- 1. 如果你獨(dú)處時(shí)感到寂寞，這說明你沒有和自己成為好朋友。 當(dāng)我們和自己成為了好朋友，便不再需要外界的加持，那些推杯換盞的社交也變得不那麼重要了。 善於獨(dú)處，享受獨(dú)處的人，是不會(huì)感到寂
- 2.總有一天你會(huì)明白 答非所問就是回答 敬而遠(yuǎn)之就是不喜歡 沉默不語(yǔ)就是拒絕 閃爍不定就是撒謊 冷戰(zhàn)就是不怕失去
- 3.這世界確實(shí)經(jīng)常會(huì)有這種亂七八糟讓人難受的事情。而且以后還會(huì)有，甚至更讓你難受、讓你不能理解。但這就是這個(gè)世界啊，有這些東西，就像有臺(tái)風(fēng)、有雨、有風(fēng)一樣自然。所以咱們要拼命珍惜好的
- 4.凡事當(dāng)有度，做人應(yīng)知足。種自己的花，愛自己的宇宙。人生無處不風(fēng)景，心寬滿目皆花開
- 5.男女之間最舒服的關(guān)系，不是親吻，而是兩種更為深沉而持久的情感——信任與尊重。這兩種情感，如同冬日里的一縷陽(yáng)光，溫暖而不刺眼，它們悄無聲息地滲透進(jìn)生活的每一個(gè)角落，讓彼此的心田得以
- 6.人性有美好的一面，也有險(xiǎn)惡的一面。我們只有在與人交往的經(jīng)歷中去判斷一個(gè)人，去洞悉一個(gè)人。 洞悉一個(gè)人的人性，千萬不要單純的以為這個(gè)世界上的人都是善良的。險(xiǎn)惡的人永遠(yuǎn)存在，只不過很
- 7.歲月不居，時(shí)節(jié)如流，又是一年光陰去。 回首過去的一年，我們有過痛苦，有過成長(zhǎng)，有過喜悅，有過迷茫…… 但無論遭遇了什么，隨著乙巳年鐘敲響，過去的一切就都畫上了句號(hào)。 正如作家瑪格
- 8.初八納福，財(cái)氣鋪路 八方來財(cái)，富足無憂 愿你我在新的一年里， 財(cái)源廣進(jìn)，萬事不愁。
- 9.多語(yǔ)癥：是一種思維障礙。其中的表現(xiàn)之一，是喜歡說些東拉西扯，不著邊際的廢話。別人插不進(jìn)去話兒，也是布洛卡區(qū)、韋尼克區(qū)，兩個(gè)語(yǔ)言區(qū)域受損害了。
- 10.正月初八，諸事皆發(fā)。 新年工作，厚積薄發(fā)。 新年健康，意氣風(fēng)發(fā)。 新年面貌，容光煥發(fā)。 ?
- 11.人生路之·脾氣 好脾氣，是以寬恕之心待人待事，謹(jǐn)言慎行。急事慢說不沖動(dòng)，大事明說不壞事，小事笑說無嫌隙。 夫妻的事，商量著說；孩子的事，開導(dǎo)著說；自己的事，先聽別人說，做到不苛責(zé)不
- 12.人到中年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你需要的不僅僅是一個(gè)異性，而是可以溝通的靈魂；像家人一樣相處，像朋友一樣談心。愛你，不為難你；懂你，不傷害你
- 13.開工大吉，大吉大利！
- 14.心理咨詢是一段冒險(xiǎn)的旅行，也是一個(gè)自我覺察和自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，愿意走多遠(yuǎn)取決于你的勇氣和決心！
- 15.遇到添堵的人就躲一躲，遇到糟心的事就放一放，不是所有的事情都一定要迎難而上。
- 16.好的人生，是一路經(jīng)歷，一路珍惜，一路向前。 從今天開始，把生活調(diào)回自己喜歡的頻道，一步一步來，一日一日過，在一點(diǎn)一滴中寫下美好的似水流年。
- 17.弱效應(yīng) (the mere exposure effect)：弱效應(yīng)是指人們會(huì)更喜歡他們經(jīng)常接觸到的東西。這個(gè)現(xiàn)象是心理學(xué)領(lǐng)域中很常見的，并且經(jīng)常用于廣告和宣傳活動(dòng)。
- 18.無論是地位卑下的民眾或奴仆，還是社會(huì)公認(rèn)的勝利者，他們做為塵世間的凡人，其最高的幸福僅僅是人格。--歌德
- 19.人們真正注意到你的時(shí)候，不是第一眼看到你站在那里，而是發(fā)現(xiàn)過了這么久你居然還在那里。
- 20.我們終其一生尋找的，應(yīng)該是自己喜歡的生活方式和想成為的人。
- 21.開工大吉哦 ?
