- 1.好喜歡的圖片！
- 2.上聯(lián) ：上鉤為老 下鉤為考 老考童生 童生考到老 下聯(lián) ： 一人是大 二人是天 天大人情 人情大過天
- 3.敬自己 周末的酒杯，裝滿了疲憊的釋放和快樂的微醺，中年人的不得已，是責(zé)任 是擔(dān)當(dāng) 也是成長(zhǎng)的勛章，敬自己，敬生活，敬那些未曾說出口的夢(mèng)想。
- 4.善良是最聰明的活法，吃虧是最長(zhǎng)久的福氣，吃虧是福，善良是本，善良的女人最好命。[呲牙]
- 5.稻盛和夫的一句點(diǎn)醒了我： 把時(shí)間放在床上，成就了體重，把時(shí)間放在書上，成就了智慧；把時(shí)間放在鍛煉，成就了健康，把時(shí)間放在勤勞，成就了財(cái)富；把時(shí)間放在市場(chǎng)，成就了事業(yè)；把時(shí)間放在家
- 6.佛渡愿自渡之人 乘興而行 不懼將來 不畏過往
- 7.活在他人的眼光中，便迷失了自我。人生在世，莫要過于依賴他人，因?yàn)橛白右矔?huì)在黑暗中離你而去。過往不戀，未來不懼，當(dāng)下珍惜。知足常樂，處處皆是風(fēng)景；不知滿足，處處皆是陷阱。
- 8.快節(jié)奏的生活，需要有時(shí)停下腳步，仰頭看，云卷云舒的時(shí)候。
- 9.讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵。培養(yǎng)一項(xiàng)愛好，做自己真正熱愛的事情，你會(huì)感到很快樂。 ——剽悍一只貓
- 10.愿你： 看清世界的真相，依然熱愛生活。
- 11.邊界感模糊的表現(xiàn) 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 12.【今日分享】 人生如舟，爭(zhēng)渡者眾，從容者達(dá)。學(xué)會(huì)以優(yōu)雅的姿態(tài)前行，不因外界喧囂而改變自己的步伐，不因他人比較而動(dòng)搖內(nèi)心的夢(mèng)想。不慌不忙里謀生，不爭(zhēng)不搶里渡己，方能在平凡中活出不平
- 13.交朋友不是湊齊“完美的人”，是兩個(gè)不完美的人，笑著接納彼此的小棱角，像拼圖一樣嵌進(jìn)對(duì)方的生活。我是燦燦，早上好！
- 14.早安呀～ ?? 新的一天開始了，陽光正悄悄爬進(jìn)窗沿，像給每個(gè)平凡的日子都鍍上了一層溫柔的金邊。 不知道此刻的你，心里裝著些什么呢？是對(duì)今天的期待，還是殘留著昨夜的疲憊？沒關(guān)系，無論
- 15.冥想影響一個(gè)大家根本沒想到的東西——免疫系統(tǒng)。 清晨的冥想訓(xùn)練，被證實(shí)可以調(diào)節(jié)“自然殺傷細(xì)胞”（NK細(xì)胞）的活性。這種細(xì)胞是人體抵抗病毒、癌細(xì)胞的前線士兵。 2017年瑞典卡羅琳斯卡研
- 16.別因“怕被拒絕”就不敢靠近，有些人也在悄悄等你伸出手——就像你喜歡的那顆糖，不伸手拿，永遠(yuǎn)不知道它甜不甜。
- 17.向陽而生
- 18.世界很單純，人生也一樣。不是世界復(fù)雜，而是你把世界變復(fù)雜了 。當(dāng)你用簡(jiǎn)單純粹的心去看待生活，那些煩惱與困惑便會(huì)漸漸消散，回歸生活本真，才能擁抱更多美好。
- 19.一個(gè)人的煩惱大多數(shù)都是想出來的，越是坐著不動(dòng)，煩惱就越會(huì)蜂擁而至。去走路，去爬山，去看風(fēng)景。當(dāng)身體行動(dòng)起來時(shí)，煩惱也就會(huì)煙消云散。
- 20.【真】一切事物的本質(zhì)，就來自一個(gè)真字！ 不管我們裝扮得如何，卻依然遮不住我們的真——真人、真心、真話、真品、真誠(chéng)、真情。
