- 1.一種態(tài)度走天下，必然處處碰壁，懂得變通，因人而異，靈活表達(dá)，才能四海通達(dá)?
- 2.心理咨詢真正幫助到人，需要做一對(duì)一的咨詢，或者做團(tuán)體咨詢。做報(bào)告講座之類的，就相當(dāng)于科普了醫(yī)學(xué)知識(shí)，不能把身體的病治好了一樣。
- 3.夜深人靜是自由，清晨醒來(lái)是生活。晚安！！！
- 4.一個(gè)人身上所有的焦慮和戾氣，都是虧待出來(lái)的，所以，變得平和，安靜，優(yōu)雅的方法，就是要學(xué)會(huì)愛惜自己，不虧待自己，也不允許別人虧待你。
- 5.“真正的愛,不是單純的給予,還包括適當(dāng)?shù)木芙^,及時(shí)的贊美, 得體的批評(píng),恰當(dāng)?shù)臓?zhēng)論,必要的鼓勵(lì)和有效的監(jiān)督。 “無(wú)條件和有理智的愛大體指的就是這些 ?而在我們的一生中，真正能幫助我們避免
- 6.深夜難眠，思緒萬(wàn)千，生活壓力，無(wú)處可逃，愛護(hù)自己，正念思考，一瞬突破，涅槃重生！
- 7.經(jīng)常說(shuō)的一句話，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。實(shí)際上，很難做到。因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知和思維方式是停留在了過(guò)去，我們用過(guò)去的思維模式來(lái)解讀現(xiàn)在的事情。對(duì)于現(xiàn)實(shí)，是有扭曲的。比如說(shuō)，孩子到了年齡就得結(jié)婚。這是
- 8.邊界。在社會(huì)環(huán)境中，你的是你的，我的是我的，大家分的清。而且，奉行事不關(guān)己高高掛起的做事原則。而跨進(jìn)家的大門，就成了，你的也是我的，我的也是你的。一家人嘛。尊重被擠到了家門外。以
- 9.我以為一個(gè)人要很優(yōu)秀 才能被人喜歡 其實(shí) 只要一個(gè)人足夠熱烈 就一定能點(diǎn)燃另一個(gè)人 ～劉同《我在未來(lái)等你》
- 10.時(shí)光可以淡忘一切，歲月可以沉淀所有；曾經(jīng)的期盼，如今的視若無(wú)睹；沒有告別，不說(shuō)再見；一切悄然無(wú)聲的，仿佛重新回到了原點(diǎn)。大概，這就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，時(shí)間的魅力吧……
- 11.日出東方一片金，忘掉年齡尋開心，健康快樂(lè)送給你，友誼長(zhǎng)存萬(wàn)年春。早上好！??????????
- 12.糊涂一點(diǎn)，讓自己的心隨風(fēng)而動(dòng)，隨雨而下，大事明白，小事糊涂。瀟灑一點(diǎn)，讓自己有一個(gè)好的心態(tài)，做人拿得起，做事放得下。任何事情，你想做就有辦法，不想做就有借口，你有選擇的自由，也有
- 13.出去玩，放松心情
- 14.內(nèi)心的抑郁不安來(lái)源于你對(duì)世界的錯(cuò)誤解讀，來(lái)源于你的錯(cuò)誤想法，錯(cuò)誤認(rèn)知，限制性信念，而非引起不安的人事物。 傷害你的是你的曲解，你的小我，不是發(fā)生的事情。
- 15.你非常計(jì)較得失的事一定不是你熱愛的事。 你十分在意回報(bào)的人一定不是你深愛的人。 人生很短，做一件事，愛一個(gè)人，別太認(rèn)真。
- 16.時(shí)間萬(wàn)物得失相生、禍福相依，該來(lái)的都會(huì)來(lái)，該走的都會(huì)走。所以你心靜如水，世間大小事在你眼里不過(guò)開懷一笑。早上好！
- 17.昨日的思想， 帶給你今日的結(jié)果。 你今日的行動(dòng)， 將決定明日的成就。
- 18.許多事情不需要有意義，吃喝玩樂(lè)不代表虛度光陰，吃苦耐勞不代表意義非凡，當(dāng)你焦慮內(nèi)耗時(shí)，請(qǐng)一定記得，人生只是各種體驗(yàn)的疊加，只要你想你就可以去做，那些無(wú)意義的事，不要覺得這是在浪費(fèi)
- 19.人到一定的年齡，沒興趣在乎自己在別人眼中的定位，只想跟懂我的人，說(shuō)一聲幸會(huì)！
