- 1.人生總有被烏云籠罩的時刻，可那些打不倒你的，要么成為腳下的墊腳石，要么化作照亮前路的螢火。別被黑暗困住視線，做自己的追光者，在泥濘里也能踏出帶花的路～
- 2.生活充滿了無限可能。它像一場奇妙的旅程，有陽光燦爛的坦途，也有風雨交加的泥濘小道。每一個當下，都是獨一無二的風景。
- 3.討好改變需要時間，過程中可能會有反復，不要苛責自己。每當你選擇真實而非討好，都是在為真正的自信打下基礎。真正的連接不是來自討好，而是來自你敢于展現真實的自己后，依然被接納的感覺。
- 4.一個人最應該學會的不是掙錢，也不是打扮自已。而是人這一生，無論遇到多大的困難，都有讓自己快樂起來的能力！ 你唯一能讓自己過好這一生的，就是具備調整情緒的能力！ 這個世界看似紛繁復雜
- 5.當夜幕降臨， 愿你的煩惱如同日落西山， 消失不見， 愿你擁有一個寧靜的夜晚， 晚安。
- 6.“既然在別人的世界里微不足道 那就不如在自己的世界里閃閃發光”
- 7.傾聽心靈的聲音，問問它真正需要什么?；蛟S它需要一份釋懷，或許它渴望一場遠行，又或許它只想靜享這份寧靜。善待心靈，它會回饋你強大的力量和無盡的勇氣，伴你走過漫長人生路。該睡覺啦，晚
- 8.我們是來體驗生命的，不是來演繹完美的，所以我們不需要去證明什么，也不必一定要擁有什么，我們只需要去愛、去感受、去嘗試。
- 9.你是不是上帝派來的天才??？
- 10.做女人難！離婚女人更難！帶孩子離婚女人難上難！
- 11.你說的有道理，你很有智慧！…………………好多心理問題，都需要來訪者和咨詢師共同努力完成的。
- 12.嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是用心的力量。
- 13.目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
- 14.能感覺到你內心的痛苦！老師是58歲過來人，愿意聊一聊，就聯系我！
- 15.不要去責怪你生命里的任何人。好的人給你快樂，壞的人給你經歷，最差的人給你教訓，最好的人給你幸福的回憶。
- 16.宇宙不會辜負每一粒星辰的努力， 你生來就是光的一部分。
- 17.一、拖延于事無補，抱怨只會加重生活的煩惱。 二、大膽一點，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多時光用來說“我不會”“我害怕”“我不行”。與其這樣，還不如用盡全力，去做你想做
- 18.越優秀的人喜歡獨處，只有平庸者才喜歡扎堆。獨處是一種提升自己、駕馭自己的能力，能在安靜和孤獨中成就自己。 所以不要活在別人的嘴里，把臉皮加厚，做一個百毒不侵、心寬體胖的人。埋頭做
- 19.?? 永遠不要提前焦慮，生活無非是見招拆招。把煩惱丟在風里，將快樂裝進行囊。且停且忘且隨風，且行且看且從容。最好的是現在，更好的在未來！
- 20.最好的攝生便是：“善忘、少怨、不比。事來心應，事去心止，自省?！?nbsp;
- 21.婚姻是一場漫長的修煉，婚姻的本質是自渡 所謂“自渡”，是在關系中不斷修煉自我，保持獨立和清醒的頭腦！ 更重要的是擁有一份“隨時離開”的底氣！??肖老師
- 22.今天是5月22日 星期四 堅守屬于自己的人生高度，欣賞本該屬于你的風景，別讓任何人偷走內心的陽光。要用熱愛的人和事填滿生活，不斷重塑自我，帶著微笑擁抱每一次未知的相遇。早安！
- 23.婚姻輔導 其實婚姻就是一地雞毛，需要我們耐心地去清理和打掃。 遇到問題解決問題，世間哪有那么多的“真愛”，不要在電視中、小說里走不出來。 現實中，沒有那么多的外掛，夫妻雙方需要
- 24.?卓別林：當我開始真正愛自己 ?當我真正開始愛自己，我才意識到，所有的痛苦和情感的折磨，其實只是在提醒我：活著不要違背自己的本心。今天，我明白了，這叫做「真實」。 ?當我真正開始愛
- 25.做個溫暖的人， 就算不能溫暖世界，也要溫暖自己 愿成長，落落大方，愿自己，不負眾望 早安??