- 21.在所有的變數(shù)里，緊緊抓住每個(gè)現(xiàn)在。別小看每天的微小進(jìn)步，它們都是你未來發(fā)光的伏筆。
- 22.您準(zhǔn)備好了嗎，如果您準(zhǔn)備好了，第一和家庭成員溝通好，第二用影像錄視頻去有關(guān)單位申請(qǐng)，第三必須經(jīng)過二級(jí)心理咨詢師干預(yù)至少1個(gè)月記錄（按規(guī)定：三個(gè)月），以上完結(jié)后申請(qǐng)專業(yè)醫(yī)院，對(duì)身體
- 23.沒有突如其來的幸運(yùn)， 只有日復(fù)一日的認(rèn)真。 時(shí)間不會(huì)為誰停留， 但努力能讓時(shí)間一路生花。 永遠(yuǎn)保持兩種狀態(tài)：微笑和前進(jìn)。
- 24.允許自己不完美，不用逼自己馬上好起來，難過的時(shí)候就允許自己難過一會(huì)兒。
- 25.陽明心學(xué)應(yīng)對(duì)勝負(fù)心： “事上練”，練的是心，不是輸贏： 王陽明說“人須在事上磨，方立得住”。打比賽、考試、工作競(jìng)爭(zhēng)，這些都是你“練心”的道具。 重點(diǎn)不是“我必須要贏”，而是“我在這
- 26.心理學(xué)不能解決生活中的所有問題，心理疏導(dǎo)也不能。但心理疏導(dǎo)能帶給我們：與問題同在的勇氣，背著問題上路的信心，接受問題的肚量，跟他人分擔(dān)問題的智慧……終有一天，我們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，背包
- 27.別拿廉價(jià)的關(guān)心，來試探我的底線。我不缺朋友，更不缺笑里藏刀的假朋友。
- 28.我們常常被一個(gè)“爭(zhēng)”字所紛擾，爭(zhēng)到最后，原本闊大邈遠(yuǎn)的塵世，只剩下一顆自私的心了。其實(shí)在生活中，可以有無數(shù)個(gè)不爭(zhēng)的理由：心胸開闊一些；得失看輕一些；為別人多考慮一些，哪怕只是少爭(zhēng)
- 29.生活給你的每一粒塵埃，都可以成為你向上生長(zhǎng)的土壤。
- 30.???ˋ ???????? ?????????????? ?? ? 新的一周，新的開始！ 元?dú)鉂M滿的一天開始了！ 早安??
- 31.我們熱愛這個(gè)世界時(shí)，才真正活在這個(gè)世界上。
- 32.新的一周開始了，希望我們的日子都會(huì)風(fēng)生水起。加油。?
- 33.用心傾聽，用愛陪伴，一起在積極的心態(tài)中找到更好的自己。
- 34.職場(chǎng)最可怕的惡性循環(huán)， 就是越有責(zé)任的人， 工作越多，任務(wù)越重； 要求越高，流程越雜。 ?工作干了，坑全填了， 業(yè)績(jī)做了，新人帶了， 最終卻往往沒有善終。 ?因?yàn)殚e著的看客們， 事成前
- 35.心理學(xué)金句分享 “人并不是住在客觀的世界，而是住在自己營(yíng)造的主觀世界里。我們必須面對(duì)的問題不是“世界如何”，而是“如何看待世界” ——岸見一郎《幸福的勇氣》
- 36.再遠(yuǎn)的路，走著走著就近了， 再難的事，做著做著就順了。 好的運(yùn)氣，不會(huì)憑空而來，要么藏在努力里，要么藏在堅(jiān)持里。 時(shí)間會(huì)帶來驚喜，只要你認(rèn)真對(duì)待。
- 37.看到生活中好的方面，不急不躁，慢下來！
- 38.??過于執(zhí)著完美，而完美恰恰又是枷鎖。 越想事事完美無缺（極致），越容易陷入細(xì)節(jié)的泥潭，消耗過多得精力，行動(dòng)遲緩，甚至因?yàn)楹ε虏煌昝蓝桓议_始（反）。 真正的效率，常常在 “完成
- 39.沒有邊界的愛是溺愛， 沒有愛的邊界是控制。 關(guān)系中要學(xué)會(huì)建立邊界！ ?
