- 1.固定性思維的人，總是害怕挑戰(zhàn)，他們喜歡待在熟悉的舒適區(qū)，以為可以一直安穩(wěn)下去，可一旦出現(xiàn)變化，他們往往措手不及、慌亂不堪。 成長(zhǎng)型思維的人，不會(huì)貪圖一時(shí)的安逸，敢于接受挑戰(zhàn)。即使
- 2.人生有太多的沒必要
- 4.一個(gè)家庭女人特別強(qiáng)勢(shì)，什么都說的算，這個(gè)家庭的男孩就會(huì)懦弱，沒有主見，媽寶男，女孩也會(huì)像她媽媽一樣很強(qiáng)勢(shì)，這樣的家庭有文化倒好，沒有文化還強(qiáng)勢(shì)，有可能自私到骨子里了，眼睛里只有錢
- 5.古人講：行有不得反求諸己。 我們?cè)诮逃⒆拥倪^程中，出現(xiàn)了問題，家長(zhǎng)朋友們最好從自身尋找原因。 只要我們家長(zhǎng)能下定決心去改變，那么一個(gè)和諧的家庭，一個(gè)成功的孩子一定會(huì)出現(xiàn)[玫瑰][玫
- 6.??經(jīng)典金句 仙，不一定是好的； 妖，不一定是壞的； 魔，可以是正義的。 的確，任何學(xué)習(xí)都是為了讓自己接納的更多、更多、更多…… ??早安親愛的伙伴!早安美麗的世界！
- 7.每日一說：孩子躺平有很多原因： 一是學(xué)習(xí)不好，上課聽不懂，使孩子厭學(xué)。 二是在學(xué)校受欺負(fù)了，校園欺凌，孩子也容易厭學(xué)。 三是孩子在學(xué)校被同學(xué)或老師冤枉了，也容易厭學(xué)。 四是早戀了，對(duì)
- 8.有時(shí)候，婚姻關(guān)系的破裂原因之一正是因?yàn)閷?duì)對(duì)方要求太高。女人幻想男人英俊多金，事業(yè)有成，體貼入微。男人幻想女人美麗性感，睿智聰敏，溫柔賢惠。可這世上沒有完美的人，更沒有完美的婚姻。
- 9.《曾國(guó)藩：人生三大錯(cuò)誤》 一、向糊涂人，說了明白話 二、和不靠譜的人，做正經(jīng)事； 三、和無情的人，講起了交情 ?“話不投機(jī)半句多， 事不靠譜莫強(qiáng)求， 情不深厚莫交心
- 10.沒有完美的人生， 只有最好的心態(tài)。 生活，有所為，有所熱愛，?? 只要快樂，其次都是其次。
- 11.人生的三次長(zhǎng)大，第一次是讓我們學(xué)會(huì)了理解，懂得了感恩，從此目中有人； 第二次讓我們懂得了接納，學(xué)會(huì)了放手，從此面對(duì)現(xiàn)實(shí)； 第三次讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐，擁有了跟隨內(nèi)心直覺的勇氣。
- 12.克服恐懼的關(guān)鍵是建立對(duì)恐懼的脫敏系統(tǒng)，分四步實(shí)操： 1. 【分解恐懼等級(jí)】 把恐懼事件拆解成10級(jí)難度。例如公開演講恐懼：1級(jí)對(duì)鏡子練習(xí)→3級(jí)給家人講→5級(jí)線上會(huì)議發(fā)言→8級(jí)公司10人分享→
- 13.做一個(gè)對(duì)別人有用的人， 無論你多善良，只要你沒有價(jià)值，就沒有人會(huì)在意你。 你若弱小，你的付出和友善都是廉價(jià)的；你若強(qiáng)大，你想要的尊重都會(huì)主動(dòng)找你。 所以人生最重要的就是活好自己，活
- 14.開心就好，，
- 15.“開心過好每一天， 就是對(duì)無奈人生最大的報(bào)復(fù)?！???
- 16.喜歡是一霎那的感覺，未必長(zhǎng)久，而熱愛是明知道會(huì)付出很多，但是還是義無反顧的堅(jiān)持。
- 17.把自己當(dāng)作一件藝術(shù)品， 好好打磨，用心去愛， 你好看了，世界就好看。 早?