- 20.讓孩子在泥土中長(zhǎng)大，促進(jìn)大腦發(fā)育，使大腦變聰明。避免哮喘和過(guò)敏病的發(fā)生，降低壓力和緩解焦慮。分泌血清素，穩(wěn)定情緒。玩泥巴，觸覺發(fā)達(dá)，泥土中有有益菌，母牛分歧桿菌，對(duì)身體有益。
- 21.“出點(diǎn)丑”心情更開朗 著名心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習(xí)方法：讓人在公交車上大聲地報(bào)站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后，人們覺得很多擔(dān)心的事“
- 22.每個(gè)人都會(huì)面對(duì)生命中的低谷和挑戰(zhàn)。有的人因?yàn)橐恍┐驌舳械綗o(wú)法承受，但有些人卻展現(xiàn)出無(wú)與倫比的堅(jiān)韌，把挫折和打擊轉(zhuǎn)化成了成就、成功的階梯。
- 23.感性的人過(guò)不了柴米油鹽，理性的人過(guò)不了風(fēng)花雪月，愿你 : 一半煙火，一半詩(shī)意，過(guò)成自己喜歡的樣子，年齡只是符號(hào)，希望我們都有與之品配的內(nèi)涵，或天真，或無(wú)畏，或沉穩(wěn)，或純粹，活的像自
- 24.今天又來(lái)做婚姻調(diào)解值班了，婚前培訓(xùn)很有必要，婚姻調(diào)解更不可少。
- 25.人間歲月，念起，便是溫暖。
- 26.長(zhǎng)期被“雙重束縛”的孩子，最先產(chǎn)生的，就是自我貶低。因?yàn)闊o(wú)論他們?nèi)绾畏磻?yīng)，得到的都是否定和拒絕。這會(huì)讓他們對(duì)自己的感受產(chǎn)生質(zhì)疑，認(rèn)為自己的感受不重要。這對(duì)一個(gè)孩子的打擊是巨大的。
- 27.人生有兩大快樂(lè)：一個(gè)是沒有得到你心愛的東西，于是可以尋求和創(chuàng)造；另一個(gè)是得到了你心愛的東西，于是可以去品味和體驗(yàn)。 #心理咨詢
- 28.真正的技巧是腳踏實(shí)地的熟練后的變通。
- 29.理解情緒，覺察會(huì)帶來(lái)成長(zhǎng)。
- 30.因事業(yè)、愛情雙雙受挫，他每天都活在對(duì)自己的否定里。朋友看不下去，強(qiáng)迫他去運(yùn)動(dòng)。 一開始他極不情愿。但是一次運(yùn)動(dòng)后，他的心情居然莫名放松了，積攢在心里的苦悶，好像都隨著汗水排出去
- 31.有些事不管我們?cè)覆辉敢猓家l(fā)生，有些人不論我們喜歡不喜歡，都要面對(duì)。人生中遇到的所有的事，所有的人，都不是以我們的意志為轉(zhuǎn)移的。
- 32.??2?239.13[太陽(yáng)]早安 人生終有許多選擇，每一步都要慎重，但是一次選擇不能決定一切，不要猶豫，做出選擇就不要后悔，只要我們能不屈不撓的奮斗，勝利就在前方。
- 33.喜歡和愛有什么關(guān)系？?jī)煞N說(shuō)法，值得我們?nèi)ンw驗(yàn) 喜歡和愛是人類情感中，最為重要的兩種情感，它們之間存在一些關(guān)系，但也有所區(qū)別。 1.喜歡是一種較為表面、輕松的情感，通常與人們的快樂(lè)、滿
- 34.命運(yùn)是你的所有行為 和你所吸納的印象的累積結(jié)果
- 35.好好愛自己，認(rèn)同自己，不要在意別人眼光
- 36.人與人之間相處， 會(huì)有一些攀比心理。 適當(dāng)?shù)呐时葲]什么， 能催人奮進(jìn)，變好變強(qiáng)。 當(dāng)然，如果不攀比， 還能做到平和、奮進(jìn)、努力，是最好的。 但若是過(guò)度攀比， 會(huì)毀掉品行，迷失自己， 也會(huì)
- 37.（續(xù)）獨(dú)立、自信的孩子自然強(qiáng)大 ? 如何高效培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與自信？ ? 多鍛煉孩子。著名教育家陳鶴琴先生曾提出，“凡是兒童自己能做的，應(yīng)該讓他自己去做；凡是兒童自己能想的，應(yīng)該
- 38.走得足夠遠(yuǎn)，就會(huì)遇見真正的自己
- 39.人有的時(shí)候真是奇怪，選 擇了的會(huì)后悔，放棄了的會(huì)遺憾。 但是完美只能是一種理想，而不可能是一種存在。
