女,我寶寶8個(gè)月大,前段時(shí)間剛斷奶,斷奶之后我就吃了減肥藥,可能是藥的原因?qū)е挛沂撸恢X,但是已經(jīng)過去5天了,藥效已經(jīng)沒有了,我還是睡不著,腦子里老想著趕緊睡,趕緊睡,,睡不好就不能好好帶寶寶,我也不想沒精打采的帶寶寶,還有就是,寶寶一有點(diǎn)不舒服我就會(huì)把責(zé)任推到自己身上,就好比這次斷奶之后,寶寶有點(diǎn)小感冒,我就會(huì)責(zé)怪自己,要是沒給寶寶斷奶,寶寶就不會(huì)感冒,自己也不會(huì)吃減肥藥,越想就越睡不著,越想越難過……
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網(wǎng)友
國際心理咨詢師cipc含金量
2025-03-13 23:04:31
女,我寶寶8個(gè)月大,前段時(shí)間剛斷奶,斷奶之后我就吃了減肥藥,可能是藥的原因?qū)е挛沂撸恢X,但是已經(jīng)過去5天了,藥效已經(jīng)沒有了,我還是睡不著,腦子里老想著趕緊睡,趕緊睡,,睡不好就不能好好帶寶寶,我也不想沒精打采的帶寶寶,還有就是,寶寶一有點(diǎn)不舒服我就會(huì)把責(zé)任推到自己身上,就好比這次斷奶之后,寶寶有點(diǎn)小感冒,我就會(huì)責(zé)怪自己,要是沒給寶寶斷奶,寶寶就不會(huì)感冒,自己也不會(huì)吃減肥藥,越想就越睡不著,越想越難過……
可以直接答復(fù)的私我

咨詢師李軍
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失眠問題不是幾句話就能說清楚的,建議你做一次系統(tǒng)性心理疏導(dǎo),老師幫助你調(diào)整情緒,放松身體,調(diào)整失眠。點(diǎn)我頭像,再點(diǎn)圖文咨詢,與你私聊好嗎?
2016-10-16 16:08:09