- 19.所謂人生困境 不過是你胡思亂想 自我設(shè)限的枷鎖
- 20.不要想太多 別人不經(jīng)意間的一句話，就能讓你徹夜難眠；別人的一個(gè)眼神，就能讓你心中翻江倒海。你總是沉浸在過往中不能自拔；你總是在為尚未到來的明天而憂慮重重；你總是為些小事而糾結(jié)不已
- 21.奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒曾說：“人的煩惱皆源于人際關(guān)系?！痹诎⒌吕盏膫€(gè)體心理學(xué)體系中，他認(rèn)為人作為社會(huì)性動(dòng)物，幾乎所有的心理困擾都能在與他人的關(guān)聯(lián)中找到根源。當(dāng)我們?cè)谌穗H?
- 22.鱷魚效應(yīng)
- 23.很多時(shí)候，情緒的產(chǎn)生是因?yàn)槭聦?shí)和自己的期盼不符造成的。這個(gè)期盼可能是對(duì)事物，對(duì)別人也可能是對(duì)自己。
- 24.夫妻之間的相處需要用心經(jīng)營(yíng)，只有彼此理解、支持和包容，才能讓婚姻長(zhǎng)久幸福。
- 25.家庭是每個(gè)人心靈的港灣，而和諧的家庭關(guān)系需要用心經(jīng)營(yíng)。以下是關(guān)于家庭相處之道的幾點(diǎn)建議，結(jié)合了情感、溝通、責(zé)任等多個(gè)方面，幫助您打造一個(gè)溫馨幸福的家庭環(huán)境。
- 26.這世上沒有從天而降的英雄 只有挺身而出的凡人 加油
- 27.認(rèn)知高的人非常善于反思和總結(jié)自己的行為和思考，不斷審視自己的思想和行為，從中找出不足和錯(cuò)誤，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
- 28.對(duì)生活的定義，多源于童年。
- 30.早上好 對(duì)孩子不滿其實(shí)與孩子無關(guān)， 而是源于自已內(nèi)心的恐懼和期待。 我們的動(dòng)機(jī)也許是愛， 但并不代表我們的孩子接收到的也是愛， 相反， 很多時(shí)候孩子感受到的是控制。
- 31.人會(huì)為某人某事生氣，是因?yàn)閺囊婚_始你就是按照自己的角度跟價(jià)值觀，你在心里預(yù)設(shè)好了對(duì)方應(yīng)該怎么做，這件事應(yīng)該怎樣發(fā)生，如果跟自己的預(yù)期不一樣，你就會(huì)生氣。
- 32.不可復(fù)制的人啊，后來都用別人代替了
- 33.人生有些東西總會(huì)不期而遇，辦法總比問題多，想一想，所有的問題總會(huì)有處理方法的，即凡事總會(huì)有答案。亦如書名《人生總會(huì)有答案》。
- 34.當(dāng)你反思自己的時(shí)候，你要知道，你已經(jīng)比大部分人都做得更好了，不要過分內(nèi)耗，相信自己是有價(jià)值的人，與君共勉。
- 35.要遇見一些人，才能明白一些理；明白一些理，才能看清一些路。月有陰晴人有變，未來難預(yù)料；理字易懂情難測(cè)，情感多波折。
- 36.試著在規(guī)則里尋找你可以跳出來的位置，讓自己活得快樂一點(diǎn)。我們受的教育都是非黑即白，但慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)灰色才是常態(tài)，我們不一定要去認(rèn)同這些灰色，但是在自己無法突破的情況下，為了保護(hù)自己
- 37.有一種人，他能把整個(gè)家里面的精神氣全部吸干，這一類人，通常有以下幾個(gè)特點(diǎn)。第一，控制欲特別強(qiáng)，一旦不按照他的心意，他馬上就開始指責(zé)，臉特別臭。第二，溝通起來特別情緒化，聽不進(jìn)去其
- 38.開花結(jié)果都需要時(shí)間?，慢慢來，急不得。?
