- 1.父母變相地否定孩子（打擊、貶低、諷刺）會(huì)削弱多巴胺的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，產(chǎn)生自卑心理，敏感脆弱，失去自信心，難以成事。
- 2.問(wèn)題：脂肪堆積 參考導(dǎo)致問(wèn)題的原因：儲(chǔ)存了憤怒和自我懲罰。 參考調(diào)整思維模式：我寬恕他人。我寬恕自己。我自由的去愛，愉快的生活。 《生命的重建》
- 3.為什么一個(gè)熬過(guò)低谷期的人會(huì)很冷漠？ 因?yàn)闆]有人知道他曾走過(guò)的路有多么的無(wú)助和崩潰，也沒有人在意這個(gè)過(guò)程，人們只會(huì)淡淡地說(shuō)一句：“他變了”。 因此，人一旦把世事看透了就會(huì)變得冷漠，
- 4.對(duì)方公開您的隱私可以訴訟，但是您觸犯了道德法庭，人品……
- 5.愛自己是，我不管你能不能滿足我內(nèi)心的渴望、滿足我的需求，我都能夠?yàn)樽约鹤觯フ疹櫤眠@個(gè)脆弱的、受傷的部分
- 6.早安，A good day begins in the morning.
- 7.【缺愛的人的表現(xiàn)】 不敢直視內(nèi)心真正的欲望 缺愛的人由于童年或初入社會(huì)后多次遭遇“被拒絕”，于是這種種經(jīng)歷就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心潛移默化地自我欺騙。 每當(dāng)真正的喜好和欲望即將點(diǎn)燃的時(shí)候，都
- 8.是什么消磨了愛，讓愛情在婚姻中逐漸消失了呢？ 原因之一:很多女人結(jié)婚以后，會(huì)把精力漸漸放在孩子身上，把孩子放在第一位，第二是自己的事情，第三是老公。 這樣的排序，不僅女人覺得委屈
- 9.?????????有一種人，一輩子都不會(huì)老，可能是歲月遺忘了他們，他們老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。那是因?yàn)樗麄兩砩隙加羞@些特質(zhì)，缺一不可。老年人絕不能未老先衰，沉湎于青春消逝
- 10.【道不同不與之相謀】 智者見智 仁者見仁，辯人比明事理重要：不要對(duì)著井底之蛙妄談大海的無(wú)邊遼闊，它既不會(huì)相信你，更是打擾了它作為井中蛙王的自豪感。不要對(duì)著正在尋覓綠草充饑的羊群
- 11.[玫瑰]法國(guó)哲學(xué)家帕斯卡爾說(shuō)：“幾乎我們所有的痛苦，都是來(lái)自我們不善于在房間里獨(dú)處。 ” 所以，外人眼里的你，和獨(dú)處時(shí)的你，永遠(yuǎn)是兩個(gè)樣子。一個(gè)假裝淡然，一個(gè)不知所措。
- 12.家庭教育七把刀 第一把刀：【嘮叨】，砍去了孩子的耐心和陽(yáng)光，給孩子帶去了未來(lái)的煩躁！ 第二把刀：【比較】，砍掉了孩子的自信，逼迫孩子走向自卑！ 第三把刀：【打罵】，直接搗毀、滅掉、
- 13.躺平～積蓄力量待奮飛！
- 14.高配的人生，早就戒掉三種情緒： 第一種情緒，是對(duì)窘境的沮喪悲戚； 第二種情緒，是對(duì)小事的怨憤怒氣； 第三種情緒，是對(duì)未來(lái)的過(guò)分焦慮。
- 15.萬(wàn)物需要陽(yáng)光，生活需要方向。新的一天，用最美的姿態(tài)，遇見最好的自己，早安
- 16.理解是對(duì)他人最大的善舉。當(dāng)你坐在一個(gè)人面前，聽他開口說(shuō)話，看得到各種復(fù)雜、精密的境況和命運(yùn)，如何最終雕刻出這樣的性格、思想、做法、長(zhǎng)相，這才是理解。而有了這樣的眼睛，你才算真正“
- 17.有教養(yǎng)的孩子，一定不是逼出來(lái)的，而是被愛滋養(yǎng)出來(lái)的，被溫柔以待出來(lái)的。反而是，長(zhǎng)久不被滿足的孩子，物質(zhì)欲望和被愛的欲望不斷被壓抑，更容易出現(xiàn)，越得不到的越想要。這種欲望，一旦父母
- 18.練字395 ? ?人生的一以貫之，是找到心靈的歸屬 早安?? 靈鹿心理咨詢 ?