- 26.遇見更好的自己
- 27.凡是你抗拒的， 必是你匱乏的， 因為那是你不完整的部分， 你需要把那個部分接納過來，讓自己變得完整。 抗拒和討厭的過程， 就是你學習的過程， 當你試著接納對抗的特質， 變成你的特質的時
- 28.?? 我相信， 每一份情緒都值得被傾聽， 每一個故事都值得被溫柔對待。 我不是心理專家， 但我愿意用真誠和耐心， 陪你度過那些難熬的時刻。
- 29.專注當下時刻：過去的事無法改變，未來還未到來，唯有當下真實可觸。試著將注意力放在此刻正在做的事上，吃飯時感受食物的味道，散步時留意身邊的風景，專注能讓你遠離焦慮，重獲內心平靜。
- 30.當我們能接納自己和自己的關系變得比較和諧，那么我們和外界的關系也會比較和諧，我們和自己的關系就是我們和世界的關系，希望我們都能對自己溫柔以待！
- 31.愛與不愛，都要落落大方，我心向陽，何懼悲傷??
- 32.別在他人的目光里修剪自己的枝椏，你本就該野蠻生長成獨特的模樣。真正的綻放，是接納所有的不完美，在熱愛的領域里活成自己的光。
- 33.成長是一場與自己的溫柔較量，不必追趕任何人的花期。褪去討好型人格的枷鎖，把時間分給睡眠、書籍和熱愛，你會發現，自信扎根的瞬間，世界都在為你讓路。
- 34.?早安晨語 人生像一本書 封面由父母給出 內容靠自己編寫 厚度由自己決定 精彩程度由自己創造 未來的方向由你把控
- 35.從今天起，把“我應該”換成“我想要”。穿喜歡的衣服，學感興趣的技能，奔赴向往的山海。女性的生命力，不該被年齡、標簽和定義捆綁，自由生長，才是最美的姿態。
- 36.真正的強大不是無堅不摧，而是允許自己脆弱，也敢于重新站起。在跌跌撞撞中積攢底氣，在孤獨前行時修煉心性，你吃過的苦，終會鋪成腳下的路。
- 37.人生自古忌圓滿，半貧半富半自安！不是不能圓滿，而是月盈則虧，物極必反！
- 38.不要因為別人的一句話，而奪走你今天的快樂，成人的世界，果斷又干脆，才會順風順水。
- 39.不必苛求立刻跨越高山，真正的治愈往往藏在不起眼的罅隙里。今天你能讀完一頁書，為窗臺上的多肉換一次水，甚至只是按時吃掉早餐，這些微小而確定的「完成」，都是對無序感最溫柔的反擊。生命
- 40.先敢承認「我值得」 宇宙才會把嚴絲合縫的資源送到你手里 ? ?早安??
- 41.不必強求自己，不用那么完美，有瑕疵也是一種完美。
- 42.做個骨子里大氣的女人?? 心里窩火想罵他 愣是沒開口，這就是能耐 打心眼里不想千這事兒 還能漂漂亮亮完成，這就叫本事 憋屈得不行， 咬著牙也忍下了，這就是度量 瞧著某人不順眼 還能客客氣氣
- 43.不邁出腳步，永遠無法抵達。很多時候不是沒有做到的能力，而是沒有做到的動力。
- 44.再長的路一步步也能走完，不邁出腳步永遠到不了終點
- 45.真正得到滋養， 享受由內而外的富足… 重寫自己的生命評語 改變阻止你與財富鏈接的壞習慣 創造自由的生活… ——《對財富說是》
- 46.有位大學生來訪時說：'老師，我好像一直在跑，卻不知道要去哪。'這讓我想到，成長不是馬拉松，而是探索地圖的過程。你今天發現了什么新風景？
- 47.人生就是一場體驗，你要盡興。出生你沒有辦法選擇，唯一能讓自己過好這一生的就是具備調整情緒的能力。這個世界看似紛繁復雜，本質上卻還是你一個人的世界，風來聽風雨來聽雨，人生就是想體驗
- 48.生活不是你活過的樣子，而是你記住的樣子。
- 49.有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹，世人萬千種，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。
- 50.???? 心靈的遠行，家的溫暖，兩個我在這旅途中共存。????
