮或心理滿足，而非字面意義上的“愿意被背叛”。 需要明確的是，這一情
- 132.丘吉爾說偉大的事都能用簡單詞表達(dá)：自由、公正、責(zé)任、希望，那么學(xué)生老師溫馨提示一下您：您的優(yōu)勢是什么？您的期待是什么呢？建議您和家長好好談?wù)勀?dāng)下狀況，老師建議您轉(zhuǎn)學(xué)“學(xué)技工”。
- 133.晨起的粥比深夜的酒好喝， 家里的燈比外頭的煙花溫暖。 真正的幸福，就藏在平凡日子的細(xì)節(jié)里 一頓溫?zé)岬娘垼粋€安穩(wěn)的覺，一份踏實的心境。
- 134.正性懲罰是指行為發(fā)生后，呈現(xiàn)某項消極刺激，使行為減少的過程。
- 135.真正的慈悲不是同情，而是認(rèn)識到他人和你一樣，渴望離苦得樂。
- 136.社會總贊美鳳凰涅槃，卻不說99%的鳥會在火中成灰。找到自己的飛行高度，比練習(xí)耐力更重要！
- 137.Sometimes distance is the quiet teacher of love. When we are apart from someone we care for, we start noticing the little things, the way their smile lingers in memory, the warmt
- 138.所有過不去的深淵， 最終都成了你眉間的山河。 當(dāng)有人問起那些皺褶， 你只須說：那是光陰在成就我。
- 139.你不放棄，失敗就永遠(yuǎn)不是結(jié)局
- 140.??感情一般要走三關(guān)： 剛開始看對方啥都好，像“倆神經(jīng)病”湊一塊兒； 接著就會發(fā)現(xiàn)各種不一樣，甚至同住像路人； 最后得靠“反本能”努力——各自療愈小時候的傷，像朋友一樣互相尊重，擠
- 141.晚上好
- 142.時間一旦流逝就無法追回。珍惜光陰，是做一切事情的前提。
- 143.??女人自己內(nèi)心一定要穩(wěn)，越想拼命抓住的人，往往越抓不住。 好的關(guān)系靠的是互相吸引，不是單方面追逐。 人生重點永遠(yuǎn)是經(jīng)營好自己，而不是討好別人。 女孩蕞大的底氣，就是“不怕失去”。
- 144.弗洛伊德夢的解析是潛意識的投射，有想了解夢里夢到的事情跟現(xiàn)實中有什么關(guān)聯(lián),可以私信我。
- 145.??擇偶心理咨詢 女生結(jié)婚前先想清楚：自己想要什么？ 蕞好是實實在在的好處。主動和對方談利益一點不丟人。 要是結(jié)婚沒保障，又不能讓自己變得更好，哪怕再愛，也別急著結(jié)，先談戀愛就行，
- 146.山有巔峰，海有彼岸，風(fēng)雨終會停歇，曙光定會來臨。新的一天，把熱愛譜成生活的旋律不問路途遙遠(yuǎn)，只向心之所往，勇敢前行，繼續(xù)乘風(fēng)破浪！
- 147.精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其他的事就沒有什么困難
- 148.稻盛和夫曾說: “一個人的覺醒，1%靠別人提醒，99%靠千刀萬剮，任何人的勸阻，都不會讓一個人大徹大悟，真正能讓人如夢初醒，看透人情世故的，只有經(jīng)歷，吃虧，后悔，和受傷。” 所以說服人的