- 40.? (可愛）? 可以無(wú)心， 不能無(wú)你。 別人再好， 與我無(wú)關(guān)。 你再不好， 我都喜歡。
- 41.在心理學(xué)研究中，個(gè)體最初的婚姻原型就是他的父母關(guān)系，它將帶給個(gè)體持久深刻的心理印記。如果父母的婚姻并不是一個(gè)好的模版，步入成年期后遇到兩性關(guān)系挫敗的體驗(yàn)，可以喚醒或強(qiáng)化其在兒童期
- 42.與孩子正確溝通是每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該掌握的技能。 1.傾聽是溝通的第一步。當(dāng)孩子向你表達(dá)他的感受和想法時(shí)，要認(rèn)真聆聽，不要輕易打斷或否定他的想法。你可以重復(fù)他的話，以確認(rèn)你理解了他的意思
- 43.有的人因?yàn)閾?dān)心會(huì)暴露自己的不完美，從而影響親密關(guān)系的發(fā)展。 然而在一段關(guān)系中，與其努力讓對(duì)方看到你的完美，不如盡早讓對(duì)方學(xué)會(huì)接受你的不完美； 看到你是一個(gè)正常的，活生生的人。 你
- 44.如果想征服生命中的焦慮， 活在當(dāng)下，活在每一個(gè)呼吸里。 ——馬特·海格 ???
- 45.如果生來(lái)就是定格的命數(shù)，你還愿不愿意努力一把，與命運(yùn)抗衡一下，爭(zhēng)取一下相對(duì)好的人生，選擇自己喜歡的人，選擇自己喜歡的職業(yè)，選擇自己喜歡的人生，有選擇權(quán)是給愿意生活變好的人，設(shè)置的
- 46.我的孩子為什么不聽話？我的孩子為什么學(xué)習(xí)不積極？那孩子為什么網(wǎng)癮這么重？很多家長(zhǎng)都會(huì)這么問(wèn)我。 我告訴家長(zhǎng)的是：家長(zhǎng)提問(wèn)越多，就是給孩子在貼標(biāo)簽，而且是負(fù)向標(biāo)簽。負(fù)面標(biāo)簽往往意味
- 47.有些人和事越是想要放下就越是心頭纏繞。那怎么辦？一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力把心思花到別處，另一個(gè)辦法是專門安排一個(gè)規(guī)律和固定的時(shí)間來(lái)想它們。
- 48.內(nèi)心強(qiáng)大 引用董宇輝老師的一些話語(yǔ):不以物喜，不以己悲。遇到事情，鎮(zhèn)定自若，向自己內(nèi)心索求出答案的時(shí)候，你就開始變得強(qiáng)大了。
- 49.剛剛聽了一首歌《我是fo前一朵蓮》……不管輪回了多久，我的心始終不變 感慨一小下…… 生活就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，也不會(huì)甜一輩子。 但只要你保持一顆平常心，慢慢品味，總能發(fā)現(xiàn)其中
- 50.參悟人生三種境界 看山是山 看海是海 看山不是山 看海不是海 看山還是山 看海還是海
- 51.“什么是成熟？” “喜歡的東西依舊喜歡，但可以不擁有；害怕的東西依舊害怕，但可以面對(duì)。”
- 52.永遠(yuǎn)不要怪別人不幫你，也別怪他人不關(guān)心你，在你的人生路上真正能幫你的永遠(yuǎn)只有你自己，你如果一直不成長(zhǎng)，有些人是等不了你的。
- 53.我們?cè)趷矍槔铮偸菬o(wú)限高估愛的力量，覺得愛可以讓他為自己做到一切。從心理學(xué)的角度，一個(gè)人不可能愛別人超過(guò)愛自己。如果看起來(lái)一個(gè)人愛你比愛自己還多，那這里面一定有討好和犧牲，而討好
- 54.1、你老婆的原生家庭對(duì)他的影響太大了，關(guān)鍵是他沒辦法意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的存在，把自己分離，分化出來(lái)。 2、他在電話里面沉默，其實(shí)就是不想離開你，不舍得你走，不愿意你冷漠他，希望你對(duì)他熱
- 55.曾經(jīng)有人問(wèn)泰戈?duì)柸齻€(gè)問(wèn)題： 1??世界上什么最容易？ 2??什么最難？ 3??什么最偉大？ 泰戈?duì)柣卮? ??世界上指責(zé)別人最容易！ ??認(rèn)清自己最難！ ??愛最偉大!