- 22.當(dāng)你覺得時(shí)間很充裕的時(shí)候，效率就會(huì)下降，擁有大量自由時(shí)間，反而需要更多的自制力。
- 23.其實(shí)很多贊譽(yù)都是騙人的，是為了哄騙這個(gè)人繼續(xù)無償勞動(dòng)而已，贊美你的人并非發(fā)自真心，而被贊美的人當(dāng)了真，把自己搭進(jìn)去，還利用自己的能力把家庭也搭進(jìn)去了，中國(guó)遍地是這樣的情況，也不是
- 24.在外面，不要講家庭矛盾 家庭矛盾，涉及到家人之間的情感、尊嚴(yán)和隱私。當(dāng)我們將家人之間的矛盾，暴露在外人面前時(shí)，就可能會(huì)遭受嘲笑、非議，甚至惡意揣測(cè)。這種傷害不僅來自于外界的言論，
- 25.好久沒上線啦，今天又回到給力家園啦
- 26.陽(yáng)光灑在窗臺(tái)，靜靜地陪伴著這個(gè)清晨， 今日的小美好，就在這份寧?kù)o中悄然綻放。
- 27.世界其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是人心很復(fù)雜。 其實(shí)人心也很簡(jiǎn)單，只是欲望很復(fù)雜。
- 28.很多女孩子打的最爛的一張牌，不是家里有多窮，不是不漂亮，不優(yōu)秀，而是把自己的命運(yùn)，拴在別人的身上
- 29.從某種意義上來說，精神心理問題是成為一個(gè)真正自由的人所必經(jīng)的
- 30.一提到英雄，我們立馬會(huì)想到男人，世人哪天王法規(guī)定英雄一定得是男人呢？ 實(shí)際上男人是英雄，女人也是英雄：無論是男性還是女性，都可以展現(xiàn)出英雄般的勇氣、智慧和擔(dān)當(dāng)。 關(guān)鍵自己要有勇氣和
- 31.熬夜和愛而不得的那個(gè)人都應(yīng)該戒了。 人間煙火，各有遺憾。 春風(fēng)十里，不如悅己， 要做有序的自己，等待萬物更新。 喂，醒醒。 別裝睡了。 開工大吉???????????????????????????