- 51.化解與人的矛盾、怨恨、創傷都是有具體方法的。愿你幸?？鞓罚∧軌驅捤e人。用恰當的方式愛自己。
- 52.離婚冷靜期在暫時分開這段時間您自己要想的問題： 1、復盤什么原因導致今天的結局 2、除了分開，還有其他好的選擇嗎 3、你曾給他機會過嗎 4、你們的溝通模式有問題嗎 5、自己有需要
- 53.“真誠、清凈、平等、正覺、慈悲，看破、放下、自在、隨緣、念佛”
- 54.成年人的世界，誰不是把自由賣了，換成柴米油鹽，人間非凈土，各有各的苦。
- 55.人際相悅律——指情感在互動中相互感染的規律。當一方表達積極情緒（如微笑、贊美）時，易引發對方同樣回應，形成情感良性循環。例如，樂觀者常吸引同頻者，共同營造愉悅氛圍。該效應強調情緒
- 56.?從事教育工作35年；?從事心理工作22年；?從事企業培訓13年.
- 57.時間比眼睛 更容易看清一些東西
- 58.拖延癥是“病”還是大腦的語言騙局？ 你是否常常因為“拖延癥”而煩惱，覺得自己不夠自律、不夠優秀？其實，很多人不知道，所謂的“拖延癥”，并非真正的疾病，而是通過語言的載體建構出來的
- 59.以一生為周期，看到的是時代和人性；以十年為周期，看到的是常識和規律；以一年為周期，看到的是天賦和能力。選擇長期主義，才能在時間長河中，看清事物的本質。
- 60.別做無原則的“老好人”，也別當沒底線的“軟柿子”。善良要有鋒芒，寬容需有限度，別人的越界不是你的錯。學會說“不”，把溫柔留給值得的人，把保護自己的權利牢牢攥在手里。你本就珍貴，無
- 61.不要跟任何人，說太多話 不要一開口，就把控不住自己的嘴。該說的，不該說的，能說的，不能說的，都往外說。哪怕再好的關系，也要對自己的秘密守口如瓶。因為你的隱痛，很可能會成為對方的談
- 62.不負時光，不負自己，感恩我的路上有你 ??
- 63.每一天都是暫新的，我今天充滿活力，我對一切充滿感恩，我心態平和且正向積極，當我疲憊的時候，我相信我能輕松調頻，慢慢的來到松馳舒適的狀態，我有愛自己的能力，我能覺知自己的身心變化，
- 64.世界再繁華， 也比不上內心的安穩； 人生再熱鬧， 終究要獨自面對真實的自己。
- 65.紅天行者波符的十三天就是開啟自我探索之旅，今天地球能量來到這個波符共振位（人與人相互觸撞、回歸自我中心）的藍風暴，這是一股強勁有力促進自我脫變與更新的風暴式能量，好好應用它更深度
- 66.當一個人開始變得柔軟、溫柔的時候，他的內心會是強大的、可以接納自己、理解自己、允許自己；如果一個人處處逞強、想要表現自己、渾身帶刺，表現的很強勢的時候，可能是不接納自己，要讓自己
- 67.一個人快樂或悲傷，只要不是裝出來的，就必有其道理。你可以去分享他的快樂，同情他的悲傷，卻不可以命令他怎樣怎樣，因為這是違背人類的天性的。
- 68.人類的成長一定是一個系統的成長 父母營造怎樣的家庭氛圍決定了自己將收獲一個怎樣的孩子。 良好的家庭環境與和諧的親子關系是孩子成長的必要養分。
- 69.我對一切心懷感恩，在感恩中我的能量開始上揚，我也收獲滿滿的幸福，我步伐輕盈，所到之處都散發著犮善的氣場，
- 70.應對復仇心理的實操指南（300字精簡版） 緊急物理隔離 立刻離開刺激環境，去戶外快走20分鐘或沖冷水臉，用生理刺激阻斷腎上腺素飆升。別讓憤怒瞬間決定你的行動。 72小時法則 把報復計劃寫在
- 71.每個人都具備選擇的能力。外界不能給我們任何幫助和滋養的時候正是我們發現真正自己的時刻。
- 72.人最可怕的就是，深交后的陌生，信任后的欺騙，相戀后的離開，交心后的疏遠，認真后的謊言，付出后的冷淡，看透后的傷害。
- 73.婆媳關系可謂是千古以來的家庭難題，由于婆媳關系差導致家庭破碎的案例更是數不勝數； 尤其是在現在社會中，女性的獨立意識不斷增強，婆婆和媳婦之間，更是誰也不愿意讓著誰，兩個人極容易產
- 74.生活會讓人毛躁 我們為什么會毛躁？是因為身邊瑣事多，比如自己，家人，孩子，有挺多期望，希望在里面，心里有個理想的藍圖，但是生活會讓你越走越遠，偏遠了你希望的軌道，讓你失望，毛躁。
- 75.故事的開頭總是溫柔， 結局未必圓滿，但至少， 我們曾真誠相待過。
- 76.??沉默是力量的外殼 ??在職場你會發現，話多的人，反而職位不高 ??搞好人際關系的關鍵 不是嘴甜，也不是能說會道，而是：閉嘴 一個人，越是話少，越容易顯得神秘、有分量 ??心理學上有個?
