- 1.說服一個(gè)人最好的方法就是告訴他能得到哪些好處。 同樣的，讓自己堅(jiān)持某種行為，最好的方法也是不停的思考這種行為能讓自己得到哪些好處。
- 2.從小在家庭里沒有接受到愛，沒有感受過父母的愛，也就不知道什么是愛，也不會(huì)愛自己。你需要分析處理原生家庭的關(guān)系，讓你有安全感，被愛的感覺。才能愛別人。
- 3.只要有夢(mèng)，就不怕路遠(yuǎn)。
- 4.關(guān)系中的黃金法則:像希望別人對(duì)你那樣對(duì)待別人；而對(duì)于經(jīng)歷過情感忽視的人來說，道理一樣，只不過是反向的:像對(duì)待別人那樣對(duì)待自己。
- 5.所有的遇見都是美好…… ?不管愛情，友情，親情，閨蜜情，兄弟情…… ?都是情，都是愛……
- 6.親密關(guān)系中，低自尊的人往往沒有自我，將價(jià)值觀建立在對(duì)方是否喜歡自己上。
- 7.愛不需要努力，只需要愛，一切都是順其自然的事
- 8.俗話說：“棍棒底下出孝子”。到底在管教孩子時(shí)是打還是不打一直是爭(zhēng)論的話題，雖然有爭(zhēng)議，但自古以來從沒有停止過暴力教育方式，其目的就是給孩子定制規(guī)則，不贊成打完罵完除了問問孩子疼不
- 9.人不該太清醒，過去的事情就讓它過去，不必反復(fù)咀嚼，一生不長(zhǎng)，重要的事兒也沒那么多，天亮了，又賺了！——馮唐《春風(fēng)十里不如你》早安，各位親。
- 10.戀愛婚姻出現(xiàn)問題大多源于心理：安全感，自卑感，不成熟，舊創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)。
- 11.情緒的作用，除了驅(qū)使我們做事，情緒還滋養(yǎng)了人與人之間的聯(lián)系，正是這些聯(lián)系賦予生活深度和豐富性，讓生活有價(jià)值。我堅(jiān)信，只有關(guān)系的深度和豐富性才是“生活的意義是什么”這一問題的最佳答
- 12.智慧的起點(diǎn)是沉默，第二階段是傾聽。
- 13.秋日清風(fēng)半晚明，吹透心田入夢(mèng)甜。
- 14.外在是內(nèi)在的顯化，人生就是一場(chǎng)修行，一個(gè)修心的過程
- 15.在中國(guó)一個(gè)普遍的家庭現(xiàn)象：當(dāng)一個(gè)母親無法從丈夫那兒獲得快樂、滿足和幸福，就會(huì)不自覺地將這份期望轉(zhuǎn)向自己的孩子，期望從孩子那兒得到慰籍。 中國(guó)母親大多數(shù)不懂得怎樣讓自己快樂，怎樣滿
- 16.未來不知，過去已過，唯有當(dāng)下方知
- 17.生命中，總歸會(huì)遇到一些貴重的東西，這些東西都會(huì)以身體為承載。其實(shí)人的生命本身就是一個(gè)完整的時(shí)間，這個(gè)世界以思想為天，以身體為地，其他所有都在自己這個(gè)天地之間。身體是承載一切的基礎(chǔ)
- 18.“凡事當(dāng)留余地，得意不宜再往；處事須留余地，責(zé)善切戒盡言。”——《朱子家訓(xùn)》
- 19.人們依據(jù)成長(zhǎng)環(huán)境和外界互動(dòng)刺激，不斷歸納總結(jié)給自己制定規(guī)則：討好聽話懂事能干善良能得到他人肯定認(rèn)可，遵守了就會(huì)獎(jiǎng)賞自己，產(chǎn)生驕傲自豪快樂滿足情緒，自己感覺有價(jià)值有意義；否則就會(huì)被
- 20.人心就像一個(gè)容器，當(dāng)你裝的快樂多了，那么郁悶自然就少了。
- 21.基于平衡，有得必有失，成長(zhǎng)是得，代價(jià)是失
- 22.沒有哪件事，不動(dòng)手就可以實(shí)現(xiàn)。世界很殘酷，但只要你愿意走。
