法國哲學家薩特說：“你眼中的自己不是自己，別人眼中的你不是你，你眼中的別人才是你最真實的樣子。” 這句話的核心所在是：我們對他人的認知和評價實際上是我們內心世界的一種投射，當我們看到一個人的特質和行為時，往往會根據自己的經驗和價值觀來進行解讀和評判。 也就是說，當我們以自我為中心時，看到的只是自己的一面鏡子，映射出是我們希望看到的自己，而當我們關注別人時，我們才能從不同的角度去審視自己，發現那些被忽略的特質和不足。 你的內心才是你真正的世界，外在的所有一切，其實只是你內心的投射。我們對他人的看法和評價實際上是自己內心世界的一面鏡子。 你自己到底是一個怎樣的人，取決你看待人和事物是哪一面，如果你看周圍的人和事都是帶有惡意或者是批判性目光的，那其實你心里也是充滿惡意的。 如果你看周圍的人和事都覺得是善良的，那么你自己的內心也是善良平和的。 這些人和事物，只是你內心投射出來的一個倒影。你最真實的樣子，是你眼中如何看待別人的樣子。