- 77.?#關于愛自己真的容易嘛～ 被別人喜歡是一件簡單的事情， 你只需要打理好外貌和身材， 說出得體或者有趣的話， 在人前表示出對他們的關心， 聆聽他們的話語，關注他們的需求， 并展示出可
- 78.如果你沒有困惑你不會出現在這里 我們有困擾解決困擾就好了 不要額外給自己加戲 共勉
- 79.人生真的永遠不知道明天和意外哪個會先來，所以，我們應該珍惜身邊的人，珍惜每一個相處的瞬間。
- 80.弗洛伊德經典名言 1.沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。 2.精神健康的人，總是努力地工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。 3.人生有兩大悲?。阂粋€是沒有得到
- 81.天氣很好，還有小風
- 82.無論你身處何處，遇見誰，發生什么事，你都是獨一無二的自己。
- 83.下雨了，不太曬。你在想著誰？
- 84.與己和，與彼和，與終生和。
- 85.一個人情緒穩定的背后，是實力，也是格局。 簡單事不爭吵，復雜事不煩惱。 發火時不講話，生氣時不決策。
- 86.人的決策力由大腦前額葉功能決定的。處于焦慮狀態的人，無法做出決策。太過糾結的人，也是一個焦慮的病人。
- 87.今年很火的一段話，一個人活明白了，就只在乎三件事，我的錢，我的健康，我內心的平靜，誰影響我，我就放棄誰，有你沒你，我都是我，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸。無愛可
- 88.當你變得越來越強大的時候，再回頭看，以前那些迷茫啊、苦難啊，就跟路邊那些小石子似的，根本就不算啥，前面滿滿的都是光明的路。
- 89.很多事情就像畢業季一樣 注定了離別，想留也留不住 雖然會讓人很不舍、心痛，讓人有種無力感 但就像我們長大一樣自然發展無法阻止 所以我們要調整好心情前行，迎接明天
- 90.當你感到孤獨時，記住，這世界上總有人在默默愛著你。
- 91.有時候突然的疲憊感 不是因為你不夠堅強 而是堅強了太久 心理學上稱之為『情緒過載』 這時候的你 需要的不是硬撐 而是一個允許自己暫時停下來的擁抱
- 92.都是咸魚，為何別人能翻身， 你卻粘鍋，因為你忘了加油！ 同是水滴，為何別人能穿石， 你卻無痕，因為你忘了堅持！
- 93.蘇格拉底說： “有人詆毀你一句， 你失眠兩晚， 他就傷害了你兩晚； 你若耿耿于懷一年， 他就囚禁了你一年； 你若銘記終生， 那他便毀掉了你一生。” 困擾你的從來不是外界的聲音， 而是內
- 94.打扮欲、表達欲、分享欲，就是生命力
- 95.關注事情背后的心態：害怕失去，缺乏自信，活在有條件的愛里，愛變成壓力和負擔，錯誤的理解了愛。 關注心情背后的力量：對自己有信心，活出太陽的品質，能給予充足，信任，無條件的愛。
- 96.所有人，一定要戒掉你們身上的“弱者感”。因為你無意識散發出來的“弱”，會快速吸引來身邊的惡。從心理學的角度來看，有一類人最容易散發出“弱者感”，他們就是“粘稠型人格”。 這類人通
- 97.愛是一種感覺，感覺背后是感受，頭腦有頭腦的語言，心靈有心靈的語言，頭腦的語言來自問句和對行為的解析，心靈的語言來自“感受”。
- 98.我越是孤獨，越是沒有朋友，越是沒有人支持我，我就越是得尊重自己。
- 99.塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事。
- 100.你擔心的90%的事情，都不會發生。 ——大腦喜歡編造災難劇情，但現實往往比你想象的溫柔。
- 101.有位保健專家曾說過:“如果你有情緒了，卻不表達出來，那叫壓抑，容易得癌癥，但是，如果你一遇事就表達強烈的情緒，就如發飆、怒發沖冠，那也容易得心血管疾病，比如心源性猝死”。 情緒疏導
