給力心理
女 快要考試了，心里很焦慮，有時候看書但一點也記不住，越是這樣越焦慮惡性循環
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14條評論
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網友
心理咨詢皆詢偉凡
2025-03-27 16:28:57
咨詢師王金波
您好！
2016-09-25 13:09:48
咨詢師李風濤
你好
2016-09-25 13:09:53
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-25 13:10:30
你好，我今年考研，而且是二戰，考試壓力太大
咨詢師王金波
0
您好！我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2016-09-25 13:11:03
咨詢師周紅梅
你好
2016-09-25 13:11:24
咨詢師周紅梅
歡迎點我頭像，選擇咨詢
2016-09-25 13:11:33
咨詢師方勇
你好
2016-09-25 13:12:03
咨詢師李君
您好美女?
2016-09-25 13:13:17
王老師，你說的很對，我就是把它看得太重要了。但如何才能看輕她呢？
咨詢師王金波
0
首先需要客觀的看待考試，不是刻意的看輕它。
2016-09-25 13:16:06
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-25 13:16:46
咨詢師康建萍
你好
2016-09-25 16:31:04
咨詢師任海濤
您好
2016-09-25 17:38:05