- 23.我們要學(xué)會(huì)和情緒和平共處，也就是提升對(duì)負(fù)面情緒的耐受度。知其然，知其所以然，知道自己正在經(jīng)歷的是什么情緒，知道自己為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)情緒，如何通過積極的表達(dá)和行為的調(diào)整。
- 24.多年以后，有為自己的決定后悔嘛！？
- 25.武志紅老師的《每一種孤獨(dú)都有陪伴》里面說到：“?很多人都以為自己的問題是獨(dú)一無二的，但實(shí)際上任何一個(gè)問題都是成千上萬的。”——我想告訴你，你不是一個(gè)人，找到我，溫暖你！
- 26.你的外界，沒有別人，你只有你自己，學(xué)會(huì)照顧好自己的情緒，呵護(hù)好自己的感受，是終生浪漫的開始……
- 27.（1)認(rèn)識(shí)到自己的情緒（2）接納自己的情緒（3）表達(dá)自己的情緒（4）轉(zhuǎn)化具有破壞力的控制我們的情緒
- 28.先苦后甜，是真甜。先甜后苦，是真苦。
- 29.親，因?yàn)樵岫Y氣氛凝重、沉痛，容易嚇到孩子，再有去“送行”的老者居多，體弱多病……傳染。建議10歲以下，非親非故就不必參加。我說清楚了嗎
- 30.家庭之源--今天早上讀書最大的收獲。
- 31.家庭里，孩子是永遠(yuǎn)忠誠(chéng)于自己的父母，當(dāng)父母過的不好的時(shí)候，自己也是不允許自己過的好。即使自己過得好了，也會(huì)因?yàn)閮?nèi)疚感，而做出一些事情，讓自己拒絕自己過得好的事情發(fā)展下去。
- 32.《強(qiáng)大自己的內(nèi)心的九大真諦》1.保護(hù)自己的自我價(jià)值感與一切視覺和聽覺上的負(fù)面兒刺激，保持距離，劃清界限。2.自己是自己的榜樣把自己帶入另一個(gè)自信的心靈世界，評(píng)論越高響度越大，自己的自
- 33.慢慢生活慢慢生活是一種心境。忙忙碌碌討生活，古今都是一樣的，不一樣的是心。心沉靜，哪怕忙著也能從容，心躁動(dòng)，哪怕閑著也是白纏千亂。今天的人們都在追求成功，在成功兩個(gè)字之前，還必須
- 34.日子再忙也要打起精神來！
- 35.情緒和信念是一體兩面， 相互影響不可分開 信念引發(fā)情緒，情緒強(qiáng)化信念 然后情緒和信念又一起驅(qū)動(dòng)了人的 真誠(chéng)討好偽裝逃避攻擊等行為
- 36.人可以偽裝，但不要偽心。
- 37.最近，有什么煩心事了，我就看看這個(gè)狗！哈哈哈
- 38.《不會(huì)說話怎么辦》溝通要素①先講——對(duì)方想聽的話②再講——對(duì)方聽得進(jìn)的話③然后講——你應(yīng)該講的話④最后講——你想講的話溝通技巧1與領(lǐng)導(dǎo)溝通——多說感恩的話②與同事溝通——多說祝愿
- 39.我恢復(fù)了原來的樣子，獨(dú)立，自由，快樂，充實(shí)，你不再是我日思夜想的人了，我收回了依賴，收回了溫柔，收回了占有欲！
- 41.愛情三角理論——激情，指的是情緒上的著迷；親密，是指兩人在愛情中靠近對(duì)方，給彼此帶來舒心的溫暖；而承諾，則指開始愛一個(gè)人以及想長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)關(guān)系的決心。
- 42.“It’snotfakeittillyoumakeit，it’sfakeittillyoubecomeit”。也就是說，如果你想去做什么但還不會(huì)或者不敢，那么就先“裝”，裝到會(huì)還不夠，要繼續(xù)裝繼續(xù)嘗試，裝著裝著，就弄假成真了。
