- 1.為什么現(xiàn)代社會這么需要正念？ 正心正念是佛教中的一個重要概念，它指的是保持內(nèi)心的平靜和清晰，專注于當(dāng)下的狀態(tài)。正心正念的實(shí)踐可以幫助我們減少分心和擔(dān)憂，提高工作和生活效率。 同時
- 2.愿我們都被世界溫柔以待，遇見一些人教會你成長，遇見一些人教會你付出與收獲，遇見一些人讓你如沐春風(fēng)，遇見一些人讓你見證人性的多元化，正是這些感受，讓我們清晰的存在著，感恩每次的遇見
- 3.我們要對自己的無意識負(fù)責(zé)，無意識不為我們所知，但是我們要對它負(fù)責(zé)。不知道不是借口，我們的言說可以幫助我們理順無意識。
- 4.人生沒有如果， 但是有很多但是， 人生不能后悔， 但是可以拐彎。
- 5.出生后我們用了2年就學(xué)會了說話，接下來卻要用一生來學(xué)會“閉嘴”。
- 6.如果你喜歡一個人，又不能在一起 那心里留一份美好就足夠了 這份美好會滋養(yǎng)你 比得到后，破滅這份美好更值得
- 7.“冬梅須雪三分白，雪欠冬梅一段香；吾是冬梅傲枝頭，雪來為吾添景色.....″這是本人為自已一生的總結(jié)，有過，失去，已不重要，重要的是精彩人生，幸福快樂健康……
- 8.1 個愿意哄，一個愿意低頭，感情才能繼續(xù)。一邊罵著，一邊愛著，一邊抱怨著，一邊包容著，這樣才是愛。
- 9.這個世界是有一個個的個體組成的，每個個體又有著千差萬別的身體感受和生命體驗。冷熱自知，悲喜自渡……
- 10.世界上有很多迷人的花但我只喜歡有結(jié)果的樹
- 11.人和事都變了，你還是不放過自己，這就是自己的不對，也必將受到痛苦的折磨，你要知道你所有的失去，并不是失去，只是因為上天另有安排。 你要相信，一念執(zhí)著，萬般皆苦，一念放下，便是重生
- 12.如果你有習(xí)得性無助的四種癥狀，那么就要小心抑郁情緒失控的風(fēng)險：無奈，無助，無力，無望，如果有請立即聯(lián)系我！
- 13.我們常常像是在迷霧中行走，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去前面是蒙蒙一片，辨不出方向和狀況，于是我們遲疑，我們駐足。當(dāng)我們終于鼓起勇氣放下恐懼和疑慮，一步一步向前走去的時候，就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)每走一步，都能將
- 14.簡單的快樂，源自內(nèi)心的滿足，沒有煩惱，沒有壓力，只有美好的瞬間。
- 15.實(shí)際上，生活很簡單：不外乎追求快樂，避免痛苦罷了。
- 16.曉彤老師好書推薦《六祖壇經(jīng)》 《六祖壇經(jīng)》經(jīng)典語句，句句入心，精辟見解 《壇經(jīng)》記載惠能一生得法傳法的事跡及啟導(dǎo)門徒的言教，《六祖壇經(jīng)》是中國佛教著作唯一被尊稱為“經(jīng)”者。 分享
- 17.及時清理心理污垢，向陽生活。
- 18.做一個溫暖的人，學(xué)會善待每一個生命， 并尊重每一個善待生命的人。
- 19.幸福人生的三個關(guān)鍵要素分別是： 1.建立良好的周邊關(guān)系 2.磨煉自己的復(fù)原力 3.不管發(fā)生什么事始終不下牌桌
- 20.努力是從來都不會說謊 它只嘉獎始終堅持的人 放松!……加油!