- 149.煩惱是最好的老師，因為它暴露了你執(zhí)著的邊界。
- 150.??“七年之癢”破解 夫妻保持各自的獨立空間不可或缺。 夫妻雙方都有自己的興趣愛好和社交圈子，不應(yīng)因婚姻而失去自我。 鼓勵對方追求自己的夢想，發(fā)展個人的事業(yè)和興趣，這樣不僅能提升自
- 151.去感受自己，才能治愈自己。愧疚是因為過去，焦慮是擔(dān)心未來。療愈傷痛的不是時間，而是你在這段時間里做的事。
- 152.一定要靠近能讓你更好的人。如果你和一個人在一起，他能激發(fā)你內(nèi)心的善，比如真誠、包容、積極、樂觀，那他就是助你成長的人。 相反，如果他激起你內(nèi)心的惡，比如憤怒、憎恨、嫉妒，那他肯定
- 153.情緒的穩(wěn)定與積極： 能夠覺察、接納并疏導(dǎo)自己的負(fù)面情緒，更多地處于平靜、喜悅和希望之中。這不是強行樂觀，而是擁有了情緒的韌性。
- 154.養(yǎng)小動物不是為了讓它愛上你，而是讓你可以去愛它。
- 155.真的要手術(shù)一定要和家人商量好了啊！
- 156.關(guān)于被理解的需求 “有時候，我們不需要別人給我們解決方案，只是需要被真正地聽到和理解。如果你今天有一些難以言說的感受，請知道：你的感受是合理的，是值得被認(rèn)真對待的。”
- 157.做一個敢為自己撐腰發(fā)聲的人，如果你自己都不能為自己撐腰，那么誰又會在乎你的感受？你所經(jīng)歷的委屈痛苦忍讓不就變成了活該？Ta人尊重你的前提是你自己懂得尊重自己！
- 158.正念呼吸訓(xùn)練：偶爾失眠， 可以把注意力放在呼吸上，感受空氣在鼻腔或腹部進出。不必刻意改變呼吸節(jié)奏，讓呼吸保持自然。不必和心事較勁，只把注意力放在一呼一吸之間。
- 159.??人到中年 我們要知道自己需要的是什么 談愛情太假 夫妻和睦共處的親情 孩子承歡膝下的快樂 穩(wěn)定的生活狀態(tài) 這些才是你真正需要的
- 160.余華說:“精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍;身未動，心中已過萬重山:行未果，假象苦難愁不展:事已畢，過往仍在腦中演。 或許就像那句話說的一樣:壞事還沒發(fā)生
- 161.缺乏父愛的孩子，終其一生都在自毀
- 162.邊界不是拒絕，而是溫柔的認(rèn)出自己
- 163.請相信 你是珍寶 值得世間所有的美好
- 164.自我演化：我們?nèi)绾卧谂c他人的聯(lián)結(jié)中找到力量？（二） 別人看到的“我”和真正的“我”，沒有必然聯(lián)系 二.?理想化需求 理想化需求的意思是，孩子會將某個強大、穩(wěn)定、可依賴的人理想化，
- 165.每個人在社會上都有適合自己扮演的角色，每個人也都有自己安身立命的游戲領(lǐng)域，只有身處適合自己的游戲中，才能走得最穩(wěn)妥。 人還是要堅定地走自己選擇的那條路，不要中計，穩(wěn)住心態(tài)，或早，
- 166.你的“心理免疫力”是如何練就的？?? 是某次失敗后的爬起，還是來自某人的溫暖支持？ 期待一起分享??