- 56.世界上所有的行為只有兩個(gè)目的——表達(dá)愛或索取愛。無(wú)論你或你身邊的人在做什么、說(shuō)什么，看起來(lái)多么過(guò)分、多么不可理喻，歸其根本，這里面的動(dòng)機(jī)不是在給予愛，就是在索取愛。
- 57.歲月是一場(chǎng)有去無(wú)回的旅行，好的壞的都是風(fēng)景。
- 58.只要我們自己內(nèi)在有一點(diǎn)兒不圓滿， 一定會(huì)投影出與它相應(yīng)的一個(gè)有為是我們無(wú)法關(guān)聯(lián)的。 那個(gè)不能關(guān)聯(lián)的有為， 恰好是我們繼續(xù)圓滿內(nèi)在的生命功課， 這就是一個(gè)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中修大圓滿的修煉法
- 59.讓自己的內(nèi)心變得更加平靜和深沉。這樣的心態(tài)不僅可以幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和機(jī)遇，還可以讓我們更加接近成功的目標(biāo)。正如稻盛和夫所說(shuō)：“只有心態(tài)平和的人，才能在這個(gè)復(fù)雜的世界中保持自
- 60.女生要追求： 1、內(nèi)心不敏感，不代入，幸福指數(shù)高 2、事情沒發(fā)生時(shí)不要想東想西、憂慮失眠 3、不管發(fā)生什么事，都好吃好睡，生活如常 女生不要追求： 1、男人專一穩(wěn)定的愛（選好男人，其它順
- 61.不專一的男人都有一個(gè)特點(diǎn)：短視 他們沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的利弊觀念，只貪圖當(dāng)下的爽感 所以壓抑時(shí)就想撩騷、面對(duì)低質(zhì)量的肉體欲望起心動(dòng)念、被女人勾引一下，就把持不住 他們想不到撩騷的后果、PC的
- 62.愿你漂泊萬(wàn)里河山，歸來(lái)依舊一汪碧泉。愿你閱覽千態(tài)人間，歸來(lái)不改眉目清淺。愿你踏破萬(wàn)丈紅塵，歸來(lái)仍是飄飄少年！
- 63.有些家長(zhǎng)發(fā)生了“角色互換”： 處理不好自己的情緒，關(guān)注不到孩子的情緒，反而需要孩子時(shí)時(shí)刻刻照顧他們的情緒。 這種養(yǎng)育模式下，父母通常過(guò)度依賴孩子的情感，將自己的情感需求全盤委托給孩
- 64.女生幸福： 1、有錢、有閑 2、不在意男人 3、不在意別人怎么說(shuō) 4、有一兩項(xiàng)愛好 5、身體健康 在這個(gè)基礎(chǔ)上有沒有愛人，都能過(guò)得好 ???
- 65.為什么小的時(shí)候沒有空調(diào)，并沒有覺得那么熱呢？
- 66.每一人都渴望著同時(shí)獲得愛情，婚姻和性生活，渴望著這三者完美統(tǒng)一在雙方的關(guān)系之中。
- 67.面對(duì)災(zāi)難，應(yīng)激反應(yīng)是正常的。這種創(chuàng)傷對(duì)心理咨詢師的心理穩(wěn)定性更具有挑戰(zhàn)性。
- 68.漂泊萬(wàn)里，家是歸途。
- 69.沒有一個(gè)人沒有優(yōu)點(diǎn)的， 也沒有一個(gè)人沒有缺點(diǎn)的。
- 70.經(jīng)濟(jì)不好，很多人都想賺錢， 錢是怎么賺來(lái)的—— 是在不斷幫助別人解決問(wèn)題后， 給你應(yīng)得的回報(bào)? 常懷利他之心方能成就大事業(yè)， 努力做一個(gè)有價(jià)值的人?