- 19.原生家庭的傷不原諒可以嗎？ 可以。其實(shí)，原諒與否并不重要，重要的是你如何照顧自己，療愈自己。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，創(chuàng)傷不是你的錯(cuò)，但復(fù)原是你自己的責(zé)任。 如果您心里有任何傷痛或者困擾，
- 20.沒有平凡與不平凡，只有喜歡和不喜歡。
- 21.新的平臺(tái)，新的起點(diǎn)，新的跨越！ 一起加油????
- 22.生命是用來(lái)慶祝的，要么慶祝過(guò)程，要么慶祝結(jié)果。
- 23.如何讓一個(gè)人感到歸屬感（價(jià)值感），就是讓他不斷的感覺到被需要。
- 24.你是真愛嗎？ 我們愛的時(shí)候?qū)ν纯嘧畈辉O(shè)防。 #婚姻家庭咨詢
- 25.快樂(lè)的最高境界就是全部的快樂(lè)都來(lái)源于自己。
- 26.家長(zhǎng)們，請(qǐng)不要?jiǎng)儕Z孩子的童年。 童年的孩子，你逼他去成長(zhǎng)，長(zhǎng)大以后他就沒有童年。之后就會(huì)有過(guò)度補(bǔ)償。
- 27.你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制別人，但你能夠掌握自己。
- 28.我們的情緒好比月有陰晴圓缺一樣。也有高低起伏的周期。這叫做情緒周期。情緒周期反映的是人體內(nèi)部的周期性張弛規(guī)律。科學(xué)研究表明，人的情緒周期從出生的那一天就開始循環(huán)。周而復(fù)始。一個(gè)情
- 29.要獲得別人的尊重，就要讓自己說(shuō)的話有分量 講話時(shí)要流暢易懂，不要顛三倒四，語(yǔ)言是你自己的一張名片，如果語(yǔ)句都說(shuō)不通順，別人會(huì)不自覺的看低你+對(duì)你不耐煩 不要一件事來(lái)回說(shuō)，嘮叨會(huì)降低
- 30.接納一切才是生命的強(qiáng)者。
- 31.經(jīng)常陷入焦慮/小情緒/糾結(jié)的女孩記著一點(diǎn) 遇事先分大小，如果只是小事，那就沒有什么對(duì)錯(cuò)，你怎么做都是對(duì)的 比如你的或別人的一句話/一個(gè)眼神/一個(gè)舉動(dòng)，根本影響不到你 所以你怎么做都可
- 32.我怎樣才能充滿活力？ 每天都要計(jì)劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來(lái)你都很欣賞，卻很久未聯(lián)系的人打電話，對(duì)工作伙伴說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，保持微笑，或者留出時(shí)間
- 33.努力是一種生活態(tài)度，與年齡無(wú)關(guān)！
- 34.生活能治愈的的，都是愿意自愈的人。
- 35.跟男生剛接觸的時(shí)候，不要琢磨怎么搞定他 你越想搞定他/讓他上頭，你越容易用力過(guò)猛，越做越多越多越錯(cuò)越來(lái)越低位 剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，你只要開開心心的做自己就好了 他是什么樣的人，他有沒有
- 36.你的人生總是風(fēng)風(fēng)雨雨，那是因?yàn)楦叨炔粔颍≡?千米以上的高空永遠(yuǎn)都是和風(fēng)麗日，晴空萬(wàn)里！
- 37.做你自己，因?yàn)閯e人都有人做了。
- 38.不走走隧道，你怎么知道人生路上還有黑暗
- 39.父母對(duì)家庭的犧牲，如果不是出于愛，那寧可不要。 瑩瑩是家里的第二個(gè)孩子，媽媽生下她很不易。丈夫在外忙生意，她在家全職照顧女兒。從瑩瑩上小學(xué)開始，家里的電視就沒有打開過(guò)。媽媽騙她電
- 40.當(dāng)一個(gè)人找到生命的意義，就找到了能戰(zhàn)勝痛苦能量
