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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2016-10-10 16:43:53
2016-10-10 16:43:53
抱抱TA
您好，感覺自己有時想太多毫無意義事情，所以會克制自己去想這些，特別是晚上入睡前，這種情況很多，正因為這樣，晚上很難入睡。而且最近晚上入睡前，遇到想一些事情的時候，感覺大腦有時瞬間像是血管被堵住似的，這種感覺真是很難描述，很痛苦，越是這樣越是擔憂，所以很難入睡。
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馮偉
您好 -
羅柳瓊
您好 -
周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
張敏
你好 -
馮偉
愿意點我頭像詳細單聊么？
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張太科
你好 -
許文慧
你好！！ -
馮偉
非常愿意幫助您～
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張太科
請問你的年齡？
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馮偉
你好
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匿名
我想先聽聽各位專家的意見
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康建萍
你好 -
匿名
20
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史丹鳳
你這樣多久了你好， -
馮偉
嗯
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匿名
最近一周
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李麗
你好 -
馮偉
焦慮不安？想的很多？擔心很多？
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陳志顯
您好 -
馮偉
最近有什么事在困擾著你？
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匿名
感覺沒什么事
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匿名
恩，你好
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馮偉
感覺？
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王旭東
你好 -
匿名
就是有點焦慮，和晚上入睡前想的很多
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匿名
而且感覺想的都是些沒用的東西
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馮偉
可以說說你想的什么么？
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許朝輝
你好 -
匿名
比如游戲里的某個武器叫什么名字
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馮偉
焦慮什么呢？
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馮偉
武器名字讓你焦慮？
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匿名
焦慮這種現象啊
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匿名
不是，是我不想去想，可是偏偏又要想
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馮偉
睡不好有沒有難受？
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胡亞娣
您好 -
匿名
再有，我會時不時的去回想一些東西，似乎再證明自己的記憶力似得，一旦回想不起來，感覺頭就要炸了
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匿名
當然難受
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匿名
很難受
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馮偉
嗯……有點強迫思維……
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馮偉
關注我吧，可以單聊
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匿名
好的
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劉玉輝
控制不住的想是嗎？ -
匿名
對
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匿名
難受
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馮偉
控制不住，越想控制越難受
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馮偉
是不是？
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匿名
對，就是這樣
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馮偉
難受了就越睡不著了
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馮偉
惡性循環
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匿名
是的
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程國鳳
你好！ -
馮偉
普通的音樂冥想有沒有試過？
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匿名
什么？
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馮偉
可以幫你減緩焦慮，放松神經利于睡眠
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匿名
沒有
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馮偉
伴著輕柔音樂，做冥想，
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馮偉
可以試試
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馮偉
喜馬拉雅fm里面有
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匿名
冥想什么？
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馮偉
可以找找試試，如果還難受焦慮建議你來選擇一對一咨詢服務，
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匿名
謝謝
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馮偉
心理師都愿意幫助你恢復平靜舒心的正常生活
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馮偉
祝您幸福快樂每一天！～
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匿名
恩，謝謝你們
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馮偉
??
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匿名
好的，拜拜
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馮偉
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陳素娟
思慮太多，很容易出現大腦神經的混亂。 -
王 宇
你好 -
張慶儀
您好 -
許文慧
思維失控，神經紊亂，焦慮煩躁，失眠
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許文慧
通過心理治療可緩解
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張銀玲
你好 - 更多內容 APP查看
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男 我不能控制自己不要去想一件事，但是在晚上我還是久久的不能入睡，并且越想越想不通， (匿名)
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女 一到晚上就睡不著，閉上眼睛就開始想事情，想以前的事情，會覺得后悔，后怕，得持續想三四個小時才能睡著，我也不想去想那么多，可是控制不住 (匿名)
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女 不知道為什么自己總是很多事情去，不關自己的事情也去想得很復習，其實我每天都希望自己不要去想太多，但不知為什么自己就是什么都想，然而每天都睡不著，一睡就做惡夢，醒來就像打扙了一樣，我很厭倦這種生活 (匿名)
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女,每天晚上想好多事情，各種小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之類的，然后就睡不著，整夜都睡不著。但跟別人睡又很快就能入睡。請問有什么辦法可以自己更好睡覺嗎？ (匿名)
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我想咨詢我睡覺難以入睡，睡前總是腦袋想無數的事情，感覺是自己控制不了的 是為什么 -
女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 最近晚上總是很難入睡腦子里想的也很多 (匿名)
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女 感覺自己想太多，感覺腦不受控制，睡不好 (匿名)
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男 心里老是想著一些負面的想法，很煩躁………… (匿名)
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男 男的身高1米65，體重多少斤才算是標準？有誰知道？ (匿名)
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