- 40.新的一周又開始啦，知道您總在默默努力，把日子過得扎實(shí)又認(rèn)真。愿您在新的一周，不用趕時(shí)間也能把事情做好，不用硬撐也能被溫柔接住。忙碌間隙記得抬頭看看天，累了就偷個(gè)小懶充充電，您值得
- 41.具有良好界限感的人就不會(huì)被這些終結(jié)者所控制，因?yàn)樗麄儾辉试S被侵犯。
- 42.5.?那些打不倒你的，終將成為你身上的光，照亮往后漫漫長(zhǎng)路。
- 43.?? 做情緒的主人：費(fèi)斯汀格法則三步法 事情本身只占10%，剩下的90%由你的反應(yīng)決定！如何不被小意外拖垮？ 掌控情緒三步走： 1?? 覺察： “我在生氣/焦慮！” (清晰命名情緒) 2?? 重構(gòu)：
- 44.治愈內(nèi)在小孩看起來步驟清晰，實(shí)則需要長(zhǎng)期過程。
- 45.女到中年：少吃低級(jí)的苦 享點(diǎn)福，就覺得羞恥，是病。女到中年，不要再執(zhí)著于吃低級(jí)的苦，能力范圍內(nèi)，不要節(jié)衣縮食，不要盲目勞碌身體，不要給好幾家人操不完的心。到了這個(gè)年紀(jì)，無需再通
- 46.越想忘記的事，越容易反復(fù)想起？這是“白熊效應(yīng)”在作祟——刻意壓抑的想法，反而會(huì)被大腦悄悄強(qiáng)化。 別對(duì)抗，試著輕輕接納它，再把注意力拉回當(dāng)下。情緒需要流動(dòng)，而非硬堵～
- 47.心若不離愛就不遠(yuǎn)，善良如燈溫暖他人亦照亮自己。??
- 48.離別不是終點(diǎn)，愛和思念延著情感，于道各努力，千里自同風(fēng)。
- 49.真正的無懼是溫柔的產(chǎn)物。它來自于讓世界激喚你的心，你生嫩、美好的心。你愿意打開，沒有抗拒或羞澀，來面對(duì)世界。你愿意與別人分享你的心。
- 50.貧困帶給人的不僅僅是物質(zhì)上的限制，更是心智上的窄化。
- 51.世界上有兩種愛：一種理智克制，一種偏執(zhí)瘋狂。 而我，對(duì)你，是后者。 我愛你，從不講道理，不看條件，不問未來。 01 遇見你之前，我是個(gè)理性的人。 做任何決定前，我會(huì)權(quán)衡利弊，會(huì)計(jì)劃周
- 52.沒有界限感的人或沒有自信的人就會(huì)在生活中碰到諸多控制、利用他們的人。
- 53.??人生的下半場(chǎng)， 有一件很重要的事， 就是你一定要把自己重養(yǎng)一遍。 不是取悅他人，而是富養(yǎng)自己， 總有一天你會(huì)明白， 這個(gè)世界什么都是假的， 而你卻傻傻的認(rèn)真了半輩子。
- 54.愛，要用對(duì)方能接收的方式來表達(dá)（*＾ワ＾*）
- 55.心中有光，腳下有路，未來可期。
- 56.兩個(gè)人一起，我們一起吃是最開心的，你也覺得是這樣嗎
- 57.生活嗎不是這樣就是那樣，總之開心就好
- 58.?你的人生沒有失敗，因?yàn)槟阋闯晒Γ闯砷L(zhǎng)，你的人生也沒有敵人，全是老師，所以你不是得到就是學(xué)到。你的人生沒有白走的路，對(duì)了你就慶祝，錯(cuò)了你就進(jìn)步。你就是不會(huì)被任何人任何事情所
- 59.我們都在成為真正自己的實(shí)相路上，負(fù)熵而生
- 60.??內(nèi)心匱乏的人，就像一個(gè)永遠(yuǎn)裝不滿水的容器。 在感情里，他們可能過度依賴對(duì)方，把對(duì)方當(dāng)成救贖自己的唯一力量，將全部的情感和期望都寄托在對(duì)方身上。一旦對(duì)方稍有疏忽，便會(huì)陷入焦慮與