- 39.缺乏歸屬感的人，就會(huì)去找歸屬感，就會(huì)容易討好別人，容易戀愛腦
- 40.你不需要完美，只需要真實(shí)地活著，就像春天的櫻花不必抗拒飄落。
- 41.成長(zhǎng)不是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)黑暗，而是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)復(fù)雜的過程。兒時(shí)覺得世界美好是因?yàn)楹?jiǎn)單，愛你的人都為你阻擋了復(fù)雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是復(fù)雜。任何只有好的一面和壞的一面都不
- 42.這才是真夫妻： 夫妻一年：叫新鮮 二到三年：叫牽掛 三到五年：叫婚姻 五到七年：叫知己 八到九年：叫不易 夫妻十年：是奇跡 夫妻十五年：叫深情 二十年以上：叫永恒 三十年相伴：叫堅(jiān)守 四十
- 43.吹狗哨式虐待，比PUA更可怕 什么是“吹狗哨式虐待”（Dog-whistle abuse）？這一概念源于社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域，它借用了 “吹狗哨” 這一形象比喻描述了一種精神控制手段。 “吹狗哨式虐待”指的是
- 44.不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式。
- 45.成熟的第一步，要先看懂人性。在利益面前，沒有所謂的親疏遠(yuǎn)近，小孩才談感情，成人只講價(jià)值。任何一種關(guān)系都建立在價(jià)值上，沒有陽光的花朵，只會(huì)枯萎。沒有河流的稻田，只會(huì)荒蕪。人性原本趨
- 46.人生所有的問題，都是因?yàn)槟愕南敕ǔ隽隋e(cuò)，當(dāng)你保持一個(gè)積極的念頭，就能創(chuàng)造一個(gè)正向磁場(chǎng)，驅(qū)趕厄運(yùn)，把生命帶入良性的循環(huán)。
- 47.所有執(zhí)念都是在懲罰自己，釋懷才是人生最大的溫柔，我們都要學(xué)會(huì)真正的釋懷，與自己和解，而不是瞞著所有人偷偷難過執(zhí)念太深，終成魔障，不是毀掉自己，就是毀掉他人，走不出內(nèi)心的執(zhí)念，到哪
- 48.生活的幸福，就是把平凡的日子過出詩意，過出豐盈。 若心存陽光，目光所及皆是美好；若心生喜悅，心之所愿皆是溫柔。
- 49.【解開原生家庭的心結(jié)】——讓愛回家的心理咨詢之旅 你是否經(jīng)常被童年時(shí)期的經(jīng)歷所困擾？那些來自原生家庭的聲音是否還在耳邊回響，影響著你現(xiàn)在的每一個(gè)決定？ 原生家庭帶給我們的不僅僅是
- 50.你相信什么，什么就會(huì)發(fā)生。人生真的是一場(chǎng)自證預(yù)言。 在情感關(guān)系中，如果一方對(duì)伴侶產(chǎn)生不信任，擔(dān)心對(duì)方出軌或不忠。個(gè)體可能會(huì)無意識(shí)地尋找或曲解伴侶的行為，以“證實(shí)”自己的懷疑，即便
- 51.孩子逃避學(xué)習(xí)，是能力問題還是情緒問題？ ?情緒解決了才有熱情學(xué)習(xí)！ 影響學(xué)業(yè)問題的幾大因素：【師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系、自己與自己的關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力】
- 52.維系愛情需要我們不斷減少期待，讓對(duì)方成為對(duì)方，做他（她）想做的事。愛情不是一方對(duì)另一方的討好，也不是一方對(duì)另一方的服從，而是保持各自獨(dú)立的相互信任、相互欣賞、相互支持、相互溫暖、
- 53.你的善良要帶點(diǎn)鋒芒，過于心軟就是在給別人遞刀。
- 54.該走的還是會(huì)走，誰也留不住。生活已經(jīng)很累了，何必想那么多，把自己搞得那么疲憊，世間皆苦，世人難渡，終為過客，何必執(zhí)著。路走的太多，疼的是腳，人想太多，累的是心。