- 43.總有人批評(píng)娛樂，認(rèn)為玩物會(huì)【喪志】，可如果每個(gè)人的生活都毫無樂趣，又有什么意思。其實(shí)玩物不一定喪志，只要有度就好。
- 44.治愈系大自然的顏色
- 45.離婚前的人們一定要考慮清楚，你是否為離婚做好了準(zhǔn)備.當(dāng)走上離婚這條受傷的道路時(shí)，痛苦，失望，孤獨(dú)，失敗，拋棄就會(huì)完全掌控我們的心智，如果你不想改變你的現(xiàn)狀，無論是生活方式，還是資
- 46.父母離婚對(duì)孩子的影響，取決于父母對(duì)孩子的關(guān)愛程度，如果父母對(duì)孩子有足夠的關(guān)注，讓孩子感覺到愛。這問題就很少。如果沒有關(guān)愛，甚至在家庭中沖突不斷。那分開可能比在一起更合適。
- 47.萬物生長(zhǎng)，又何曾顧及他人的目光。
- 48.心理學(xué)知識(shí)再多，作用也是有限的，要想從根本上解脫痛苦，還得從佛學(xué)里入手，心理學(xué)學(xué)到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，佛學(xué)里很多知識(shí)是根和枝，心理學(xué)是葉，落到根處，如何解脫痛苦，恐怕只有一條——明心見
- 49.小時(shí)候的快樂很簡(jiǎn)單， 長(zhǎng)大后的簡(jiǎn)單才快樂， 還記得屬于你的那支小人雪糕嗎？
- 50.傾訴是最好的解除煩惱排解壓力及保持心理健康的方式，而且在傾訴的同時(shí)還反映出在生活工作中的認(rèn)知，經(jīng)其他傾聽者建議，會(huì)發(fā)現(xiàn)及糾正不正確的認(rèn)知，少走彎路。
- 51.很喜歡林徽因的一段話，你若擁我入懷，疼我入骨，護(hù)我周全，我愿意蒙上雙眼，不去分辨你是人是鬼，你待我真心，或敷衍我心如明鏡。我只為我的喜歡裝傻一程。我與春風(fēng)皆過客，你攜秋水?dāng)埿呛樱?nbsp;
- 52.離婚對(duì)孩紙的傷害是不可避免的。減輕和療愈孩紙的方式，關(guān)鍵點(diǎn)在于父母應(yīng)對(duì)的方式，讓孩紙不去選擇父母的愛，還是母親的愛，而是父母2個(gè)人的愛讓孩子意識(shí)到都可以足夠給到他，這樣孩子的童年
- 53.跟原生家庭和解，并不意味著原諒他人，而是理解，接納和允許自己
- 54.傾訴可以緩解情緒，但不能解決造成情緒的原因。原因需要分析咨詢解決。
- 55.過度勞累的心，給予你的是以后的千瘡百孔
- 56.把父母留我的房子花沒了，當(dāng)生活費(fèi)和給老公了，而我今天強(qiáng)烈的感受到父親在生存上對(duì)我的付出了，感受到了父愛。
- 57.非常理解當(dāng)家長(zhǎng)的心情，總希望把最好的給孩子[抱抱][抱抱][抱抱]。中考志愿僅僅是一個(gè)選擇，未來的事情變化莫測(cè)，誰也難以估計(jì)，現(xiàn)在的選擇一定有你的理由，選擇了就按照現(xiàn)在的走下去，也許是
- 58.給什么加點(diǎn)甜當(dāng)你覺得自己特別空閑的時(shí)候，不妨做點(diǎn)自己感興趣的事情，給自己加點(diǎn)甜增加幸福感??
- 59.你需要的，正好我有，這就足夠了！
- 60.我們的身體是有記憶的，它記憶著我們一生的經(jīng)歷。
- 61.【人際關(guān)系】【傾聽陪伴】【學(xué)生厭學(xué)】【情緒疏導(dǎo)】【親子關(guān)系】【家庭關(guān)系】【緩解抑郁】【緩解焦慮】【調(diào)節(jié)自卑】【調(diào)節(jié)失眠】
- 62.有時(shí)走著走著人生又回到了原點(diǎn)，感情又回到了原點(diǎn)。。。人生處處是風(fēng)景。。。我愿傾聽你的故事，陪你走過每個(gè)至暗的時(shí)刻。????????