- 61.??何為愛自己 ????????????人生除了生死，其他都是擦傷。不必耿耿于懷。學(xué)會(huì)接納自己，愛自己，如何算愛自己？ ?1.要做自己的父母，把自己重養(yǎng)一遍； 2.要做自己的孩子，給予
- 62.永遠(yuǎn)不要亮出自己的底牌。說實(shí)話是要人命的，不要亮底牌，人家知道你手里沒有米的時(shí)候，連雞都不會(huì)來。
- 63.無論什么關(guān)系，提供不了情緒價(jià)值，給予不了經(jīng)濟(jì)支持，給不了正面陪伴，三點(diǎn)不占一樣，舍棄才是明智之舉。 ——稻盛和夫
- 64.要開啟全新的人生，就要接納、尊重自己的過去 也是尊重當(dāng)下?? 因?yàn)橄乱幻耄F(xiàn)在也將變成過去
- 65.不要預(yù)支明天的煩惱，也別讓當(dāng)下的情緒消耗自己，好好享受此刻，車到山前必有路，關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過 ，盡心盡力后順其自然就好。
- 66.“成年人的崩潰像藏在傘沿下的雨，表面撐著平靜，一低頭全是濕痕。其實(shí)不用硬扛，允許自己偶爾脆弱，也是一種勇氣呀～
- 67.參加完第二屆亞洲臨床催眠大會(huì)暨第三屆中國(guó)臨床催眠大會(huì)回來，對(duì)催眠有了更深的認(rèn)識(shí)和體悟。我想我可以把學(xué)到的知識(shí)或是技能潤(rùn)物無聲的運(yùn)用到我的生活當(dāng)中，讓每一位接觸到我的人都感覺到舒心
- 68.世間萬物的本源是靜， 只有靜才能回歸生命的本質(zhì)。 人心，因靜而從容不迫； 生活，因靜而平安順?biāo)欤?歲月，因靜而美好祥和。 靜，是一種力量，更是一種福氣 心有多靜，福有多深
- 69.不要因恐懼而信仰。
- 70.好山好水好風(fēng)景！
- 71.《人民日?qǐng)?bào)》說：順境時(shí)保持清醒，明白唯有不斷精進(jìn)，才可能創(chuàng)造新的成功；失意時(shí)調(diào)整自我，擁有重新出發(fā)的勇氣，才有走出低谷的可能。 敢于重新開始，是一種積極的人生態(tài)度。不被往日的成績(jī)
- 72.愛自己是終身浪漫的開始 不必等別人照亮，你本身就有光。 允許自己偶爾脆弱，接受不完美的瞬間，把對(duì)世界的期待多分一點(diǎn)給自己： 好好吃飯，規(guī)律睡覺，和讓你舒服的人相處，做一件只為取悅自
- 73.朋友分手感悟 好的關(guān)系會(huì)讓你自信、安全、舒展、春風(fēng)拂面，如果你面對(duì)一個(gè)人總是糾結(jié)的、遲疑的，不安的，那無疑這段關(guān)系是消耗的。 也許不是對(duì)方不好，也不是你不好，只是目前狀態(tài)下的兩個(gè)人
- 74.奇跡和痛苦來自另一個(gè)地方，并非一切都像人們以為的那樣：人們沒有把自己哭進(jìn)痛苦中，也沒有把自己笑進(jìn)歡樂中。你所看見和感受到的，你所喜愛和理解的，全是你正穿越的風(fēng)景。
- 75.可以不那么美好，但一定要健康，可以不那么完美，但一定要快樂，可以不那么富有，但不要放棄追求，一定要站在自己熱愛的世界里，閃閃發(fā)光，歸途尚遠(yuǎn)，要迷人且倔強(qiáng)
- 76.主動(dòng)與他人分享快樂或困難，心理學(xué)研究表明，這能顯著提升情緒恢復(fù)速度。