- 55.每個(gè)人心里都會(huì)有無處宣泄的秘密，如果你想傾訴時(shí)，我愿意當(dāng)你的“樹洞”，陪你聊聊你未曾言說的故事。
- 56.雖然過去一直給自己說活力體驗(yàn)的重要性，但是有一種活力狀態(tài)非常值得警惕，它們令一個(gè)人感覺到亢奮欣快，卻又常常為抑郁打開門縫。這種活力就像是一個(gè)人擁有著最好的一切卻都和自己無關(guān)，它是
- 57.生活中的每一份付出，都將變成未來的禮物，我們所遇皆美好。
- 58.?不要心存幻想，這個(gè)世界沒有奇跡。 ?你無法逃避你遇到的痛苦，心理學(xué)也不能提供任何幻想。但不要忘了，這個(gè)世界上也有這樣的地方，有這樣一些人，可以直面這個(gè)無處可逃的、困惑的、痛苦的
- 59.莫言說： 不是所·有人，都配得上·你的善良， 世上的惡人都是慣出來的。 刺猬有刺，核桃有殼。 如果善良沒有牙齒，就是軟弱
- 60.沒有人是你一輩子的避風(fēng)港，時(shí)刻獨(dú)立才是你生存的必備技能。
- 61.性別錯(cuò)認(rèn)是指一個(gè)人錯(cuò)誤地認(rèn)為自己的性別與現(xiàn)實(shí)不符，可能是由于心理、社會(huì)、文化等因素造成的。糾正性別錯(cuò)認(rèn)的方法因人而異，需要根據(jù)具體情況采取不同的方法。
- 62.當(dāng)你開始愛自己，全世界都會(huì)來愛你 當(dāng)你開始愛自己，你的人生才真正開始
- 63.帶著積極向上的狀態(tài) 不停嘗試，不言放棄 生活終會(huì)給我們想要的答案
- 64.能折磨你的，從來不是別人的絕情， 而是你心存的幻想和期待。 學(xué)會(huì)放下那些期待， 把自己還給自己， 把別人還給別人， 讓花成花，讓樹成樹。
- 66.最好的情感，不是朝夕相處，而是默默陪伴，最好的陪伴是，你在，我在，一直在
- 67.圈子很重要。
- 68.落地請(qǐng)開手機(jī)～～
- 69.把心調(diào)成半開窗 不沉溺他人因果 不筑透明玻璃墻 照見悲歡如觀潮汐漲落
- 70.人性最大的弱點(diǎn)就是讓現(xiàn)在既定的事實(shí)來影響你的未來。 很多女孩子覺得我已經(jīng)三四十歲了，我還來得及嗎?我離婚我還來得及嗎?我的未來是不是被我現(xiàn)在所決定了呀? 所有的現(xiàn)在都不是這樣子的，
- 72.你知道嗎？有一種神奇的心理現(xiàn)象叫“視網(wǎng)膜效應(yīng)”。簡(jiǎn)單來說，當(dāng)我們自己擁有某樣?xùn)|西或具備某種特征時(shí)，就會(huì)更關(guān)注到別人是否也有同樣的東西或特征。比如你剛買了一輛新車，走在路上就會(huì)發(fā)現(xiàn)
- 73.[ 《哪吒2》中的8條家庭教育啟示 （七）平等交流，予以尊重、理解和鼓勵(lì) 哪吒的父母不斷引導(dǎo)哪吒在面對(duì)外界的質(zhì)疑和壓力時(shí)，能夠保持自信，勇敢地追求自己的人生道路。除了李靖夫婦外，東海龍
- 74.最高級(jí)的人性是自強(qiáng)向內(nèi)求 你愛不愛我無所謂，愛到什么程度也無所謂，你放不放得下你的初戀都是你的事，跟我無關(guān)。 我只關(guān)注你有沒有對(duì)我付出什么，你有什么是值得我去愛的，我跟你在一起的
- 75.不求十全十美，但求心安理得，?把生活熬成粥，慢火細(xì)燉，?把日子過成詩，字字從容。
- 76.無論生在哪里都要開花
- 77.向上生長(zhǎng)的女生其實(shí)極其稀缺 女性應(yīng)注重自我成長(zhǎng)和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，摒棄對(duì)外界的過度依賴，同時(shí)要調(diào)和身體的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，關(guān)愛身體。 真正向上生長(zhǎng)的女性，會(huì)把自己當(dāng)成唯一的依靠，獨(dú)立自信地為自己