- 21.人的一生匆匆，想要活出生命的質(zhì)量，一個好心態(tài)至關(guān)重要，眼前的好與壞，有時就取決于此時的心態(tài)。常言說：“車到山前必有路，船到橋頭自然直。”少些無謂的糾結(jié)，永葆樂觀和善良，學(xué)會調(diào)整自
- 22.“童年的創(chuàng)傷”會讓我們變得情緒暴怒，只要日常生活當(dāng)中小事觸碰到，就會像地雷一樣隨時可能引爆。 “童年的匱乏”會讓我們的情感變成黑洞，永遠(yuǎn)渴求，卻永遠(yuǎn)填不滿，會終其一生去處尋找。 雖
- 23.你是如此堅韌，如此勇敢，每一天都證明了自己的堅持和努力。不要懷疑自己的能力，因為你已經(jīng)走過了那么多困難的曲折路程。你的每一個努力和付出都有著自己的價值，即使可能看不到眼前的希望。
- 24.任何情緒，都值得被看見～
- 25.每一個果斷的決定背后 ?都隱藏著一個無法忍受的痛 ? ?所以一個經(jīng)常雷厲風(fēng)行的人 ?往往卻是一個對痛苦難受度畢竟低的人 ? ?這世界一個美麗的禮物 是矛盾 ? ?不是用來卡住 ?而是用來超
- 26.把每一件小事做好 從口號落實(shí)到行動 就是活好當(dāng)下
- 27.完美的過程里，總有一段不完美。
- 28.人生總是布滿暗礁，每個人也總難免遇到一些至暗時刻。在這些日子里，也許你正背負(fù)著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，也許正面臨著被減薪裁員的危機(jī)，又或者正因一時看不到方向而被種種焦慮無助的情緒所困擾。
- 29.多希望他也在，既然不在那就一個人的旅途吧……
- 30.要做真實(shí)的自己。真實(shí)是對自己全然的接納，真實(shí)就是力量。
- 31.認(rèn)知力高的人，看事情就越開放，越客觀，越是懂得遵循事物本質(zhì)和規(guī)律。 認(rèn)知力，是非常重要的。那么該如何提高認(rèn)知力？ 核心就是修煉你的系統(tǒng)思維。 管理學(xué)大師彼得·圣吉說：“所謂系?
- 32.面對現(xiàn)實(shí) 人為什么有雜念？是因為胡思亂想，為什么會胡思亂想？是因為既想這樣，又想那樣。人生是復(fù)雜多變過程，有些東西可以設(shè)想，有些東西不可以設(shè)想。但我們年輕時不會明白，很多時候都想
- 33.燕子呢喃，楊柳成行；草長飛舞，花木繁盛；東風(fēng)收盡余寒消，百花齊放春滿園。生長發(fā)芽的不只是植物，還有希望和好運(yùn)，望我們心懷美好，砥礪前行，把時光折疊，與歲月同歌
- 34.無知的正義感是世界上最多余的東西。
- 35.去見山去看海 去會眾生 去尋自己
- 36.曉彤好書推薦《人生三修》 我的師父曾說， 其實(shí)只要你一動念， 你的激素就會變。 所以大多數(shù)人的疾病， 不是氣出來的，就是想出來的。 從某種意義上來講， 并不是所有的事情你都要搞清楚，
- 37.隱瞞別人算不上秘密，隱瞞自己的才是真正的秘密。…“我為什么會有這樣的想法？我為什么這么糟糕？”為什么的背后就是那些你自己隱瞞了的秘密，并不是你刻意隱瞞，而是真相在被隱藏的時刻您接
- 38.把熱愛的事，做到了極致， 便成了價值，別急著解釋， 只需要認(rèn)真，做好一件事， 結(jié)果，就能解釋所有的事。
