給力心理
男 我現(xiàn)在是一名高一的學(xué)生，從九年級開始我就總是不自覺在心里的暗示自己我注意力不集中，害得我總是上課不能認(rèn)真聽講。所以我的成績一直不好，但不知道為什么在中考的時候，我潛意識的好像告訴我快速閱讀可以提高注意力，我照辦了，結(jié)果中考超常發(fā)揮全班第五的名次考了個好高中，在高一上了一個月課了，我感覺我又一直受到心理暗示的影響上課無法集中注意力，考試成績甚至是不及格，由于心理暗示導(dǎo)致注意力不集中這已經(jīng)讓我很焦慮了，以前的什么快速閱讀的方法也沒有用了，什么暗示自己聰明或是心理健康的話也沒有用了。
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7條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師職業(yè)調(diào)查
2025-03-25 17:43:02
咨詢師龐守仙
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你有些強迫思維的傾向 可以選擇不去在乎 順其自然吧
2016-09-25 00:15:47
但有時我拼勁全力集中注意力或不停地在心理暗示自己是最聰明的，我的思維就立馬變得活躍起來，注意力和記憶力大大提高老師在課堂上寫的說的都能記下來并理解，但每次都是過個一天或幾天，這種狀態(tài)就沒有了，又變成注意力不集中，心里十分焦慮，完全聽不進老師說的話，我就是想問如何可以擺脫這種心理暗示，一直保持思維敏捷的狀態(tài)？
咨詢師張柏和
你好
2016-09-25 00:22:42
咨詢師張敏
你好
2016-09-25 00:45:45
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-25 04:51:54
但不去想一件事是多么多么難我以前試過做不到啊
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-25 08:17:16