- 77.運(yùn)動(dòng)是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。——雨果
- 78.深夜復(fù)盤時(shí)，我總盯著待辦清單上的未完成項(xiàng)懊惱：我怎么又拖延了？直到讀到心理學(xué)中的元認(rèn)知概念——原來那些自我否定的瞬間，不過是被自動(dòng)化思維綁架的產(chǎn)物。 心理學(xué)研究證實(shí)，大腦存在兩種
- 79.你讀了好多書， 為什么卻過不好這一生？ 因?yàn)槟銢]有讀對(duì)，沒有真正的開智慧！ 我們一直認(rèn)為，上學(xué)讀書是為了拿到文 憑、找個(gè)好工作。 其實(shí)，學(xué)習(xí)的根本目的是為了開智慧。 知識(shí)卻不等于
- 80.一個(gè)人真正獨(dú)立起來是一件特別可怕的事情。 因?yàn)闊o所期待，也就無所畏懼。從此眼光就只落在自己身上。其實(shí)關(guān)于生活，我們?cè)缫研闹敲鳎蜔o需過多煽情了。做人倔一點(diǎn)，萬事都能熬過去 -﹣蘇
- 81.設(shè)定清晰的界限，將使你不害怕與他人互動(dòng)。
- 82.“有時(shí)候，沉默不是無話可說，而是想說的太多，卻找不到一個(gè)合適的開頭。”
- 83.挨過餓的，一輩子都在追求物質(zhì)；被忽視的，一輩子都在追求存在感；被控制的，一輩子都在想要自由；缺乏安全感的，一輩子都在恐懼；被指責(zé)的，一輩子都不斷想證明自己；被打壓的，一輩子都需要
- 84.心若無住，妄依何立， 妄既不立，夙障自除。
- 85.一段健康的關(guān)系，不管是親子還是夫妻，靠的從來不是一方對(duì)另一方多么“用力”的愛。 而是彼此間很少的攻擊、對(duì)抗和強(qiáng)迫。
- 86.讓自己幸福的秘訣就是：一日三餐吃好，把腳下的路走穩(wěn)，靠近讓你笑的人，做自己熱愛的事。
- 87.??的背后是事，把事做到極致，??自然會(huì)來。事的背后是人，把人做好了，事情自然會(huì)成。
- 88.現(xiàn)實(shí)中，每個(gè)人都是獨(dú)立存在的，兩性關(guān)系亦是如此。最終讓彼此分離的就是無法調(diào)和的持續(xù)存在的矛盾與沖突，是兩個(gè)成年人在情感需求上認(rèn)知，思想上行為方式上無法消滅的差異，也就是生活中常說
- 89.一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒
- 90.?緩解焦慮情緒，你可以做以下三點(diǎn)： 第一，重新確立有效邊界。 第二，轉(zhuǎn)化為有效的行為。 第三，覺察內(nèi)在動(dòng)機(jī)。 ①重新有效邊界：自己能做什么，哪些是自己做不了的，自己做不了的不要考慮。
- 91.??很多人對(duì)抑郁癥最大的誤解，就是以為它和“心情不好”一樣，熬一熬，吃個(gè)好飯，談個(gè)戀愛就好了。錯(cuò)了，抑郁癥不是任性的情緒，而是大腦功能的失衡。 簡(jiǎn)單點(diǎn)說，大腦處理快樂和壓力的“化
- 92.一、人生總要修煉這三件事：別亂說話，別亂花錢，別亂發(fā)脾氣 。 二、成熟，不是學(xué)會(huì)表達(dá)，而是學(xué)會(huì)咽下，當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)會(huì)克制住很多東西，才能駕馭好人生。 三、曾經(jīng)發(fā)脾氣，三天三夜哄不