- 78.弘一法師曾說過： “記住，永·遠(yuǎn)不要跟別人吐露太多?！?有時(shí)候你說的太多，透露太多， 真的很容易被別人揣測(cè)和誤會(huì)
- 80.給心靈留一片空地 心理咨詢室里，年輕女孩攥著化驗(yàn)單的手微微發(fā)抖。她反復(fù)問：“如果確診了怎么辦？”醫(yī)生遞給她一張白紙：“現(xiàn)在，把所有擔(dān)憂寫下來。”待字跡鋪滿半頁紙，她突然輕笑：“原
- 81.與人交往，不忘舊友，是對(duì)過往情誼的珍視。而說話不崇尚華麗，則是質(zhì)樸與真誠(chéng)的體現(xiàn)。言辭不必雕琢，只需真誠(chéng)坦蕩，便能打動(dòng)人心。華麗的辭藻或許能一時(shí)悅耳，但真誠(chéng)的話語才能長(zhǎng)久溫暖人心。
- 82.每天愿意給自己“充電”的人 才能讓自己人生“亮”起來
- 83.現(xiàn)在努力做不喜歡的事情，就是為了有一天，你可以去選擇做你喜歡的事情。 不要質(zhì)疑你現(xiàn)在做的一道道題，背的一篇篇課文，算的一張張卷子，他終將把你送向更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方。 你的使命是去看世界，
- 84.不管全世界的人怎么說，只有自己的感受才是正確的 不論全世界的人怎么看，我們都不該因別人的干擾而打亂自己的節(jié)奏
- 85.你負(fù)責(zé)說，我負(fù)責(zé)聽！
- 86.一個(gè)男人最大的悲哀是：來自前女友的鄙視 想起和他在一起的時(shí)光，只覺得晦氣/掉價(jià)/浪費(fèi)青春，沒有半分感激/珍惜/認(rèn)可 一個(gè)男人混到這種程度要么渣 要么扣 要么low 就算他一時(shí)拿走女人能量
- 87.是的，很多事情不如我們所愿～那又如何，執(zhí)著不代表不成功，放棄也不代表解脫，珍惜所有遇見…
- 88.無心生大用，有物不通神。 你越輕松，越不在乎結(jié)果，結(jié)果反而越好。 ——曾仕強(qiáng) ?
- 89. 真沒必要為了三五年後的前途擔(dān)擾，大家都樂觀點(diǎn)，說不定等到時(shí)候再回首，只覺得物是人非，瞬間豁然開朗，其實(shí)當(dāng)下便是蕞好的時(shí)光。 這人生是用來體驗(yàn)的，不是用來演繹完美的。及時(shí)行樂，與生
- 90.隨心而至，在人生行的路上自我修行，修的是心境，心境不同所產(chǎn)生能量不同影響周邊人與事
- 91.內(nèi)耗是意識(shí)層面的決策糾結(jié)。大腦是個(gè)懶家伙，它喜歡熟悉的東西，厭惡冒險(xiǎn)。于是，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，大腦自動(dòng)化選擇過去經(jīng)驗(yàn)，屏蔽現(xiàn)實(shí)風(fēng)險(xiǎn)。所以，內(nèi)耗沒有好壞之分，僅代表大腦的評(píng)估過程。換個(gè)角度
- 92.傾聽是一場(chǎng)溫柔的對(duì)話，不打斷，不評(píng)判，只給予純粹的關(guān)注。在這個(gè)喧囂的世界里，每個(gè)人都需要一個(gè)專屬的傾聽空間。作為傾聽?zhēng)煟抑铝τ跒槟愦蛟爝@樣一個(gè)安全、私密的環(huán)境，讓你可以放心地傾
- 93.人的痛苦并非源于事件本身，而是源于我們對(duì)這些事件的解讀
- 94.心理學(xué)研究指出，人在混亂中會(huì)本能地尋找確定性。而「錨點(diǎn)」的本質(zhì)，就是主動(dòng)為自己創(chuàng)造穩(wěn)定的、可掌控的微小儀式。
- 95.無論你選擇高嫁還是低嫁，做到以下三點(diǎn)，才是真正的人間清醒： 1. 保持獨(dú)立，不失自我 2. 互相尊重，平等相待 3. 共同成長(zhǎng)，攜手前行 婚姻不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)。無論高嫁還是低嫁，最
- 96.今年比去年好，今天比昨天好，一天比一天好，加油吖?
