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肖蕭老師
267天前 傾聽者 關注婚姻是需要夫妻共同努力的一件事，就好像兩個人一起開了家店，大家目標一致，出錢出力，這個店才能越開越好。 感情深厚的夫妻，會很樂意為對方付出，不會計較，誰付出的多，誰付出的少。 彼此之間，有足夠的理解跟包容。就像一方在付出，一方懂得感恩；一方努力回報，一方給予理解。這樣的婚姻才是健康的，可以長長久久走下去的。 可如果這份付出，某一天失去了平衡，那么親密關系也會被打破。 比如說，你付出了很多，可對方卻坐享其成，一點感恩之心都沒有。而且還否定你的付出，時不時挑剔于你。 誰付出都是期待有回報的，當你感受不到任何的回報，心里就會不平衡。 于是，就會變得小心翼翼起來，在付出的時候，也會帶著猶豫。心里想著，我為什么還要付出？我是不是很傻？ 你一旦猶豫了，付出就會變得不純粹。你會很計較，你會喪失耐心。如果對方還是什么付出都沒有，你會徹底失望，再也不肯付出。 在看不到回報的婚姻里，你開始為自己盤算后路，想著不能再這么傻傻付出了。 這時候你發現，其實對方早就在留后路了，比如他背著你存了私房錢。 這一發現更加堅定了你的想法，開始變得“自私”起來，只關心自己跟孩子，對對方不聞不問。 你們之間充滿了不滿和怨恨，他會說你冷漠無情，你會指責他早就不愛你了。 當我們都不愿意再付出，唯恐自己會吃虧的時候，這樣的婚姻又如何走得下去？ 通常來說，婚姻里但凡出現上面這種變化，其實就已經很危險了。 未來的走向，即便不至于離婚，也會變得貌合神離，湊合著過日子。 如果你不希望婚姻變成這樣，那就要去復盤自己的婚姻。看看兩個人在相處的過程中，究竟出了哪些問題，讓婚姻變成了這樣。??
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！