特定場景恐懼,想到需要寫字的場景就會非常恐懼。平時很正常,但是到了特定環境,或者想象到特定環境就會很恐懼。該怎么辦?
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網友
北京安定醫院心理咨詢與治療門診
2025-03-26 05:28:18
你好
35 女 最早是上學的時候吧,后來一段時間正常了。最近又不正常了,又開始恐懼
心里越覺得這種恐懼,不必要,就會越恐懼
以前我很正常的,后來上學時又一次書法課考試,突然覺得很緊張,手就開始發抖。可能這件事給我留下了很深的印象
所以腦子里總想這件事
上班工作以后,有一段時間沒問題了。后來又開始恐懼
需要寫字的場景,我就會感到恐懼
這個需要怎么辦呢
寫字
有專家嗎
特定場景恐懼,想到需要寫字的場景就會非常恐懼。平時很正常,但是到了特定環境,或者想象到特定環境就會很恐懼。該怎么辦?
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