- 41.孩子出現(xiàn)問(wèn)題的原因之一:拿孩子當(dāng)情緒的垃圾桶，甚至是出氣筒。 有一個(gè)在上初中的孩子，他媽媽在工作上或者單位有了上面不滿意或者生氣的事情，都會(huì)在回家之后發(fā)泄在他身上，久而久之孩子長(zhǎng)期
- 42.孤獨(dú)會(huì)是我們一生長(zhǎng)伴的摯友。
- 43.很多人借著婚姻的名義， ?在對(duì)方那里巧取豪奪， ?批評(píng)、指責(zé)、怨懟…… 其實(shí)這些東西對(duì)婚姻的損耗不亞于賭博和家暴…… 一句“我都是為了你好”或者“我都是為了這個(gè)家”， 然后就可以光明
- 44.繪畫己經(jīng)成為一種應(yīng)對(duì)焦慮和創(chuàng)傷的療愈工具，我的使命是與世界各個(gè)角落的人分享這一實(shí)踐，幫助人們將阻礙他們成長(zhǎng)的自我評(píng)判和焦慮降至最低。作者(希拉一達(dá)西)。
- 45.今日之光： 出人意料的反應(yīng)，總會(huì)對(duì)事情有幫助，咱可千萬(wàn)別按照別人的預(yù)期行事。 當(dāng)你呈現(xiàn)意外之舉時(shí)，才可能在對(duì)方的思考過(guò)程中引發(fā)許多重新布局的反應(yīng)。 突如其來(lái)的意外之舉，多半會(huì)令對(duì)
- 46.人無(wú)貪念，必有饋贈(zèng)，滿心期待，必有所失。所謂望可望之事，待可待之人，就是要學(xué)會(huì)一切先向內(nèi)求，蹚自己的河，翻自己的山，讓鞋子合腳，讓心事逐漸減少，其他的，既來(lái)之則安之。
- 47.心若靜了，天地都靜了，靜了你才會(huì)去思考，你才會(huì)得到。
- 48.人啊，不要在別人眼里找快樂(lè)，更不要在別人嘴里找尊嚴(yán)，生活不僅需要勇氣，更需要霸氣，花時(shí)間塑造自己，比迎合別人有用，時(shí)間不一定能證明什么東西，但一定可以讓你看透很多東西。
- 49.有些壓力總是得自己扛過(guò)去，說(shuō)出來(lái)就成了充滿負(fù)能量的抱怨。尋求安慰也無(wú)濟(jì)于事，還徒增了別人的煩惱。而當(dāng)你獨(dú)自走過(guò)艱難險(xiǎn)阻，一定會(huì)感激當(dāng)初一聲不吭咬牙堅(jiān)持著的自己…
- 50.十月心靜人安
- 51.與其擔(dān)心未來(lái)，不如做好現(xiàn)在。
- 52.誰(shuí)都會(huì)有感到沮喪痛苦的時(shí)候這種時(shí)候你只需要做到： 既不把生活推開，也不與生活過(guò)度糾纏，當(dāng)允許萬(wàn)事萬(wàn)物在自己身上留下痕跡，而不對(duì)抗時(shí)。我們的能量也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)重新豐盈起來(lái)。 并且，每一個(gè)
- 53.分享一本好書[愛心][玫瑰]
- 54.當(dāng)鏈接到生命 你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切平常 精彩始于當(dāng)下
- 55.一個(gè)人心?不好，什么都不會(huì)好！ 總有人認(rèn)為，財(cái)富都是黑心才會(huì)擁有，其實(shí)這個(gè)想法有些偏激了。真正接觸過(guò)生意人的就知道，生意做得越大的人，越謙卑，越懂得尊重人。 并不是他們有多優(yōu)秀，而
- 56.成年人的快樂(lè)來(lái)源于自己的選擇
- 57.有多少言不由衷，就有多少詞不達(dá)意
- 58.人生最美好的享受，一是生命的祥和，二是靈魂的安寧。若獨(dú)處是享受靈魂的安寧，團(tuán)圓便是享受生命的祥和。
- 59.所謂一個(gè)人的成功可能是這樣吧，所謂秘訣無(wú)非就是，知道自己是快什么料，愛做什么事兒，能做什么事兒，然后不急不慢地做一輩子。
- 60.命運(yùn)，不會(huì)偏袒任何人，卻會(huì)眷顧一直朝著光亮前行的人。-致堅(jiān)持走在成功路上的家人們!
