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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師如何傾聽反應(yīng)
2016-12-07 08:29:12
抱抱TA
女,三年前因?yàn)槲覌寢尩囊粋€(gè)朋友去世了然后心里就有點(diǎn)害怕后來晚上就睡不著 就算很累很困都很難睡著，后來慢慢的時(shí)間久了不再害怕了可是失眠成了我心里的疙瘩了 每天睡覺的時(shí)候都會暗示自己能不能睡著結(jié)果就真的睡不著，后來過了一兩年情況好些了，可是今年生了寶寶后這個(gè)情況又開始了，自己反而還亂想起來了，有時(shí)候一個(gè)不重要的事情還有畫面在我腦海里可以記得十幾天，一刻都不會忘記，時(shí)間久了我心里就開始焦慮煩躁起來了，現(xiàn)在看到個(gè)什么事只要心里想我待會會不會忘記這個(gè)東西結(jié)果就真的不會忘記了 現(xiàn)在搞得失眠個(gè)這個(gè)同時(shí)存在了 每天都快痛苦死了。
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王金波
您好！ -
李君
您好美女? -
陳志顯
您好 -
嗯嗯
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周紅梅
你好 -
龐守仙
不在乎失眠 對失眠無所謂的態(tài)度 -
可是有時(shí)候根本控制不住自己的腦筋
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李風(fēng)濤
你好 -
一葉知秋
逃避留下的后遺癥 -
龐守仙
不是去控制自己的想法和擔(dān)憂 而是對自己的腦筋想法是接納的 無所謂的
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徐惠泉
你好，你多大了？ -
李君
給你留言了
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徐麒麟
這可能與你的生活狀態(tài)有關(guān)。現(xiàn)在是在專職帶寶寶嗎？ -
嗯嗯 帶寶寶
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我有時(shí)候是去嘗試著無所謂 可是就算無所謂我的心里每天還是會擔(dān)憂
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主要是現(xiàn)在搞得 我無法控制自己的腦筋 導(dǎo)致自己喜歡亂想
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一個(gè)一點(diǎn)都不重要的東西我都能亂想
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許朝輝
您好！ -
你好
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陳志顯
您好
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唐明秀
你好 -
張銀玲
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女 有過失眠，做什么事都回會想著睡不著，就算是做事之后睡著了，第二天還是會反復(fù)的去想它，想忘記可怎么也忘不了，心情比較緊張，睡不著 -
女 去年有段時(shí)間失眠過一次，然后我去找我父母，每晚跟著我媽媽睡，回老家我一個(gè)人睡眠也可以，就是今年跟著朋友出來，我又開始睡不著了，就是淺意識的煩躁不由自主的告訴自己睡不著，然后就真睡不著了 -
女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 一開始有幾天睡不著，后來總是害怕睡不著，然后就總是睡不著了 (匿名) -
女 有人沒睡嗎，我每天都想事情想到下半夜，想很多以前的事情，想完會覺得害怕，不敢睡 (匿名)
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女 我每次晚上睡覺時(shí)總會想一些非常可怕的以后才會發(fā)生的事情，睡不著覺，有時(shí)還會哭 (匿名)
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女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情 -
女 您好，最近幾天睡不著，越想睡越睡不著，甚至害怕睡覺了，也不會想什么問題就是怕睡不著 (匿名)
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女 唉呀，我的世界就要崩塌了，我該怎么辦，不能夠正常學(xué)習(xí)，工作，生活。 -
男,愛情戀情感情煩惱 現(xiàn)在我喜歡上一個(gè)女的 她也有喜歡我的意思 之前我們一起工作的 現(xiàn)在換了工作 雖然說每天都回家住 但是有時(shí)候很晚才回家 差不多晚上12點(diǎn)1點(diǎn)吧 她是做汽車貸款的 晚了就他老板請她吃飯搭她回家 老板是她媽媽的朋友 所以才做這份工作 她是個(gè)事業(yè)型女生 想拼搏點(diǎn)賺多點(diǎn)錢 但是我現(xiàn)在一個(gè)女生在外面工作太晚 加上女生做業(yè)務(wù)的很吃虧的 怕她會出事 所以我每晚都一直等她回來 就回復(fù)我 到家了 我嘗試不等她就睡覺 但是睡不著 現(xiàn)在天天都很困 過完年她可能會一個(gè)人直接出去外面住的 你說 我應(yīng)不應(yīng)該放棄的 因?yàn)樯弦粋€(gè)女朋友就是這樣出事了 心里有個(gè)陰影 (匿名)
問
心理咨詢師如何傾聽反應(yīng)
女,三年前因?yàn)槲覌寢尩囊粋€(gè)朋友去世了然后心里就有點(diǎn)害怕后來晚上就睡不著 就算很累很困都很難睡著，后來慢慢的時(shí)間久了不再害怕了可是失眠成了我心里的疙瘩了 每天睡覺的時(shí)候都會暗示自己能不能睡著結(jié)果就真的睡不著，后來過了一兩年情況好些了，可是今年生了寶寶后這個(gè)情況又開始了，自己反而還亂想起來了，有時(shí)候一個(gè)不重要的事情還有畫面在我腦海里可以記得十幾天，一刻都不會忘記，時(shí)間久了我心里就開始焦慮煩躁起來了，現(xiàn)在看到個(gè)什么事只要心里想我待會會不會忘記這個(gè)東西結(jié)果就真的不會忘記了 現(xiàn)在搞得失眠個(gè)這個(gè)同時(shí)存在了 每天都快痛苦死了。
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