- 97.有網(wǎng)友提到，高嫁的理想與現(xiàn)實(shí)往往存在巨大落差。在中產(chǎn)階級(jí)或大中產(chǎn)階級(jí)的層面，或許還能勉強(qiáng)維持一種相對(duì)平衡的婚姻關(guān)系。 但如果你嫁到更高的階層，那種婚姻中需要付出的心力和代價(jià)，就不
- 98.我們與一個(gè)人的親密關(guān)系，本質(zhì)就是親密，親密意味著我跟這個(gè)人關(guān)系密切，代表我的一言一行都在影響他，他的一言一行也同樣影響我。
- 99.擇偶建議： 娶妻要注重品德， 不要因高嫁妝而貪戀錢財(cái)， 嫁女則要選擇品行端正的丈夫， 不要貪圖權(quán)勢(shì)與富貴。
- 100.這個(gè)世界各式各樣，世界的人各種各樣，每個(gè)都是獨(dú)一無二的存在
- 101.向外求，求一生； 向內(nèi)求，求一次。 向外求，皆求不得， 向內(nèi)求，生生不息。
- 102.人和人相處，最珍貴的禮物就是“看見對(duì)方”。當(dāng)你真正能看到對(duì)方，你就會(huì)成為溝通高手。
- 103.只要自己知道自己是什么東西，能做什么，不能做什么，加上識(shí)人心懂人性?？慈丝词露济髅靼装椎?，還會(huì)在乎別人的想法嗎
- 104.?如何活出自私又做到無私? 我在這里分享關(guān)于“自私和無私”的話題，不做任何的評(píng)判，只是想通過對(duì)自私和無私的剖析，讓我們對(duì)自己有更多的了解。 作為一個(gè)獨(dú)立的生命體，自私就是他的常態(tài)
- 105.凡是過往，皆為序章。一個(gè)人只有懂得釋然過往，才能步履輕盈地迎接未來。要知道，人生格局的拓寬，有時(shí)靠的就是及時(shí)清零的智慧與魄力。讓自己人生的行囊里，少背一點(diǎn)，才能走得更遠(yuǎn)。 生命的
- 106.在各種各樣的人際關(guān)系里，無論是親密無間的伴侶關(guān)系，還是血濃于水的親情關(guān)系，亦或是志同道合的朋友關(guān)系，我們常常會(huì)不自覺地陷入一種思維定式?？傆X得自己在這段關(guān)系里投入了大量的時(shí)間、精
- 107.晨光熹微時(shí)，陽臺(tái)上的綠蘿又悄悄爬上了窗欞。每次搬家都會(huì)把她帶走，從最開始蜷縮的嫩芽長(zhǎng)成如今垂落簾幕的綠意，恰似人生最動(dòng)人的隱喻——那些被風(fēng)雨打濕的時(shí)光，終將在豁達(dá)的土壤里，開出堅(jiān)
- 108.I have never loved someone as much as I love you, I don't care that it is bad to love you excessively. I enjoy loving you and I will always do so, if someone asks me what my firs
- 109.個(gè)別人都把自己太當(dāng)回事了，總覺得別人注意自己，其實(shí)你又不是明星，只是一個(gè)普通不能再普通的一個(gè)無名之輩，誰會(huì)注意到你，大家都在想自己的事，誰又能在意你怎么走路、怎么胡說八道呢，你又
- 110.心里有你就夠了， 能不能擁有， 在不在一起， 已經(jīng)沒那么重要了！ 瞞著所有人繼續(xù)愛你， 是我對(duì)你唯一的執(zhí)著。 愛不留聲，兩心相知就好； 情不表露，兩人互懂足夠！ 淡淡相思，眼知道； 深深
- 111.真正的自由，并非隨心所欲，而是自我主宰。
- 112.一個(gè)人，最可怕的就是內(nèi)耗，過度的自我消耗，過度的分析、思考以及自我否定，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很累，即使什么都不做，因?yàn)?，精神上的消耗?往往比肉體消耗更煎熬。.. 當(dāng)壓力大到快要崩潰的時(shí)候，不
- 113.一心心語：生命中，只有愛對(duì)人，才能擁有幸福。愛錯(cuò)人，轉(zhuǎn)身離去，才是解脫。你找對(duì)人了嗎，給老師說說……【心事問心哥】
- 114.有不顧一切的勇氣，也會(huì)有及時(shí)止損的從容。人間清醒的五大原則：不被拿捏！不信承諾！不吃大餅！不聽故事！不收破爛！
