給力心理
您好，感覺自己有時想太多毫無意義事情，所以會克制自己去想這些，特別是晚上入睡前，這種情況很多，正因為這樣，晚上很難入睡。而且最近晚上入睡前，遇到想一些事情的時候，感覺大腦有時瞬間像是血管被堵住似的，這種感覺真是很難描述，很痛苦，越是這樣越是擔憂，所以很難入睡。
0個擁抱
74條評論
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網友
知己心理測試app下載
2025-03-25 19:09:38
咨詢師馮偉
您好
2016-10-10 16:44:03
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-10-10 16:44:06
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-10 16:44:08
你好
咨詢師張敏
你好
2016-10-10 16:44:27
咨詢師馮偉
愿意點我頭像詳細單聊么？
2016-10-10 16:44:29
咨詢師張太科
你好
2016-10-10 16:44:29
咨詢師許文慧
你好！！
2016-10-10 16:44:38
咨詢師馮偉
非常愿意幫助您～
2016-10-10 16:44:44
咨詢師張太科
請問你的年齡？
2016-10-10 16:44:48
咨詢師馮偉
你好
2016-10-10 16:45:05
我想先聽聽各位專家的意見
咨詢師康建萍
你好
2016-10-10 16:45:17
20
咨詢師史丹鳳
你這樣多久了你好，
2016-10-10 16:45:56
咨詢師馮偉
嗯
2016-10-10 16:46:08
最近一周
咨詢師李麗
你好
2016-10-10 16:46:31
咨詢師馮偉
焦慮不安？想的很多？擔心很多？
2016-10-10 16:46:45
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-10 16:46:48
咨詢師馮偉
最近有什么事在困擾著你？
2016-10-10 16:47:03
感覺沒什么事
恩，你好
咨詢師馮偉
感覺？
2016-10-10 16:48:38
咨詢師王旭東
你好
2016-10-10 16:48:53
就是有點焦慮，和晚上入睡前想的很多
而且感覺想的都是些沒用的東西
咨詢師馮偉
可以說說你想的什么么？
2016-10-10 16:49:54
咨詢師許朝輝
你好
2016-10-10 16:50:04
比如游戲里的某個武器叫什么名字
咨詢師馮偉
焦慮什么呢？
2016-10-10 16:51:46
咨詢師馮偉
武器名字讓你焦慮？
2016-10-10 16:52:14
焦慮這種現象啊
不是，是我不想去想，可是偏偏又要想
咨詢師馮偉
睡不好有沒有難受？
2016-10-10 16:54:09
咨詢師胡亞娣
您好
2016-10-10 16:54:26
再有，我會時不時的去回想一些東西，似乎再證明自己的記憶力似得，一旦回想不起來，感覺頭就要炸了
當然難受
很難受
咨詢師馮偉
嗯……有點強迫思維……
2016-10-10 16:55:55
咨詢師馮偉
關注我吧，可以單聊
2016-10-10 16:56:13
好的
咨詢師劉玉輝
控制不住的想是嗎？
2016-10-10 16:58:04
對
難受
咨詢師馮偉
控制不住，越想控制越難受
2016-10-10 16:58:44
咨詢師馮偉
是不是？
2016-10-10 16:58:50
對，就是這樣
咨詢師馮偉
難受了就越睡不著了
2016-10-10 17:00:47
咨詢師馮偉
惡性循環
2016-10-10 17:00:53
是的
咨詢師程國鳳
你好！
2016-10-10 17:01:39
咨詢師馮偉
普通的音樂冥想有沒有試過？
2016-10-10 17:02:11
什么？
咨詢師馮偉
可以幫你減緩焦慮，放松神經利于睡眠
2016-10-10 17:02:43
沒有
咨詢師馮偉
伴著輕柔音樂，做冥想，
2016-10-10 17:03:13
咨詢師馮偉
可以試試
2016-10-10 17:03:36
咨詢師馮偉
喜馬拉雅fm里面有
2016-10-10 17:04:07
冥想什么？
咨詢師馮偉
0
可以找找試試，如果還難受焦慮建議你來選擇一對一咨詢服務，
2016-10-10 17:04:44
謝謝
咨詢師馮偉
0
心理師都愿意幫助你恢復平靜舒心的正常生活
2016-10-10 17:05:35
咨詢師馮偉
祝您幸福快樂每一天！～
2016-10-10 17:05:54
恩，謝謝你們
咨詢師馮偉
??
2016-10-10 17:07:10
好的，拜拜
咨詢師馮偉
88
2016-10-10 17:08:04
咨詢師陳素娟
思慮太多，很容易出現大腦神經的混亂。
2016-10-10 17:09:56
咨詢師王 宇
你好
2016-10-10 17:40:52
咨詢師張慶儀
您好
2016-10-10 17:43:03
咨詢師許文慧
思維失控，神經紊亂，焦慮煩躁，失眠
2016-10-10 18:05:22
咨詢師許文慧
通過心理治療可緩解
2016-10-10 18:05:51
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-10 18:30:23