- 32.偏執(zhí)，是你太執(zhí)著于自己的認(rèn)知，拒絕接受任何不同的觀點(diǎn)和意見！ 哪怕事實(shí)擺在眼前，也不愿改變。 就像在工作討論中，有人明明方案存在明顯漏洞，卻因?yàn)楣虉?zhí)己見，不愿聽取同事建議，導(dǎo)致項(xiàng)
- 33.你們都有哪些支柱支撐著日常生活？ 我突然覺得運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來說已經(jīng)變成了另一種東西。 以前我運(yùn)動(dòng)是為了保持身體健康，讓自己精力旺盛。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不太是這么回事了，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)似乎已
- 34.我相信， 自己是一個(gè)獨(dú)一無二的人。 與其他人有相似， 也有不同。 沒有一個(gè)人完全像我。 所有那些我給予他人的禮貌、 愛和能量， 也都給予自己。 因?yàn)槲沂且粋€(gè)獨(dú)一無二的人， 值得欣
- 35.大眾對(duì)于很多心理學(xué)的概念會(huì)有一種過度使用，有些時(shí)候他們可能更多地把詞匯、術(shù)語(yǔ)作為標(biāo)簽去使用，這樣解讀出來的人非常扁平化，好像這么復(fù)雜的一個(gè)人，只剩下一個(gè)屬性、一個(gè)標(biāo)簽，最后只是更
- 36.當(dāng)痛苦涌上心頭的時(shí)候，嘗試著去接納自己的痛苦，允許自己暫時(shí)沒有好起來，而不是說：你快走你快走，我不想再見到你了，問問痛苦它今天出來是想讓你了解什么
- 37.那些難以理解的、難以啟齒的，所謂的“癖好”、行為，是破碎的自我的一片殘骸在尋找一絲慰籍…
- 38.自知就是正確認(rèn)識(shí)自我，正確看到自己。
- 39.心理療愈是一種強(qiáng)大的自我療愈工具 可以幫助我們改善情緒和心態(tài) 從而提升自身的正能量
- 40.如果你趕不上凌晨五點(diǎn)的日出，不妨看看傍晚六點(diǎn)的夕陽(yáng)，任何時(shí)間都不晚。
- 41.[讓我看看]世界如同一面鏡子，你給予它什么表情，它就回饋你什么色彩。
- 42.希望你有足夠的勇氣面對(duì)風(fēng)，面對(duì)雪，面對(duì)鏗鏘的號(hào)角，面對(duì)朝陽(yáng)，希望你永遠(yuǎn)自由地活著，永遠(yuǎn)在看花的路上。
- 43.在這個(gè)充滿希望與重生的十蛇年新春之際，愿我的寄語(yǔ)，如同溫暖的陽(yáng)光穿透冬日的寒意，照進(jìn)你的心房，帶給你深深的療愈與力量
- 44.中年女性須知 1.淡。淡淡的人際關(guān)系，不屬于你的圈子不必硬擠，自己不強(qiáng)大任何關(guān)系都不牢靠，不迎合不討好無視你的人； 2.凈。干干凈凈的裝扮，干干凈凈的妝容，干干凈凈的指甲，內(nèi)心豐盈比任
- 45.真心不一定能換真心，自己才是自己的好朋友。
- 46.在沒有利害關(guān)系的時(shí)候，我們可以相信人性本善！ 一旦涉及到利益的時(shí)候，你就必須要從人 性本惡的角度出發(fā)！
- 47.地球上最可憐的人格當(dāng)屬內(nèi)耗型人格 他們自卑不夠勇敢，到站時(shí)，缺乏勇氣向公交司機(jī)喊停； 既不喜歡麻煩他人，也不愿他人來麻煩自己； 不懂得建立社會(huì)關(guān)系，不擅長(zhǎng)合作，也不喜競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)
- 48.人活著本來就是需要有自己的空間和時(shí)間，即使談戀愛，也應(yīng)該有自己的時(shí)間，而不是精神高度緊張 分分鐘看信息要秒回，有時(shí)候不想回沒心情回 時(shí)可以不回的
- 49.2025年關(guān)鍵詞： 輕而易舉 滿懷希望 深深喜愛 精力充沛 豐盛富足 大我的平靜 心安即是歸處
- 50.每個(gè)人都是一樣的，只有先滿足自己，讓自己有了，才可能去給別人，自己內(nèi)心是匱乏的、缺失的，那是不可能有能量給予的。