- 102.當一束陽光照進你的心里，你必然會感受到從未有過的溫暖！
- 103.一個人解解愁
- 104.吊橋效應——在某個特定的瞬間，我們可能會對平日里毫無感覺的人突然產生心動。這種心動往往源于我們身處的環境——比如一座搖晃的吊橋。在相對危險的環境中，我們的生理反應會讓我們誤將身邊
- 105.缺愛，從來不是別人不愛你，而是你看不到自己值得被愛。
- 106.心理創傷者，很多被周圍你生活中主控的人而被6+1所激發和長期控制折磨。問題是他們而不是創傷者，所以不要自殘懲罰自己。
- 107.念起即斷 念起不隨 念起即覺 覺之即無
- 108.每天都要以平靜的心態去面對一切 因為你不知道下一秒會發生什么 不管發生什么你都要相信 自己才是最神奇的存在
- 109.一個人活明白了就只在乎三件事：我的錢，我的健康，我內心的平靜。 誰影響我，我就放棄誰。有你沒你，我都是我。 任何關系，你給我珍惜，我還你值得；你給我距離，我還你分寸。無愛可破情局
- 110.來吧 做個瀟灑的娘們 不矯情 不做作 怎么驕傲怎么過 怎么開心就怎么活 不喜歡我的請讓一讓 讓喜歡我的往前站一站
- 111.人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么口味，但你可以選擇樂觀地品嘗每一顆！
- 112.將生存的支點外置，得到的往往是失望和傷害。試圖攀附他人來消解困境，等待外界來告訴你答案，往往如同在流沙中拋擲繩索，最終掌心只剩磨損的灼痛
- 113.清醒 獨立 克制 自由而不放縱 站在屬于自己的高度 看自己該看的風景. 每天就兩件事 睜眼搬磚 閉眼睡覺
- 114.下雨天
- 115.人生如逆旅，我們皆是行者。不必執念于腳下泥濘，因為每一步跋涉都在丈量生命的厚度；也無需困在過往的遺憾里，昨日的風雨早已沉淀成滋養心靈的養分。順境時，把掌聲留給謙遜；逆境中，將堅韌
- 116.敏感是天賦，鈍感是修煉 現代人太容易陷入情諸過載- 一條消息未回，就開始猜測關系破裂 一個眼神不對，就反復琢磨對方意圖 佛家講“如如不動” 不是無動無衷，而是不被外境輕易擾動。 鈍感力
- 117.聊天暫停鍵按下的瞬間，可能藏著你的小猶豫 但別擔心！ 每個未說完的句子，都像待綻放的花骨朵 等你愿意時，再慢慢舒展 我一直都在。
- 118.闖蕩江湖，無需身披鎧甲，一個勇字，便可浪跡天涯. 有人在養精蓄銳，有人在支離破碎，有人撥弄著算盤，在行使著江湖手段。有人詭計多端，總想頂風作案。 誰都不可能是常青樹，你我只是一段路
- 119.在現代職場，不少人陷入過度社交的誤區，錯把辦公室人際關系當作職場晉升的關鍵，卻忽略了工作創造價值的本質。事實上，過度在意辦公室社交不僅會分散精力、造成內耗，還容易陷入“無效社交”
- 120.深度的創傷，在開始時可能需要借用繃帶來保護，但若要徹底治愈，就必須把創傷暴露于空氣和陽光之中。
- 121.??星星在黑夜才發光 你的低谷藏著力量 ??種子破土前 總要和黑夜交手幾個回合
- 122.比起別人喜歡你，自己喜歡自己 是最重要的事，沒有之一！ 因為，你喜歡你自己，才能教會別人愛你 你喜歡你自己，自信、篤定、勇敢才會出來！ 謝謝你，我愛你
- 123.人90%以上行為，往往被看不見的潛意識操控著，需要通過不斷的覺察自己使潛意識意識化，人才可明白很多的無意識狀態。
- 124.每個人的起點不同，要走的路也不一樣 不要總想著和別人比 要多和昨天的自己比 只要今天比昨天有進步 就是一種成長 · 過度追趕別人的腳步 只會讓自己陷入無限焦慮 從而拉低自己的行動力 ·
- 125.午睡醒來發現我家貓睡得比我還香