- 63.咨詢時(shí)候，一定要理解當(dāng)事人的困境，是他自己已經(jīng)盡了最大努力后的結(jié)果了！
- 64.人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標(biāo)就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭(zhēng)，每個(gè)人都有自尊，每個(gè)人都希望自己是正確的，這是人類的正常渴求，首先你必須問問自己，我想實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？換句話說，我必須做出
- 65.退一步海闊天空，讓幾分心平氣和，寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬丈光芒，照亮每一個(gè)心靈
- 66.在現(xiàn)代這個(gè)時(shí)代，文盲已經(jīng)沒有了，性盲卻大有人在。在現(xiàn)代物質(zhì)不缺的時(shí)代，幸福卻離我們?cè)絹碓竭b遠(yuǎn)。有人說，夫妻間最大的幸福是性福，僅僅床笫之事就幸福嗎？NO，NO，NO幸福在心間，性福也在
- 67.閉上眼睛，深深呼吸！讓自己安靜下來，要學(xué)會(huì)跟身體對(duì)話，要感受一下哪里不舒服，它想跟你表達(dá)什么！告訴身體。你知道了！你會(huì)很健康，以后會(huì)接納它的存在，以后我會(huì)好好對(duì)待你！它會(huì)告訴您接
- 68.任何心態(tài)問題都可以咨詢我，我將無條件的接納和理解，給予支持和幫助，運(yùn)用多年的心態(tài)賦能培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及心理疏導(dǎo)技巧，助您擁有輕松快樂的生活。
- 69.繼續(xù)學(xué)習(xí)，加油
- 70.警惕戀愛當(dāng)中的暈輪效應(yīng)暈輪效應(yīng)是指在人際知覺中所形成的以點(diǎn)概面或以偏概全的主觀印象，人們?cè)诮煌J(rèn)識(shí)中，對(duì)方的某個(gè)特別突出的特點(diǎn)品質(zhì)，就會(huì)掩蓋人們對(duì)對(duì)方的其他品質(zhì)和特點(diǎn)的正確了解。
- 71.經(jīng)歷了多次的創(chuàng)傷，必然會(huì)產(chǎn)生防備心態(tài)。對(duì)外呈現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)甚至有些兇的面目，也只是為了保護(hù)自己，畢竟是不良環(huán)境的生存策略。但在良好的環(huán)境里，這樣的方式顯然就會(huì)讓你的人際關(guān)系出現(xiàn)問題，造成
- 72.你的問題是表面上是個(gè)乖乖女，一直不敢有自己的行為和做法，很聽話。但心里也有自己的想法，只是不敢去作罷了。因不敢去做，內(nèi)心又不甘，所以才有壓抑的情緒。生理成熟后，這個(gè)壓抑找到了性宣
- 73.有誰看見發(fā)這條微博的時(shí)間呢有誰看見發(fā)這條微博的時(shí)間呢
- 74.幸福，不是長(zhǎng)生不老，不是錦衣華食，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望的達(dá)成。晚安，夜夢(mèng)吉祥～
- 75.楊絳先生曾寫道：生命活到極致，一定是簡(jiǎn)與靜！美到極致，一定是素與雅!！稍縱即逝的是天上煙花，細(xì)水長(zhǎng)流的是人間煙火，人生最重要的不是快樂而是平靜！晚上好，各位親
- 76.人生如果錯(cuò)了方向，停止就是進(jìn)步
- 77.生活沒有桃花源，懂得便是水云間
- 78.重壓下，不亂者是真的強(qiáng)者
- 79.只有堅(jiān)持無法堅(jiān)持的堅(jiān)持，才能擁有別人無法擁有的擁有。天賦可以讓一個(gè)人閃閃發(fā)光，但努力可以讓你繼續(xù)發(fā)光。
- 80.迷霧里你或許只能看見眼前的五米，但這五米一步一步走下來，霧就會(huì)慢慢散了
- 81.論語言表達(dá)的重要性，不懂表達(dá)就會(huì)行動(dòng)化。青少年較為容易出現(xiàn)自殘行為，這對(duì)咨詢是不利的。而在成年人身上也有不少行動(dòng)化表現(xiàn)，不辭而別、被分手，掛斷電話，突然消失，莫名其妙發(fā)脾氣等等。
- 82.邊界感不清晰，對(duì)于付出和收獲沒有概念。也很少計(jì)較得失。如果走人觸碰了你的邊界，一定要勇敢的表達(dá)出來。
- 83.因?yàn)檎疫^，所以心里很痛苦，所以一直在傷害別人
- 84.家族中如有重大創(chuàng)傷，即便父母不主動(dòng)給孩子制造焦慮，孩子也會(huì)去努力容納和化解，這常需要三代。第一代嚴(yán)重創(chuàng)傷和匱乏，人生有太多遺憾，第二代幫第一代圓夢(mèng)或申冤，處理了創(chuàng)傷和匱乏的問題，
- 85.找到適合自己的老師還真不容易
- 86.你越不越界我不知道，但是我知道你允許她越界了！很耐人尋味的一句話……
- 87.讓我們一起聆聽潛意識(shí)的指引，療愈和修復(fù)內(nèi)在的創(chuàng)傷，我們所有的外在關(guān)系，其實(shí)都是我們內(nèi)心世界的投射，當(dāng)我們內(nèi)在感到安全和被愛時(shí)，才會(huì)創(chuàng)造自愛的行為。
給力心理