- 51.你的心理健康比你的工作重要，比錢重要，比其他人的看法重要，內(nèi)心的平靜是第一位的
- 52.今天的陽(yáng)光好明媚，花兒們枝葉肥美， ?小孩一直叨叨著今晚要在這里睡， 溫暖與飯香讓人輕松忘卻一路的疲憊。
- 53.面對(duì)背叛，并不一定非要選擇離婚，但是你需要有離婚的能力。 如果你缺少這份能力，習(xí)得這份能力可能就是經(jīng)歷這場(chǎng)背叛，在痛苦與怨恨之外的一份益處。 盡管我們并不希望以這樣的方式去獲得這
- 54.家庭關(guān)系是一門高深的學(xué)問，要用愛和智慧經(jīng)營(yíng)。
- 55.心不動(dòng)，則不妄動(dòng)，不動(dòng)則不傷[握手]
- 56.哪里有什么天長(zhǎng)地久哦。“永遠(yuǎn)”只是一個(gè)程度副詞，代表的是當(dāng)下的熱情，而不是指時(shí)間長(zhǎng)度。“意義”這個(gè)詞很重又很輕，無人能定義，但任何人都能自己去賦予意義。
- 57.經(jīng)濟(jì)學(xué)家吳曉波曾和羅振宇商量，在每年的跨年夜舉辦一場(chǎng)年終演講。 但到了執(zhí)行階段，吳曉波卻遲疑了。 因?yàn)樗?jīng)答應(yīng)過女兒，跨年夜一定要陪她一起過。 在吳曉波心中，家庭、妻子、女兒的分
- 58.Stop using the term broken when some people choose to hurt your innocent emotions and left you. Because it means that you allow and give them the power to destroy your soul slowl
- 59.任何人的勸阻都不會(huì)讓你大徹大悟。真正讓你如夢(mèng)初醒，看透人情世故的只有經(jīng)歷，吃虧，后悔和受傷。 能說服一個(gè)人的，從來不是道理，而是南墻。能點(diǎn)醒一個(gè)人的，從來不是教導(dǎo)，而是磨難！
- 60.不管親人還是朋友，還是謹(jǐn)言慎行，少為他人操點(diǎn)心，好好善待自己，才能活得開心。
- 61.學(xué)會(huì)鈍感力是每個(gè)敏感星人一生的課題。和過去和解，你將越來越順利！
- 62.人，一簡(jiǎn)單就快樂，但快樂的人寥寥無幾； 人，一復(fù)雜就痛苦，可痛苦的人卻熙熙攘攘。
- 63.盡管沒人感激過你的善良，但你依然要選擇做一個(gè)內(nèi)心善良的人，選擇做什么樣的人，是為了自己，不是因?yàn)閯e人。你外表的善良，取決于你面對(duì)的那個(gè)人，你內(nèi)心的善良，其實(shí)取決于你自己。 ???
- 64.長(zhǎng)期的慢性壓力會(huì)導(dǎo)致下丘腦杏仁核交感神經(jīng)腎上腺長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌過多，壓力激素由此造成，整個(gè)身體內(nèi)部處于一個(gè)慢性的低度無菌性炎癥狀。這種無菌性炎癥狀態(tài)會(huì)引起血管內(nèi)膜
- 65.真正的深情，包含這4個(gè)要素：相守時(shí)的善待；分手時(shí)的體面；離別后的成長(zhǎng)；回憶時(shí)的慈悲。
- 66.這段話突然治愈了我: 吃點(diǎn)宵夜，買件衣服，買點(diǎn)沒用的小東西。其實(shí)是:維持心理健康的必要開支。至少可以保證好好的一個(gè)人，不會(huì)上著班帶著娃，突然就瘋了。俗話說的好:只要快遞還在路上，日子
- 67.大S離世修行的人一定都知道 48歲就這樣走了，人到中年最好的養(yǎng)生方式，不是飲食不是運(yùn)動(dòng)，而是少和人打交道。因?yàn)槿怂械脑箽舛际桥c人交往中產(chǎn)生的，最大的傷害來自熟人甚至朋友親人。 1:養(yǎng)
- 68.身弱和高敏感的人，更需屏蔽力，是自我保護(hù)，也是節(jié)省能量。 不和自己較勁，就不會(huì)在意外界評(píng)價(jià)，擁有“被討厭的勇氣”。知道自己不是人民那個(gè)幣，做不到人見人愛，花見花開。 哄自己開心，
- 69.這一跳票房暴漲，申公豹真男人