- 71.幸福的秘訣，就是不抱怨， 只看我擁有的，你有就這個(gè)就沒有那個(gè)， 人生是一場(chǎng)舍得的盛宴！
- 72.當(dāng)你生氣了，郁悶了，不開心了，要合理的發(fā)泄情緒，為情緒找個(gè)出口，而不是一味的隱忍
- 74.人外有人，山外有山，為自己正確定位，即不必滿足現(xiàn)狀，也不必苛求自己。要踏踏實(shí)實(shí)，一步一步不斷抬升自己。自己跟自己比，今日跟昨天比。無(wú)法達(dá)成的目標(biāo)才是人生的目標(biāo)，迂回曲折的路才是我
- 75.心理學(xué)研究 你的缺點(diǎn)其實(shí)是你的優(yōu)點(diǎn) 第一、膽小怕事 其實(shí)反映了你的內(nèi)心是非常謹(jǐn)慎的這類人一般做事是非常穩(wěn)當(dāng)?shù)摹?第二、優(yōu)柔寡斷 其實(shí)反映出你做事會(huì)深思熟慮因?yàn)槟阍谡疹櫭恳粋€(gè)人的感受。
- 76.憤怒的時(shí)候，是因?yàn)閯e人沒有達(dá)成我們的期待嗎？還是別人對(duì)我們的否定我們不接受？
- 77.你發(fā)現(xiàn)沒， 身邊過(guò)得好的夫妻， 關(guān)系和諧的家庭， 他們都有一個(gè)共性。 那就是， 家里邊一定是有個(gè)大度的人， 或者說(shuō)是， 善于解決問(wèn)題的人。 要么是女方不和丈夫一般見識(shí)， 要么是男方不和
- 78.有人牽掛，漂泊不是流浪；有人陪伴，苦悶不是憂傷；有人分擔(dān)，煩惱不是苦難。
- 79.佛陀最后的教誨 詩(shī)人：Mare Oliver “將自己看成一束光” 佛死之前， 如是說(shuō)。 每天早晨，我都會(huì)想起這句話 東邊的天空正褪去 黑色的 云層，發(fā)出第一個(gè) 信號(hào)——一柄白色的扇子 布滿粉紅，紫
- 80.在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的人，他們可能會(huì)幫助我們找到自己的方向。因此，我們應(yīng)該珍惜這些人和這些相遇，學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧，繼續(xù)前進(jìn)。希望大家能夠在人生的旅途中不斷尋找
- 81.療愈的最終目的是幫助來(lái)訪走上屬于他自己的人生軌道，并不是你帶他走一條你認(rèn)為正確的路。
- 82.世上90%的問(wèn)題已為前人探索過(guò)。從這個(gè)層面上講，你的苦惱可能不構(gòu)成苦惱。 so，relax。
- 83.很多時(shí)候，傷害我們的東西并不是苦難或不如意的事件本身，而是自己的情緒、認(rèn)知。 當(dāng)生活中出現(xiàn)不好的形態(tài)時(shí)，你越是“對(duì)抗”，情緒越是糟糕。而最糟糕的是，很多人對(duì)于“負(fù)面情緒本身”也特
- 84.所謂愛的初心就是，現(xiàn)實(shí)生活沒有被積壓在內(nèi)心的對(duì)于雙親的怨憎失望，對(duì)自我的懷疑、對(duì)雙親婚姻的失望，所湮滅。
- 85.失去一段關(guān)系表面看是失去關(guān)系，其實(shí)是失去關(guān)系中的那個(gè)自我——失去了那個(gè)善良的、擔(dān)當(dāng)?shù)摹?lè)于助人的、負(fù)責(zé)的自我——消失的是通過(guò)關(guān)系照出來(lái)的更深的自我。
- 86.從玄學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，你若能心如止水，那么你便更容易獲得你所追求的。 在心理學(xué)的深海中，隱藏著一個(gè)令人匪夷所思的真相：你的修行與使命是與之相匹配的。 只要你堅(jiān)定而踏實(shí)地付諸行動(dòng)，那么你
- 87.我們不必做一塊情緒海綿，吸納所有情緒，否則真正損失的是你，你會(huì)損失平衡，失去平靜。
- 88.真正成熟的人，都懂得及時(shí)止損，不要讓別人的負(fù)面情緒，消耗自己的人生。
- 89.愿你有愛的能力，亦有被愛的能力[玫瑰]
- 90.與其做一個(gè)好人，我寧愿做一個(gè)完整的人。 ——卡爾榮格
- 91.讓我們委屈、煩躁、焦慮、抑郁、憤怒的，往往不是事情本身，而是我們對(duì)事情的認(rèn)知信念。
- 92.一個(gè)人，一輩子，一條路，隨著年齡的增長(zhǎng)，觀點(diǎn)，心態(tài)也隨之改變。不一樣的環(huán)境醞釀不一樣的人，不一樣的風(fēng)景影響不一樣的心情，不一樣的態(tài)度就會(huì)有不一樣的結(jié)局。人往高處走，水往低處流。只
給力心理
