男 準高三生,今年半年來注意力不集中,做題看書時總是不能全身心投入去思考,注意力飄忽不定,不能完完全全看一道題,總是看一道題的時候眼神想著看上面的或者下面的文字,腦子里胡思亂想,一句話沒有看完就不自主的看下面的文字,看一段文字時不能聚集的看一句話,讀完一句話也不能理解他的意思,還有點余光總是被別人抖腿轉筆吸引注意力,好不容易集中了就在想為什么會集中陷入進去非常苦惱該怎么辦啊
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網友
不解免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-14 18:02:17
您好!半年都這樣,剛開始還可以控制的住,半年時好時壞,特別痛苦,一開始我以為是自己內外因素然后一直用毅力控制自己
學習成績中上等,但一直非常努力刻苦的那種