- 61.一葉知秋，秋葉如詩(shī)，它們?cè)陲L(fēng)中輕輕搖曳，仿佛在訴說(shuō)著秋天的故事。
- 62.愛自己，不是一切從自己的利益出發(fā)（這是自私）；愛自己，不是外面營(yíng)銷人員口中的對(duì)自己好一點(diǎn)（這是營(yíng)銷策略）;愛自己，不是外在的（這是虛榮），是內(nèi)在的自我提升成為更好的自己。愛自己，
- 63.我們每天會(huì)產(chǎn)生上千種情緒，如果能主動(dòng)看見、解讀、表達(dá)，它們就不再是絆腳石，而是成長(zhǎng)的墊腳石，你的生命將會(huì)有翻天覆地的改變。
- 64.《道德經(jīng)》云：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。”凡事是禍?zhǔn)歉＃辉谖覀兊囊荒钪睢７e福就要修身、修品行！ 修自重
- 65.羞愧感無(wú)處不在，卻很少被關(guān)注。你是不是永遠(yuǎn)覺得自己不夠好？你是不是善于敏銳捕捉自己的不足？你是不是容易憤怒、指責(zé)，有暴力行為？ 羞愧感是一種高自卑、低自尊的情感狀態(tài)，嚴(yán)重摧殘著我
- 66.事實(shí)上關(guān)于兩性關(guān)系（夫妻或情侶）彼此保持新鮮感的事情上，并不是說(shuō)讓你和新的人做舊的事情，而是和舊的人一起做新的事情。
- 67.問(wèn)題一直停留在頭腦里想象會(huì)讓人感覺困難重重，甚至成為無(wú)法攀越的高山，一旦行動(dòng)，事情遠(yuǎn)比你想象的要容易解決得多…… 在困難面前，嘗試著做點(diǎn)什么！
- 68.問(wèn)題什么時(shí)候不是問(wèn)題？不要停留在問(wèn)題表面，看看問(wèn)題背后的根源，當(dāng)你追根溯源的找到原因，從源頭解決問(wèn)題后，問(wèn)題就是你成長(zhǎng)的奠基石，問(wèn)題就是你更進(jìn)一步的答案，問(wèn)題就是你智慧的累積！
- 69.It's been a long day at work. Give yourself a break
- 70.好運(yùn)只是個(gè)副產(chǎn)品， 只有當(dāng)你不帶任何私心雜念， 單純地去做事情時(shí)，它才會(huì)降臨。
- 71.張愛玲說(shuō)：“真正的成熟，大概就是，喜歡的東西還是喜歡，只是不再?gòu)?qiáng)求擁有了，害怕的東西還是害怕，只是敢于面對(duì)了。”
- 72.給人生留個(gè)缺口 弘一法師曾說(shuō)：“物忌全勝，事忌全美，人忌全盛。” 我們每個(gè)人都渴望圓滿，但沒有誰(shuí)的人生不帶缺口。 事事追求完美，只會(huì)徒增煩惱；處處懂得留缺，方能保持平衡。 學(xué)會(huì)接受
- 73.我們看到的自己，并不一定總是我們喜歡的樣子。從當(dāng)下的你，變成你想成為的自己，必定要經(jīng)歷行為和態(tài)度的轉(zhuǎn)變，需要付出艱辛的努力，需要勇氣和決心。（from 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》）
- 74.如果你覺得太累了，就好好睡一覺，不用太責(zé)怪自己，我知道你也是很努力才走到現(xiàn)在。
- 75.怎么看一個(gè)人？看他在有沖突時(shí)的反應(yīng)，那時(shí)候他的那個(gè)“真”就露出來(lái)了，平常日子是不作數(shù)的。
- 76.自己人生的劇本一一不是父母的續(xù)集，不是子女的前傳，更不是朋友的外篇。
- 77.人生不過(guò)幾十載，我們就是要買最好看的衣服，嫁最心動(dòng)的男人，過(guò)最豐盛的人生。所有的將就，都是浪費(fèi)光陰。所有的一時(shí)屈從，都是為日后埋下禍患。去爭(zhēng)取自己最想要的一切，不要將就，不要屈從
- 78.生活是一場(chǎng)馬拉松，不是百米沖刺，我們不需要用力沖刺，只需要平靜的，平和的對(duì)待它，累了就休息一下。
- 79.結(jié)束了一天的工作，躺在床上的感覺真好，安靜的玩會(huì)手機(jī)，其實(shí)很累卻不愛睡，估計(jì)很多人此刻和是我一樣的同款，熬的不是夜，是一種自由……
- 80.生命必須有裂縫，陽(yáng)光才照的進(jìn)來(lái)。生命需要保持一種激情，激情能讓別人感到你是不可阻擋的時(shí)候，就會(huì)為你的成功讓路！一個(gè)人內(nèi)心不可屈服的氣質(zhì)是可以感動(dòng)人的，并能夠改變很多東西。
- 81.我們持續(xù)做正確的事。別人做對(duì)了，我們也做正確的事情；別人做錯(cuò)了，我們也做正確的事情。不能因?yàn)槟銓?duì)了，我才對(duì)，我不是為你對(duì)的。更不能因?yàn)槟沐e(cuò)了，我也錯(cuò)，我還做正確的事情。做對(duì)了，我
- 82.有時(shí)候，我們即使很想念那個(gè)人，也不要去相見，因?yàn)槟悴恢罆?huì)發(fā)生什么，有時(shí)留下一分美好的回憶比現(xiàn)實(shí)要好，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，有一種思念，叫做避而不見。
給力心理