- 39.當(dāng)我們的內(nèi)心出于自限性的恐懼而運(yùn)作時，我們就會表現(xiàn)出自我保護(hù)式的思想和行為，以被動的、依賴性的和取悅他人的行為來束縛自己。
- 40.沒關(guān)系， 你不必喜歡自己的全部過去， 也不必釋懷。 你只需要知道， 過去的作用是把你帶到現(xiàn)在， 這就夠了。
- 41.從絕望中尋找希望，擺脫抑郁的陰霾 在我們的生活中，許多人可能表面上看起來無恙，但內(nèi)心卻深藏著絕望。抑郁癥便是這樣一種心靈的困境，它讓人對愛、家庭、婚姻甚至父母感到絕望。然而，希
- 42.不要出于恐懼而做選擇。 ????在人際關(guān)系中，某種程度上，我們想控制外在所有事物，許多疾病起因與害怕失去這份控制。?? ???? ? 人是社會動物，一個人獨(dú)居時也許看不到自己的問題，但人際
- 43.孩子的出生是家庭中的一件大事，但在這個過程中，父母尤其是父親可能會經(jīng)歷高度緊張的情緒。我通過自己的親身經(jīng)歷，深刻認(rèn)識到了孕產(chǎn)期心理健康的重要性。 在我的孩子出生時，由于各種原因
- 44.愿你每一天都有好心情
- 45.一男性求助，說自己做夢夢到前女友后驚醒。 第一階段，聽男性說相戀三年分手三個月，自己痛苦不堪。前女友分手后立刻換人，換人之后還各種秀恩愛，還聯(lián)系他…… 男性身高185，
- 46.潛意識的力量：心理暗示 幾乎所有的病癥都能在催眠狀態(tài)下通過暗示引發(fā)，這表明了你潛意識的力量！ 心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)，是人們?nèi)粘?nbsp;
- 47.? 請記住 ? ?沒有經(jīng)過你的“允許” ?沒有人，能夠擾亂你的磁場 ? ?如果你的磁場被打亂了 ?問問自己，是否你 也有一部分 認(rèn)同了，對方的觀點(diǎn)看法呢 ? ?覺察到，你才有機(jī)會，下次不被
- 48.兩人不在一個維度的三觀、生長環(huán)境、思維方式， 意味著某些時候根本就沒有相同的評判標(biāo)準(zhǔn)， 也就沒有對錯高低之分，更多的時候， 可以不贊同，但請閉上嘴試著去理解。
- 49.給一位女性做冥想療愈，我看到她肚臍以下的身體發(fā)黑，顯示出有病氣。她笑著承認(rèn)自己經(jīng)常穿裙子，腿部著涼。 進(jìn)一步掃描后，我發(fā)現(xiàn)她下身的濕寒不僅是濕寒，似乎還有常年淤堵固化的問題，且信
- 50.我舉高香敬神明，抵我心中意難平。許了一個愿希望我喜歡的那個人同時也喜歡我
- 51.情緒管理篇 情緒影響健康，不想要生病，那么請關(guān)愛好自己的情緒。 如果你感覺到自己的情緒即將失控，不妨采取以下幾個步驟來緩解： 1. **自我冷靜**：首先深呼吸，讓自己的心跳慢下來，使
- 52.今日三個特價寵粉名額，闊闊愛愛噠?????????15分鐘75元，只有三個名額噢！高品質(zhì)，建立關(guān)系寵粉價，歡迎全網(wǎng)比對哈，小窗口來撩！直接說要寵粉價安排 .★ * ★.. .*★
- 53.改變的第一步是接受自己，而不是試圖改變自己。
- 54.請記住，生活的美好在于它的多樣性。正是因為我們遇到了挑戰(zhàn)和痛苦，才有機(jī)會成長和改變。每一次跌倒都是一種學(xué)習(xí)，每一次傷痛都是一種成熟。