- 70.你有沒有怨恨的人？這個(gè)人身上有哪些特點(diǎn)？比如說沒有包容心，沒有愛心，冷漠，語(yǔ)言打擊別人，說話不分場(chǎng)合，沒有邊界感，看待問題不夠全面客觀公正。你的身上是否有這些缺點(diǎn)？怨恨一個(gè)人，會(huì)
- 71.這段話讓我瞬間釋懷了 買了，就不要去比價(jià)格;吃了，也不要 后悔；愛了，就不要猜疑;散了，也不要低 毀，所有一切只不過在為自己的選擇買單。 無論遇見誰，他都是你生命中該出現(xiàn)的 人，他一定
- 72.剛看了銀發(fā)經(jīng)濟(jì)藍(lán)皮書，預(yù)計(jì)到2030年前后65歲以上老年人口將超20%，這意味著中國(guó)將正式邁入超級(jí)老齡化社會(huì)，預(yù)計(jì)到2060年，中國(guó)的老人人口將達(dá)總?cè)丝诘?7.4%。 看到這個(gè)數(shù)據(jù)更加堅(jiān)定了我投資
- 73.In life, you will be moving on, to a path where the only way to get through is to risk. It won't be easy because challenges may get harder, as you face them, however if you want
- 74.挫折能使你人成長(zhǎng)，也能使人頹廢，就看你是否能跨過這道坎
- 75.做到四不，這是底線: 1.不貶低打擊折騰孩子。 2.不帶著情緒面對(duì)孩子。 3.不要過度照顧和滿足孩子。 4.不向孩子表露夫妻的矛盾與是非。
- 76.真正的內(nèi)心強(qiáng)大是什么樣的？ 很多人對(duì)于“內(nèi)心強(qiáng)大”這個(gè)詞有誤解，以為一個(gè)人被傷過幾次之后不輕易動(dòng)感情，可以控制自己的情緒，不輕易認(rèn)輸就是強(qiáng)大，這樣的理解是失之偏頗的。 我認(rèn)為的內(nèi)
- 77.如果真正的理解了，那么就不會(huì)有責(zé)怪。只要還有責(zé)怪，那么可能就是頭腦層面的理解。
- 78.我們和父母的關(guān)系和解一分，我們遇到的困難也會(huì)順利一分，所為成長(zhǎng)就是跟父母和自己的和解之旅，并不是說關(guān)系要多好，而是去了解和理解。
- 79.作家陳丹青說：“教育的最終目的，是要把人的創(chuàng)作力量誘導(dǎo)出來，將生命感和價(jià)值感喚醒。 孩子一旦得到更多的信任和期待，內(nèi)在動(dòng)力就會(huì)被激發(fā)、會(huì)更聰明、能干、有悟性。”若是你一直強(qiáng)求孩子
- 80.吃思考的苦是一種投資，它雖然需要付出努力和精力，但最終會(huì)帶來認(rèn)知的提升和個(gè)人成長(zhǎng)的顯著回報(bào)，打破認(rèn)知的枷鎖。
- 81.能讓你溫柔的人 肯定是給了你極致的愛 能讓你沉默的人 肯定是給了你極大的傷害 能讓你變暴躁的人 肯定讓你受盡了委屈
- 82.生活的苦和甜是對(duì)等的，你只體驗(yàn)到苦，就不會(huì)快樂。你多感受甜蜜，就會(huì)忘記苦的存在。” 我們?nèi)粘５谋疾ê痛煺壑校覀兘?jīng)常會(huì)感到生活的壓力和苦悶，但正如這句話所提醒的，如果我們只看到苦
- 83.人這一輩子，既要去追求你現(xiàn)在沒有的，也要懂得享受你現(xiàn)在擁有的。
- 84.你若擁我入懷，疼我入骨，護(hù)我周全， 我愿意蒙上雙眼，不去分辨你是人是鬼， 你待我真心或敷衍，我心如明鏡， 我只為我的喜歡裝傻一程。 我與春風(fēng)皆過客，你攜秋水?dāng)埿呛樱?三生有幸遇見你，
- 85.一段關(guān)系里， 疲憊時(shí)，別急著否定“愛消失了”， 或許只是“表達(dá)愛的方式”需要更新。 ???? 試著問自己： ?? 最近一次認(rèn)真傾聽對(duì)方，是什么時(shí)候？ ?? 那些沒說出口的期待，是
- 86.一個(gè)人保持正知正念，是可以感化別人的，而且可以影響別人的思維、行為。 現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代不缺吃少穿，缺的就是智慧；希望我們努力提升自己，用自己的正能量帶動(dòng)身邊人，也是功德一件????????
