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沈玥心理咨詢師
49歲
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Destiny
2017-01-12 19:58:21
2017-01-12 19:58:21
抱抱TA
我想咨詢我睡覺難以入睡，睡前總是腦袋想無數(shù)的事情，感覺是自己控制不了的 是為什么
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女 為什么我想睡覺又睡不著腦子里總想一些東西明天晚上都是這樣為什么？ -
老想些無關(guān)緊要的東西，控制不好，睡覺也想，睡一會就醒了。 -
女 我總是睡不著，總是在想，停不下了。自己都控制不了。但是每時每刻都想睡覺。 -
女,23歲,大腦總是會控制不住的去想事情，難以入睡。心情不好，睡眠質(zhì)量差。 (匿名) -
女,每天晚上想好多事情，各種小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之類的，然后就睡不著，整夜都睡不著。但跟別人睡又很快就能入睡。請問有什么辦法可以自己更好睡覺嗎？ (匿名)
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男 我不能控制自己不要去想一件事，但是在晚上我還是久久的不能入睡，并且越想越想不通， (匿名)
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男 腦子總是想很多事情 控制不住的那種 努力不讓自己想 但還是會想 長時間的睡不著 -
男 我好想死，怎么辦！ 我好煩，我討厭他們。 我覺得他們以為我是個累贅！ 我… -
男 一個人走在路上如果迎面過來個人看我就覺得有點不自然了 (匿名)
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