- 93.我們的目標(biāo)是跟健康的人有更健康的關(guān)系。
- 94.心靜能愈三千疾
- 95.??小伙伴要知道，每一顆鉆石在被發(fā)現(xiàn)前，都要經(jīng)受埋藏塵埃的寂寞時(shí)光。 一個(gè)人如果想要發(fā)光發(fā)熱，肯定需要不斷積累實(shí)力，等到真正有本事的時(shí)候才能大展光彩。 所做準(zhǔn)備越充分，積攢的實(shí)力
- 96.讓孩子過早離開父母“獨(dú)立”生活，未必就是一件好事。不要錯(cuò)過孩子的黃金成長(zhǎng)期，給孩子足夠的陪伴吧。 真的我以我的失敗經(jīng)驗(yàn)奉勸，所有愛孩子的媽媽們，不要再為了省事而把自己孩子的命運(yùn)交
- 97.??年輕時(shí)的我們總以為別人說什么，是在評(píng)價(jià)自己。 現(xiàn)在想想，不過是各自心理在演戲。每個(gè)人都有軟肋，也都自帶刺。有的時(shí)候爭(zhēng)不過，不是因?yàn)槟芰Σ恍校皇沁€沒摸透人心。 等你看清了，人
- 98.《婚前必做要聊的幾件事》 婚姻不是一時(shí)的心動(dòng)，而是長(zhǎng)久的并肩。決定步入婚姻前，有些話題看似瑣碎，卻藏著未來生活的基石。坦誠(chéng)聊聊這些事，不是給愛情設(shè)限，而是為幸福鋪路。 聊對(duì)金錢的
- 99.心里淤了堵，別用“想開點(diǎn)”當(dāng)創(chuàng)可貼 深夜反復(fù)自責(zé)像卡住的磁帶？ ——傷口會(huì)結(jié)痂，光會(huì)透進(jìn)來。 你不是一個(gè)人在淋雨，我陪你疏通。
- 100.??抑郁早期的 4 大征兆 第一，總是高興不起來。抑郁患者會(huì)感到整天情緒低落乏力，無論做什么都感覺不開心，總是想消極的事情。 這種情況不僅會(huì)影響當(dāng)事人工作和生活，還會(huì)使他們感到孤獨(dú)
- 101.何時(shí)葡萄先熟透，只需靜候再靜候。
- 102.“今天的所有情緒都是合理的，但別讓它偷走你明天的陽光。”
- 103.首先你要開心，其次是其次
- 104.??小伙伴，把自己放第一位，聽起來刺耳，卻是心理學(xué)證實(shí)的生存智慧。 美國(guó)心理學(xué)家Kristin Neff提出的自我關(guān)懷理論指出，在逆境中友善對(duì)待自己、覺察自身需求，是保護(hù)個(gè)體遠(yuǎn)離自我批評(píng)、保
- 105.無論是誰，都要好好愛惜自己，更要注重身體和心理健康，只有健健康康的，才能好好的活著，享受世間一切，不讓辛苦賺來的錢成廢紙，不讓身邊最愛的人受委屈。
- 106.當(dāng)你猶豫的時(shí)候，時(shí)機(jī)已經(jīng)過了。很多時(shí)候，我們并沒有機(jī)會(huì)和時(shí)間進(jìn)行抉擇，把握眼前的機(jī)會(huì)，這才是至關(guān)重要的。
- 107.??當(dāng)我們面對(duì)分手離婚傷心的根由，有時(shí)并非那個(gè)已經(jīng)決定不再同行的人。 我們是在哀悼那個(gè)曾經(jīng)用力愛過、也真切相信過的自己。 那個(gè)“自己”，如同一塊被投入關(guān)系熔爐的礦石，以為能煉出真
- 108.有了明晰的邊界、限制和標(biāo)準(zhǔn)帶給你的是真正的親密和分享。
- 109.煩躁的時(shí)候，需要找個(gè)安靜的地方，讓自己靜下來，收拾整理心情再向生活出發(fā)。