- 167.絲襪的觸感和視覺刺激能顯著提升親密關(guān)系中的感官體驗，幫助雙方增強自信和情感聯(lián)結(jié)。無論是女性通過絲襪增強自我認(rèn)同，還是男性通過絲襪緩解性焦慮，絲襪偏好都是健康且正常的感官表達(dá)，值得
- 168.??人生就是一場獨自修行，管好自己的因果，接受疼痛的教育，比什么都重要。 你不必做別人的太陽，先照亮自己！
- 169.問題：扁桃腺炎。 導(dǎo)致問題的心理原因：恐懼。壓抑的情感。窒息的創(chuàng)造力。 新思維模式：我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達(dá)出來。我很平靜。
- 170.一幅自畫像，藏著畫者怎樣的內(nèi)心世界？畫中直線條居多，傳遞出一種倔強，人物，脖子腿，都很長，?顯出獨立自主的特質(zhì)。但衣服上那一排排的扣子，又好像暗示著對他人的依賴。這些矛盾之處究竟
- 171.??真正有默契的人，不會把沉默當(dāng)武器。 他們明白，安靜不是不在乎，而是給彼此一點空間冷靜。 不會胡思亂想，不會瘋狂追問，這是一種難得的信任！
- 172.真正的成熟，是看透生活的真相后依然熱愛它。
- 173.上個班真難 一天天凈事
- 174.一念成佛，一念成魔，你的心念決定你的世界。所謂“正念”，不是強行壓制雜念，而是清醒地選擇將注意力安放在何處。每一個起心動念，都在悄然塑造我們的人生軌跡——聚焦光明的念頭，內(nèi)心便生
- 175.我顛顛又倒倒，我醉兩旁
- 176.當(dāng)你嫉妒時，問問自己：你想成為對方，還是想成為自己？
- 177.??人生不正如一棵樹嗎？ 受傷了，需要先修剪掉那些壞死的部分（認(rèn)知覺醒）； 然后，構(gòu)建自己的防御罩（自我保護）； 在安全、放松的環(huán)境下尋求內(nèi)在發(fā)展（學(xué)會松弛）； 默默扎根，積蓄養(yǎng)分
- 178.山高路遠(yuǎn)， 看世界，也找自己。
- 179.沒有痛苦和掙扎，就沒有成長個超越
- 180.咱們做父母的看到這樣的詩句。會做什么樣的感想呢？
- 181.頂嘴，是孩子用一種笨拙甚至激烈的方式，在尋求“被尊重”。
- 182.“人的煩惱皆源于人際關(guān)系。但人的幸福，也來源于——你如何看待自己。”
- 183.生活不是等風(fēng)雨停，而是雨中起舞的能力 破局者的姿態(tài)，溫柔堅韌。
- 184.突然就想通了， 曾經(jīng)一直以為我在和世界周旋， 后來才明白我只是在和自己的執(zhí)念周旋， 很多事沒有為什么， 人心各有所向，沒有道理可講。 那些執(zhí)著了很久的人和事突然就不想要了。 曾經(jīng)
- 185.當(dāng)你試圖改變世界時，先改變自己看待世界的方式。
- 186.任何關(guān)系 都是階段性陪伴 別太上頭 上船不顧岸上人 下船不提船上事
- 187.特殊的愛好，算不算心理問題？ “綠帽癖” 是一種特殊的性心理或性偏好，屬于性偏離（性心理障礙）的一種表現(xiàn)。具體來說，這類人群會通過想象或目睹自己的伴侶與他人發(fā)生性行為，從而獲得性
- 188.如果生像夏花般燦爛，離開時也像秋一般果斷
- 189.老師做婚姻輔導(dǎo)明白，分手再做朋友并非易事，需要滿足多方面條件，以下為你詳細(xì)分析： 平和的分手過程 ●無激烈沖突：如果分手時兩人沒有大吵大鬧、互相指責(zé)揭短或存在嚴(yán)重傷害對方的行為
- 190.過去的經(jīng)歷，無論好壞，都是讓我們學(xué)習(xí)的課程。汲取教訓(xùn)后就要放下，不要讓它持續(xù)束縛我們。
- 191.很多人明明自己很優(yōu)秀卻不自知，反而很自卑；明明有讓自己過的很好的經(jīng)濟條件，卻什么都舍不得買，稍微買貴一點好一點的東西，心里就會懊惱不斷，怪自己亂花錢。 殊不知，這一切都是內(nèi)心的“
- 192.好好養(yǎng)育自己的內(nèi)在小孩，讓你再次充分煥發(fā)出生命動力。
- 193.命運是什么? 命，是弱者借口；運，乃強者謙辭。
- 194.??不管怎么樣，大人不過就是長大了的小孩。——華特·迪士尼 ??
- 195.人真的會在某一瞬間，一把火燒了心中所有的執(zhí)念。情緒的盡頭不是發(fā)瀉，而是沉默。以前不說話，是在生氣，現(xiàn)在不說話，是在調(diào)整情緒，每調(diào)整一次情緒，關(guān)系就會淡一點。你以為我用沉默是在跟你
給力心理