- 55.真正的療愈來自求助者本人，咨詢師只是一個傾聽者、陪伴者。 ——與來訪者交流有感而發(fā)
- 56.女子屬性陰，柔美。 在自己的屬性里更容易感知幸福。 可以通過針對性的私教理療瑜伽改善。 你的身體影響你的性格。 剛?cè)岵?jì)是溫柔與力量的結(jié)合。
- 57.積極情緒讓我們能夠全身心地欣賞大自然的美好、孩子的笑聲以及廚房里飄出來的香味。積極情緒會降低血壓、減少疼痛、驅(qū)走感冒，并帶來更好的睡眠。積極情緒會徹底改變我們的生活。
- 58.只有心靈的寧靜和淡泊，才能真正感受到生活的美好和幸福。
- 59.驚人的“拿鐵效應(yīng)”在美國的一座小鎮(zhèn)上，有一對普通的夫婦，他們有一個習(xí)慣，每天早上都會喝一杯拿鐵咖啡，這個習(xí)慣幾十年以來從未間斷。 金融專家大衛(wèi)·巴赫（David L. Bach）對此現(xiàn)象進(jìn)行了
- 60.一個人的技能可以讓你走上成功的顛峰，而品格是繼續(xù)留在顛峰的關(guān)鍵。冰山代表一個人的領(lǐng)導(dǎo)力。水上面的10%代表了一個人的技能，水下90%的代表一個人的品格。所以說：看不見的東西往往比看得見
- 61.人生總有一些說不出所以然的事情， 我們要尊重這些說不清的事情。
- 62.個性之于人，正如芳香之于花。 ?
- 63.春暖花開，就要正向面對自然，感受自然給我們的禮物。體驗自然之美。
- 64.成功的快樂，收獲的滿足，不在奮斗的終點(diǎn)，而在拼搏的過程，該你走的路，要自身去走，別人無法替代。
- 65.我們對別人的態(tài)度，最初是由別人對待我們的態(tài)度決定的
- 66.人生出現(xiàn)變化時，要允許它發(fā)生。請注意，你最不想改變的地方，就是你最需要改變之處。請對他說：我愿意改變。
- 67.如果一個女人，找到自己喜歡、并擅長的職業(yè)，足夠努力并且一直努力，那么能力和動力，是可以超越婚姻、情感之外的一份幸福儲蓄的！ 是啊，愿我們每個人，都擁有一個人生的儲蓄罐，不斷往里面
- 68.教育孩子，父母意見最好一致 父母之間的沖突會直接變成孩子的內(nèi)心沖突，也就是孩子會內(nèi)化兩個沖突的客體，然后他也不知道該怎么辦。因此，在教育孩子上，父母意見最好一致。 另外，父母和祖
- 69.你永遠(yuǎn)不知道，未來的你會怎么樣。
- 70.煙火里……謀生 月光下……謀愛 文字里……謀心 萬物皆有靈性……人是萬物之靈!
- 71.今天收到一份最好的禮物， 來自一個還未步入職場的女孩?? 那么小的年齡就會積極求助心理學(xué)， ?并靠自己的直覺和洞察找到好的老師， 主動聯(lián)系測評解讀和溝通， 孩子?，真是潛力無限。 從她
- 72.當(dāng)你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會選擇別的。 人的心若執(zhí)著自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達(dá)到某種程度而已！
- 73.虐虐腹
- 74.自信的人，不害怕犯錯！
- 75.當(dāng)你賦予自己每段生命時光里一個全新的變化與小小的嘗試， 將會改變你的未來。
- 76.自己救自己的唯一方式就是好好生活，穿漂亮的衣服，享受快樂和美食，生活的意義就給自己尋找意義。 ? ???