- 126.少看那些販賣焦慮的東西， 大家都是普通人，日子是自己的， 自己多大能力，就過什么樣的生活。
- 127.如果你非常痛苦，一件事情憋在心里難受 一定找一個可以理解你的人，能聽你說話的人 不要把自己壓抑成各種軀體不適， 情緒暴躁 表達情緒非常重要。
- 128.今天好熱
- 129.在線中，可直接來電哦
- 130.婚姻不是愛情的終點，而是人生的起點 很多人把婚姻想象得太美好，認為“有愛情就有幸?！保Y果被現實狠狠打臉！ 真相是： 婚姻的本質是找“人生合伙人” ，不是找“戀愛對象”； 愛情會
- 131.人們完全可以要求更高的生活，而不是忍受痛苦或者勉強生存。
- 132.能遇見一個值得信得過的咨詢師，這絕對是一種緣分和幸事！
- 133.遠山與煙波，薔薇與清風，溫柔與明亮，夏日與你。
- 134.??每天都要保持感恩和喜悅的心態，因為這樣可以帶來更多的幸福和和諧。
- 135.越是禁忌，越是吸引，這是我們誰也改變不了的事實。
- 136.我們每個人都是獨立的個體，不管我們優秀不優秀 我們仍然可以好好生活工作休息。自己有自己的節奏，只要我們接納自己。
- 137.很喜歡導航里的一句話，您已偏離路線，已為您重新規劃路線，請在合適的位置掉頭。 路不通時選擇拐彎，心不悅時選擇看淡。走過今日所有彎路，從此人生盡是坦途！
- 138.向大家請假一晚，我明天有事情需要早起，今天晚上就不上線啦～希望大家能夠度過一個美好的夜晚～
- 139.《心靈的成長》： 我們的青春轉瞬即逝，歲月會在我們的容顏上留下痕跡，但我們可以讓內心在歲月中磨礪，如同蚌中的沙，逐漸變得光潤。 人生不如意事十之八九，世界不會圍著我們轉，所以不要過
- 140.真正的成長，從來都不是變得更強，而是即使脆弱，也不愿退回黑暗。愿你在每一次動搖時，都能聽見內心的回響；愿你在每一次孤獨中，都能確認自己的方向；愿你此生，不被理解，但仍堅定；不被認
- 141.《人格結構的 PAC 分析》： 今天來給大家科普一個有趣的心理學理論 —— 人格結構的 PAC 分析。 個體的個性是由三種比重不同的心理狀態構成，即 “父母”“成人”“兒童” 狀態，簡稱 PAC 分
- 142.用心觀察，沿途一路都有風景，一切美得事物都能讓心情美美噠
- 143.性不是愛的全部，但真正的愛會尊重性的每一部分。
- 144.人這一生，無論遇到多大的困難，都有讓自己快樂起來的能力！你唯一能讓自己過好這一生的，就是具備調整情緒的能力！這個世界看似紛繁復雜，本質上還是一個人的世界！風來聽風，雨來聽雨，人生
- 145.婚姻并不是保險箱，男人也不是你永久的飯票。掙錢不是女人的責任，但絕對是尊嚴。
- 146.人生如逆旅，我亦是行人
- 147.不要自卑，你永遠比自己想象的更好
- 148.我們眼中的世界，并非客觀實相，而是內心的投射。每一張圖片，都是一面鏡子，映照出我們潛藏的認知、情感與期待 。
- 149.男人情感轉變的心理解析 在感情世界中，男人情感轉變背后的心理動因往往復雜而深刻。當男人在關系中顯得冷漠無情，這并非一時的決定，而是由多種心理、成長經歷及外部環境因素共同作用的結
- 150.不在一起的日子里，我把甜言蜜語都給了它。
- 151.語言是有力量的 聲明資料系轉發
- 152.有時候，我們會被未來的擔憂籠罩，而忽視了當下的幸福。但生命最寶貴的，從來不是那些“遙不可及”和“尚未擁有”，恰恰是我們當下正擁有的點滴瞬間。
- 153.《道德經》云：“挫其銳，解其紛，和其光，同其塵?！? 真正的高明，不是凌駕眾生，而是融入眾生！
- 154.情劫過了之后，最大的變化是什么？ 是能量的回流，是對自己更加的專注，并且對外界，不再有任何期待！
- 155.有時候生活像一團迷霧，我們都在尋找出口。?