- 115.心理學(xué)上有個(gè)詞，叫“過道原理”： 過道里感應(yīng)燈平時(shí)關(guān)閉，人只有走到相應(yīng)位置，燈才會(huì)為你亮。人生亦如此，有時(shí)看起來前方一片漆黑。但當(dāng)你走到相應(yīng)位置時(shí)，自然會(huì)有一盞燈為你點(diǎn)亮。
- 116.清醒知趣，保持自信。 一切盡意，萬事從歡。 生命中最美好的樣子， 從來都不是沉迷被別人認(rèn)可和喜歡， 而是懂得，自我欣賞。
- 117.可以表達(dá)情緒不要在情緒里表達(dá)
- 118.人格是最高的學(xué)位。
- 119.匱乏的人 給出的愛都帶有犧牲感
- 120.人是氣死的，花是澆死的，凡是大病，必與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期情緒不佳，必定會(huì)催生大病。養(yǎng)生不是一味的講究吃什么，喝什么，養(yǎng)生養(yǎng)的是心態(tài)，養(yǎng)的是情懷，養(yǎng)的是格局。
- 121.帶著創(chuàng)傷上路向前看，接納現(xiàn)狀不糾結(jié)過去，對(duì)于對(duì)過去所有的事情放下。
- 122.每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的靈魂，人生注定就是一場(chǎng)百年孤獨(dú)，不要對(duì)任何人抱有心存幻想的期待和不切實(shí)際的妄想。 如果有人讓你不開心，感到不舒服，那說明你們根本就不適合在一起，這段關(guān)系就是一
- 123.同頻的人，像禮物。無需多言，一個(gè)眼神便能讀懂彼此，默契點(diǎn)亮平凡日常。
- 124.法國(guó)哲學(xué)家薩特說：“你眼中的自己不是自己，別人眼中的你不是你，你眼中的別人才是你最真實(shí)的樣子?！? 這句話的核心所在是：我們對(duì)他人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)實(shí)際上是我們內(nèi)心世界的一種投射，當(dāng)我們
- 125.自戀式傾聽主要表現(xiàn)在：在和別人談?wù)摰臅r(shí)候，總喜歡把別人講話的主題或者談?wù)摰慕裹c(diǎn)轉(zhuǎn)移到自己的身上，感覺自己與每一件事情都有關(guān)。 防衛(wèi)式傾聽的人：總以為別人說話是在針對(duì)自己，因此在談
- 126.You don’t measure love in time. You measure love in transformation. Sometimes the longest connections yield very little growth, while the briefest of encounters change everythi
- 127.人生短短幾十年，沒有什么是不能釋懷的，不要刻意追求一些東西，不要在乎任何人對(duì)你的任何看法，不要對(duì)任何人有所期待，安于自己的命運(yùn)，享受當(dāng)下的生活，沒心沒肺！
- 128.不同的年紀(jì)，不同的取舍 做好每個(gè)階段的自己
- 129.從容自如，瀟灑充盈，處事不驚，柔軟自在。在困惑與頓悟中勇敢前行。
- 130.愿你的每一天都充滿陽光，即使遇到陰雨，也能擁有穿透云層的勇氣。
- 131.有句話說，困住我們的不是事情，而是念頭 人總是困在自己的想法中 所以“一念之間，天地自寬” 很多時(shí)候，意識(shí)一轉(zhuǎn) ，想法一換，觀念一變 事情的發(fā)展走向就不一樣了
- 132.人生最好的貴人是努力向上的自己
- 133.很喜歡沈從文的這段話：“ 凡是美的都沒有家，流星，落花，螢火，最會(huì)鳴叫的藍(lán)頭紅嘴綠翅膀的王母鳥，也都沒有家的。誰見過人蓄養(yǎng)鳳凰呢？ 誰能束縛著月光呢？一顆流星自有它來去的方向，我有
- 134.我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達(dá)出來。
- 135.今天這是怎么了？治愈一下自己今天晚上不接了，早睡早起有助于身心健康！各位晚安????