- 77.什么是一個人自力更生的能力？ 拋開別人畫的條條框框，自己跳出來能生存，擼起袖子能干成事，這就是能力！ 等別人喂，等有人教，甚至等別人督促賺錢，那就別怪飯難吃、吃不飽、吃不好！
- 78.存在主義心理治療認(rèn)為，孤獨(dú)感是人終極心理沖突之一。當(dāng)愛離去的時候，恰恰是我們對孤獨(dú)體驗最真切的時候，所以，緊緊抓住愛的過往不松手，其深層心理根源就是無法直面孤獨(dú)。
- 79.若不是經(jīng)歷過很多苦難，又怎會帶著慈悲與善意去感受你、看見你、理解你……每次雙手合十的事祈禱里都有那個與我有緣的你，相伴一程不必言謝，只愿你可以向前走，好好地……
- 80.知乎上有個帖子說： “無論你有多么的不堪，多么的卑微，你的身體都遠(yuǎn)比你想象中的更加愛你。 當(dāng)你溺水時，你的肺會壓縮成一團(tuán)，只為了再給你輸送一口氧氣。 當(dāng)你失血過多時，你的心臟仍然
- 81.人這一輩子就是一個過程，沒有永久的生命，也沒有不老的青春，時間一到，該老的老，該走的走，我們最終也是時間的過客。既然是過客，又何必執(zhí)著，感恩遇見，珍惜擁有，就足矣！
- 82.今天有女孩和我說到借運(yùn) 這個東西很xie乎，但還是說一說吧 假如你和某個人在一起，你的運(yùn)勢越來越差、做事諸多不順，而對方日子越過越紅火，混得風(fēng)聲水起，那確實(shí)有借運(yùn)的可能 從能量場上
- 83.孤獨(dú)并不是來自身邊無人。感到孤獨(dú)的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受
- 84.天空中的每一顆星星都為你閃耀著，就像你的內(nèi)心一樣，充滿閃光和希望。你的存在對這個世界而言是如此的重要，你的笑容能夠溫暖人心，你的聲音能夠傳遞愛和勇氣。
- 85.生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會在雨中跳舞
- 86.常說這五句話可避免孩子成為討好型人格！
- 87.你不必靠比別人出色來獲得良好的自我感覺，悅納自己任何時候的樣子，哪怕是最糟糕的自己。你要看見那個并不出色的自己一路走來有多少心酸。一個被自己嫌棄的人，會被整個世界拋棄。
- 88.有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎！累亦樂乎!??
- 89.這世間， 唯有愛與勇敢不可辜負(fù)。 愛是成年人的勇敢。 你還敢嗎？
- 90.村上春樹icon在《海邊的卡夫卡icon》里寫到：“當(dāng)你獨(dú)自穿過了暴風(fēng)雨，你就不是原來的那個人了。”，一個人最好的狀態(tài)，就是清空情緒、清零舊事、清靜內(nèi)心！
- 91.不念過往，不畏將來。
- 92.看到有人講道德經(jīng)：寵辱若驚，貴大患若身 我覺得很有道理 這句話的意思是：因贊美和批評心動，都是【大患】 一個人因別人的贊美而欣喜，就必然會因為別人的批評而沮喪 無論欣喜還是沮喪都
- 93.如果把個人的事放在廣袤的世界里去看，可能會變的很輕，很輕。這可能就叫做＂心胸＂吧！
- 94.關(guān)于學(xué)習(xí)成長， 我們不管處在人生的那個階段，都是需要不斷學(xué)習(xí)和成長的。 走出去， 是為了提升自己的認(rèn)知、讓自己有機(jī)會高維優(yōu)秀的人， 時刻提醒自己人外有人 天外有天，刺激自己保持動力；
- 95.無論何時何地，我都會陪伴在你的身旁，為你加油鼓勁，給你安慰和支持。不論前方的路有多坎坷，有多少曲折，你并不孤單，請不要失去對美好的信心。
- 96.信心叫能量，才華叫能力，沒有能量，能力根本發(fā)揮不了作用。利他是高能量念頭。
- 97.我喜歡的杯子，心存美好，一切都美好，加油??
- 98.“一般都認(rèn)為幸福存在于閑暇。不管怎么說，我們?yōu)闋幦￠e暇而工作，為生活在和平環(huán)境而戰(zhàn)爭。”
- 99.當(dāng)一段感情出現(xiàn)問題，我們都會面臨著兩個選擇，放棄這段感情或解決這個問題，你又會如何選擇？
給力心理
