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重慶仁格心理咨詢所官網
Яeset
2016-12-29 07:09:56
抱抱TA
男 我是一個高三學生,最近在一次英語考試中產生了一種感覺,就是生怕自己走神,思想不集中,一半投入,一半不投入,導致做題速度比以前慢得多,并且影響了我其他科,也控制不住自己不去想,希望有方法解決
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女 女 我正在上高中,即將高三,可是一遇到數學測試,我就開始想其它事,自從高一,開始初高中數學銜接,老師講的很慢,考試題目,他還沒講到,考的很差,可老師一直針對,我當時剛接觸高中數學,也第一次記筆記,學習方法也不好,老師又不知道個人心理,一直都是……我是很喜歡數學的,可是一個學期結束,數學測試有很好也有很差,也不知道什么時候,考數學時就專注不了,永遠在想其它事,可很詭異的是我在英語測試上就很專注,所以也考的好 數學我也會,可一考試就想其它事,一心二用,粗心大意的一大堆,2年了,我一直這樣,也在自己找根源,找辦法,有可能信心喪失,考試時邊默念邊寫,都沒有用,總會想其它事,實在不知道該怎么辦,數學本是我最好拉上總分的,現在卻成了拖后腿的,我很喜歡數學,可就幾次數學考到正常水平,現在高二下學期數學一直錯不該錯的,考試一直想其它事,該怎么辦才好,希望能有具體分析和措施,謝謝
男,快要高考了,我發現自己越想認真做題或者考試可越是無法認真,我只會一直想一定要認真考試,可一想根本就不知道自己在做什么題。
(匿名)
女 我正在上高中,即將高三,可是一遇到數學測試,我就開始想其它事,自從高一,開始初高中數學銜接,老師講的很慢,考試題目,他還沒講到,考的很差,可老師一直針對,我當時剛接觸高中數學,也第一次記筆記,學習方法也不好,老師又不知道個人心理,一直都是……我是很喜歡數學的,可是一個學期結束,數學測試有很好也有很差,也不知道什么時候,考數學時就專注不了,永遠在想其它事,可很詭異的是我在英語測試上就很專注,所以也考的好 數學我也會,可一考試就想其它事,一心二用,粗心大意的一大堆,2年了,我一直這樣,也在自己找根源,找辦法,有可能信心喪失,考試時邊默念邊寫,都沒有用,總會想其它事,實在不知道該怎么辦,數學本是我最好拉上總分的,現在卻成了拖后腿的,我很喜歡數學,可就幾次數學考到正常水平,現在高二下學期數學一直錯不該錯的,考試一直想其它事,該怎么辦才好,希望能有具體分析和措施,謝謝
女 我高三生,難以集中精力去學習,易走神,很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種,像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心,該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦?看過一些雞湯一些高考逆襲呀,如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間,可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃,說要怎樣怎樣,可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊,哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去,我很擔憂。看著別人都在努力,都在進步,而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊,人際關系方面的問題什么的,會影響我,我不知道怎么辦。如果你能幫助我,我很感謝你。
(匿名)
女 您好,我是一名高三學生,我本來寫題老是跑神,然后我就一直控制,最后問題問題越來越嚴重,然后我就又苛責自己學習,結果狀態更差了,現在我說話,頭腦中總是否定我,而且我現在學習幾乎都學不了什么東西,腦子里特別亂,停不下來,我還有救嗎,我能用什么方法緩解呢您好,我是一名高三學生,我本來寫題老是跑神,然后我就一直控制,最后問題問題越來越嚴重,然后我就又苛責自己學習,結果狀態更差了,現在我說話,頭腦中總是否定我,而且我現在學習幾乎都學不了什么東西,腦子里特別亂,停不下來,我還有救嗎,我能用什么方法緩解呢
(匿名)
男 我是高三,我基本上上課也能仔細的聽,寫作業也能好好寫,但就是效率太低,我上課聽課別人一句話很容易就讀了下來,我要幾個字幾個字的看,而且有時候還讀不下去,寫作業時也是幾個字幾個字的讀,遇到問題,即使很簡單還要去想一遍,每當做題的時候尤其是物理,數學更是慢,有一個有趣的現象是,當我隨便摸到一個資料寫的時候,能能很高的效率,每當我正式要學一樣東西的時候,就會出現一開始的情形。另一個就是如果我繼續投入寫題的話,腦子里會想我能不能用心寫,導致我本來寫的好好的,又分了心,身體一些肌肉都不自然的抽出一下。男高三18
(匿名)
女 你好 我想問問我如何給自己疏導 我總覺得自己啥也做不好
男 對于不喜歡的人我總是在他面前表現出討厭他的樣子
(匿名)
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