- 110.可以熱愛為朋友和家人提供支持， 同時(shí)堅(jiān)守自我， 不會(huì)讓他人的能量和情緒影響到自己， 要幫助困難中的朋友，你不需要與他們一樣陷入困難， 你只需要伸出手去幫他們， 剩下的要做的事就取
- 111.品味生活中的酸甜苦辣咸！
- 112.向內(nèi)求，向外看
- 113.存在性孤獨(dú)：孤獨(dú)是個(gè)體的四大終極心理沖突之一。存在性孤獨(dú)與常見的人際孤獨(dú)和心理孤獨(dú)不同，指的是個(gè)體自身與任何其他生命之間無法跨越的鴻溝，是一種更深層的孤獨(dú)。當(dāng)摯愛離去，親密關(guān)系分
- 114.什么樣的?人需要做心理賦能 只要在關(guān)系中的人 就需要?做心理賦能 心理賦能 可以雪中送炭： 療愈你的創(chuàng)傷 消除?負(fù)面的感受 清理身體得障礙 心理賦能 也可以錦上添花： 喚醒愛、喚潛醒
- 115.展現(xiàn)自我的的恐懼會(huì)觸發(fā)自我犧牲式的討好反應(yīng) 恐懼會(huì)觸發(fā)自我犧牲式的討好反應(yīng)，為了克服關(guān)系依賴，幸存者必須學(xué)會(huì)覺察這種恐懼并與他相處，在面對(duì)恐懼時(shí)，他們必須嘗試和練習(xí)一系列更有效的
- 116.“一份壞的關(guān)系，不僅消耗你的能量，還會(huì)把你的感情、你的生命力、你的動(dòng)力、你身體的種種機(jī)能都一點(diǎn)點(diǎn)耗盡。”生活中你會(huì)遇到很多人，他們通過打壓、內(nèi)耗你的方式，消耗你的能量，吹滅你人生
- 117.這一生你不曾擁有過任何人，又談何失去？ 每個(gè)人的存在都像是你人生旅途中的風(fēng)景。 你不能因?yàn)轱L(fēng)景美麗就永遠(yuǎn)流浪在外，不讓 自己的身體回家休息。 就算再親密，也沒有人能永遠(yuǎn)陪伴你，能
- 118.真正的情緒穩(wěn)定，是允許情緒像潮水般漲落，同時(shí)守住表達(dá)的邊界。 就像面對(duì)打翻的咖啡，有人尖叫指責(zé)，有人默默收拾。后者并非不心疼咖啡，而是明白指責(zé)無法改變事實(shí)，收拾殘局才是更有效的選
- 119.世上沒有一朵花一開始就是花，也沒有一朵花最后還是花。
- 120.有關(guān)于心理咨詢的朋友歡迎來電
- 121.?聆心聽語? ?心理咨詢?? 不止于療愈，更是與自我的哲學(xué)對(duì)話? 當(dāng)生活的褶皺里藏著解不開的結(jié)，當(dāng)深夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè)帶著說不出的重，你是否渴望一個(gè)出口？ 這里不是簡(jiǎn)單的情緒垃圾
- 122.人生的圓滿，從來不是“一切如我所愿”，我們風(fēng)來聽風(fēng)，雨來聽雨，命運(yùn)給什么，我們就接住什么，遺憾和圓滿才是人生
- 123.當(dāng)沒有更好地選擇時(shí)，就專注地走好當(dāng)下的路。
- 124.我們這個(gè)社會(huì)，正在系統(tǒng)性地制造這些：從小你就被教育要爭(zhēng)第一，不許出錯(cuò)，要合群，要忍讓，要“堅(jiān)強(qiáng)”。情緒被當(dāng)成累贅，敏感被當(dāng)成軟弱，表達(dá)被當(dāng)成“作”。 一整代人學(xué)會(huì)了“把壞情緒憋回
- 125.放松自己，別讓過去的事情妨礙你。
給力心理