- 156.分享卓別林寫的詩《我開始真正愛自己》 當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 在生活中，相信很多人都會遇到抑郁的難題，
- 158.不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達到的遠方。
- 159.一個人對世界基本的圖像就是在童年時建立起來的，以后長大成人和歷經生活后逐漸老去，所能做的只是對這基本圖像做一些局部修改，而它的根本是無法改動的。當然有些人修改的多一些，另一些人會
- 160.一個人回避沖突，討好別人，是想走一條“容易”的路，但結果是討好很容易成為一條“最難走”的路！ 因此在這個世界上最重要的事情就是照顧好自己，直面沖突本身！
- 161.每天下班后坐在車里發呆的10分鐘 不是浪費時間 而是大腦在完成 從'社會角色'到'真實自我'的 重要切換儀式
- 162.忙和愛 是沒有沖突的 就看在你心里 有多少分量
- 163.活在父母矛盾中的孩子，像個扯線木偶，一舉手、一投足，都被父母親的情緒牽引，又像只不停掙扎的受傷小動物，被困在父母關系所造成的牢獄中。
- 164.身體的記憶需要被看見，心靈的傷痕值得溫柔以待”
- 165.時間對于社會問題就如同對生物學問題一樣，它是最有力的因素之一。
- 166.幫你睡個好覺 給好朋友嘗試了一次漸進式催眠放松，使久被失眠困擾的香港大美女很久以來沒吃藥睡了個整覺??用技術幫到別人真的很開心?? 好吧，我承認這算是半個廣告貼?? 入駐平臺不久，單次?
- 167.別人問到哪兒了，我回‘在畫里’
- 168.“慵懶”…你怎么定義慵懶風？
- 169.不論今天多么的困難， 都要堅信，只有回不去的過往， 搶首評 沒有到不了的明天。
- 170.最近有點忙，明天就完事了，感覺突然間就變得空虛起來
- 171.任何人離開你，都不是你的遺憾，而是他失去了一個珍貴的人。而你，不必為了那片不屬于你的水洼，讓自己陷入無盡的泥沼。
- 172.依靠時間獲得了力量，失去力量也是因為時間。
- 173.能量低是因為總把自己的情緒和能量，給到那些從不會回饋你能量和情緒的人！??肖老師
- 174.這是一個難解的話題
- 175.你的每一次情緒低潮，都在孕育著一場精神生長。 ? ?當你感覺自己也搞不清自己時，其實是你的〖體驗性自我〗正在經歷著一些你從未經歷過的事情，而你的〖觀察性自我〗又不足以解釋這些陌生的
- 176.體的意見和信念是由時間準備好的，或是它至少為它們準備了可以生根發芽的土壤。
- 177.“人在世間，愛欲之中，獨生獨死，獨去獨來，當行至趣，苦樂之地，身自當之，無有代者。”
- 178.“可憐之人必有可恨之處”， 可恨之人也必有可憐的過往導致他（她）變為可恨。 這樣想是不是對方也沒那么生厭了？ 慈悲心寬人寬己，無處不在！
- 179.“放得下就不孤獨，站得遠就更清楚，不幻想就沒感觸，不期待就不失落?！???你是不是總在說沒事，卻偷偷在深夜流淚…
- 180.見到需要幫忙的人我們盡力而為，做人腳踏實地，做事認認真真，或許不能做到日行一善，但至少能做到心存善念。
- 181.你越尊重自己的感受，你的能量場便越強大。這是因為，人類最磅礴的能量場，都蟄伏在精神疆域。只有相信它的存在，才能在精神疆域開疆拓土
- 182.時間是我們名副其實的主人，為了看到一切事物有何變化，應該讓它不受束縛地施展自己的能力。
- 183.半生已過，才發覺最虧欠的人其實是自己，走錯的路要打住，愛錯的人要告別，余生，好好愛自己！ ?人的一生應該學會為自己而活，學著欣賞自己，接納自己，不要太在意別人怎么看你，或者別人怎
- 184.Our children grow to mirror us—not just through the words we speak or the guidance we offer, but through the silent language of our lives. They learn in the hush of ordinary day