- 87.學(xué)會(huì)讓自己沉靜, 感悟人生的韻律；珍視每個(gè)瞬間, 它們都是生命的饋贈(zèng)
- 88.初中生學(xué)業(yè)輔導(dǎo)節(jié)選： 特別重要的是，先不要否定自己，然后也不要在乎外部的評(píng)價(jià)，這是你們這個(gè)階段非常難的事情，因?yàn)樾W(xué)到了初中之后，大家慢慢長(zhǎng)大，成人之后啊，我們會(huì)覺得特別要尋求自
- 89.稻盛和夫曾說：別奢望人人都理解你。做人無愧于心，做事無愧于人，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的安然與平和。
- 90.按照自己的感覺活著， 是一條少有人走的路！ 祝福你我，都能成為自己！
- 91.夢(mèng)想不會(huì)逃跑，會(huì)逃跑的永遠(yuǎn)都是自己。 在追夢(mèng)的路上，默默耕耘，靜待花開。
- 92.兒童心理學(xué)專家威廉?戴蒙，給全世界父母最大的建議就是：“不要讓孩子對(duì)標(biāo)你以為的優(yōu)秀者，因?yàn)楹⒆雍秃⒆硬灰粯印！? 滿眼都是孩子的毛病，往往是父母出了問題。 這世上，根本沒有完美的人
- 93.厚積薄發(fā)，先付出后收獲！
- 94.父母要做到四不，這是底線: 1.不貶低打擊折騰孩子。 2.不帶著情緒面對(duì)孩子。 3.不要過度照顧和滿足孩子。 4.不向孩子表露夫妻的矛盾與是非。
- 95.情緒價(jià)值簡(jiǎn)單來說，就是一個(gè)人在情感方面帶給他人的正面或負(fù)面的影響。 從正面來看，當(dāng)一個(gè)人能夠傾聽、理解、支持、鼓勵(lì)、贊美他人，能讓對(duì)方感到快樂、安心、自信、被尊重，這就是提供了積
- 96.Starve your distractions. Stop giving time and energy to what doesn’t serve you. Let go of the habits, doubts, and fleeting temptations pulling you away from your purpose. The m
- 97.人的思維模式和認(rèn)知偏見會(huì)影響我們的決策和判斷，因此我們需要時(shí)刻保持清醒的頭腦
- 98.心理學(xué)中的 “情緒 ABC 理論” 指出，我們的情緒和行為反應(yīng)（C），不是直接由激發(fā)事件（A）引起的，而是由我們對(duì)事件的認(rèn)知和評(píng)價(jià)（B）所決定的。 當(dāng)我們改變對(duì)事物的看法，從消極轉(zhuǎn)向積極，
- 99.傷害妻子以后的婚姻變化大致如此： 我發(fā)現(xiàn)丈夫深深的傷害了妻子，妻子通常會(huì)有這樣的規(guī)律： 第一，變得沉默寡言。在關(guān)系中，如果她曾經(jīng)愿意與你爭(zhēng)辯，表達(dá)不滿，這表示她還存有感情。但一旦她
- 100.你要往前走，你不要回頭，去看山川 大海，去做自在的風(fēng)，去聽搖滾藍(lán)調(diào)，要享受每一天，而不是先苦後甜，關(guān)注事情本身，不要那麼在意結(jié)果，世事綿長(zhǎng)，留點(diǎn)力氣給明天。” 童話斑駁，苦難叢生，
- 101.所有的好，都不及剛剛好 別想太多，好好生活 生活的本意就是平淡且知足 新的一天，新的希望，新的開始
給力心理