- 136.親密的人之間，一定是需要“生理性喜歡”的 我們對(duì)一個(gè)人有感情，就想無限的靠近，就想要去碰觸對(duì)方。 可如果說，彼此之間沒了“生理性喜歡”，反而變成了“生理性厭惡”，你看到他就想躲開
- 137.?人生啊，相見即是緣，善緣也好，孽緣也罷。 若無相欠怎會(huì)相見！緣盡自然債消。所以若有緣遇見，也請(qǐng)感恩因果相解。 ?
- 138.婚姻是需要夫妻共同努力的一件事，就好像兩個(gè)人一起開了家店，大家目標(biāo)一致，出錢出力，這個(gè)店才能越開越好。 感情深厚的夫妻，會(huì)很樂意為對(duì)方付出，不會(huì)計(jì)較，誰付出的多，誰付出的少。 彼
- 140.身體會(huì)說話
- 141.生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情。
- 142.他總說沒空，什么都干擾他，可他卻老是躺著，什么事也不干。
- 143.愛自己，是終身浪漫的開始
- 144.當(dāng)你把壓力以傾訴的方式和盤托出時(shí)，你是否感覺自己一身輕松，不再像之前那樣整個(gè)人都像是打了霜的茄子一樣焉兒掉了，整個(gè)人感覺又煥發(fā)了青春的活力，激情再次燃起。 這就是傾訴的力量，這就
- 146.這是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，人們無時(shí)無刻不在壓力中生活。不管是普通工人，還是公司白領(lǐng)，抑或是公司高管，他們都面對(duì)著不同的壓力。釋放壓力成為他們放松自己的唯一途徑，釋放壓力的方式多種多樣
- 147.人們常說，人生就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，每個(gè)人都在為自己的認(rèn)知買單。這不僅是一個(gè)關(guān)于金錢的交易，更是一場(chǎng)關(guān)于智慧、經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)的較量。在這場(chǎng)旅程中，我們的思維方式就像是一座無形的監(jiān)獄，限
- 148.當(dāng)修行不夠時(shí)，傾訴是一種釋放，可緩解情緒釋放壓力，前提必須是對(duì)的人！ 任何時(shí)候，我們都是痛苦的制造者，也是唯一的終結(jié)者，改變能改變的，接納不能改變的，人生下半場(chǎng)，最好的放生，就
- 149.情緒的波動(dòng)是人之常情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾喂芾砗驼{(diào)節(jié)，使之成為推動(dòng)我們前行的力量。
- 150.孤單的時(shí)候就去看看天空，哪顆星星?不是孤獨(dú)的
- 151.我們對(duì)他人的強(qiáng)烈負(fù)面情緒常源于自我內(nèi)在的沖突。當(dāng)一個(gè)人不再輕易覺得他人討厭，可能意味著ta完成了自我整合，對(duì)人性有了更包容的理解。
- 152.1、接近潛意識(shí)，深度自我探索:通過對(duì)話、體驗(yàn)、覺察、內(nèi)省、領(lǐng)悟等心理過程，促進(jìn)潛意識(shí)的呈現(xiàn)和探索。幫助成員深入理解自己心理痛苦的內(nèi)在根源。 2、重現(xiàn)原生家庭，獲得矯正性情感體驗(yàn) 3、修
- 153.最美不是過往，而是后來成了未來
- 154.假設(shè)你剛經(jīng)歷了一段艱難的關(guān)系，向好友傾訴時(shí)，可能會(huì)擔(dān)心他們會(huì)對(duì)你做出不理解或不理智的反應(yīng)。 這個(gè)時(shí)候，選擇一個(gè)能提供理解與支持的朋友，甚至專業(yè)的心理咨詢師，能夠幫助你更好地梳理情
- 155.需要找我咨詢的伙伴們，我來了！
- 156.生命中的許多繁華，不過是過眼云煙，唯有內(nèi)心的寧?kù)o才是永恒。
給力心理