- 185.不要因為暫時的困難，而悶悶不樂，一切都會好起來，不信你回頭看看，不知不覺中，你已經挺過了很多磨難
- 186.每天的堅持，不是為了感動誰， 也不是為了證明給誰看，而是我知道， 一路奔跑，總比原地踏步要好。
- 187.忍一時心肌梗死，退一步乳腺增生。成功源于后天的努力，所以今天明天我休息。輸在起跑線上總比輸在終點好，省得一通亂跑。機會總是留給有準備的人，沒有機會就別瞎準備。吃得苦中苦，伺候人上
- 188.??從自身出發，重視自己的價值， 就能找到經營婚姻的方向??? 你真的成了自己的情人，愛上了自己時，愛你的人也會蜂擁而至。 當你等著別人給你愛、靠別人給你愛、要別人給你
- 189.三觀一致的人，才會理解你的萬里河山， 三觀不一致的人，只會覺得你沒事找事， 層次不同,不必爭辯, 爛人爛事,不必糾纏， 沒必要把三觀不合的人請到生命中供著。
- 190.太熱了，吹會小號??玩玩。
- 191.當情緒像團亂麻纏繞指尖，別急著獨自拆解。這里有雙耳朵，愿意陪你慢慢理順，把褶皺的心事熨燙平整。
- 192.心理學研究顯示： BPD與NPD的關系模式，是最典型的“創傷式吸引”。 BPD的內心深處，永遠都在害怕被拋棄。 他們渴望愛、渴望被需要、渴望親密感覺。 所以他們總是付出更多、投入更快、感情上
- 193.“今日宜： 聽雨、觀云、拾撿時光碎片。 忌：熱鬧、期許、追趕喧囂。 ——致自己，平凡卻珍貴的又一歲”
- 194.?生活拋來的難題，不需要立刻給出滿分答案。暫時放下“應該堅強”的枷鎖，允許自己脆弱，這里的傾聽沒有評判，只有理解。
- 195.有時，傾訴本身就是治愈的開始。無論多小的情緒，都值得被看見；無論多復雜的心事，都有人愿意為你停留。
- 196.首因效應：初見定終身 雙方初次見面時，給對方留下的印象往往最為深遠。精心打扮、自信從容，都能給對方留下良好的第一印象。這種印象一旦形成，就很難被后來的信息所改變。因此，在戀愛中，
- 197.???? 路途或許崎嶇，但快樂是唯一不變的信仰。????
- 198.當你不允許孩子不開心的時候，你等于又在孩子流血的傷口上割了一刀；允許孩子不開心，才是對孩子最溫暖的愛。
- 199.明天就到周五咯，為了周末不跑空可以提前預約傾聽 準備好了你就來 只要開始一切都不晚
- 200.人生沒有如果 卻有很多但是 人只要不失去方向 就不會迷失自己
- 201.只愿你蓬勃生活在此時此刻，無所謂去哪，無所謂見誰。那些你將要去的地方，都是你從未謀面的故鄉；那些你將要見的人，都會成為你的朋友
- 202.每日正念打卡 做什么都是消耗一生， 不如多做一些自己喜歡的事。
- 203.世上有一條永恒不變的法則：當你不在乎，你就得到；當你變好，你才會遇到更好的；只有當你變強大，你才不害怕孤單；當你不害怕孤單，你才能夠寧缺無濫。
- 204.街角擦肩的陌生人、旅途中同行的伙伴、社交平臺聊過天的網友……我們的生活，總在不斷迎來送往。有些過客雖未長久駐足，卻教會我們成長、給予溫暖。感謝每一次不期而遇，讓平凡日子泛起別樣漣
- 205.世界上最恐怖的事，就是你的身邊有一個人，一直在持續不斷地否定你的選擇。
- 206.人生如逆旅 我亦是行人
- 207.《正念的奇跡》中的五句話能夠幫助人們獲得內心的平靜，以下列舉其中四句話： 1. 活在當下：人們不要被未來的焦慮和過去的回憶所困擾，而是要用心體會當下的每一刻。 2. 關注能做到的事：人
- 208.經營好情感的關鍵并不是拿著愛情的感覺去要求對方，而是得當地表達自我需求，恰到好處地回應對方的需求，才會讓彼此舒服！
- 209.絕對的君主政體在形成統治的成規之前也會存在數百年。
- 210.深夜的孤獨是一個人的狂歡
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