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2015-07-08 19:42:01
抱抱TA
我是一名準高三,但是我現在特別煩躁,想學習也學不進去,想玩還克制自己不玩,天天就發呆, 因為我自己在高一高二沒有好好的養成學習習慣, 一學習就躁,學不進去,道理什么的自己都明白也知道高考的重要性但是就是學不進去 我該怎么辦
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你好
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給自己做個計劃,不圖快,不貪多,量力而為,長期堅持,既是鍛煉自己,也會提高成績的
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廣播、電視播送新聞時,他(她)說一句,你學一句,你嘴上學上句時,耳朵要注意下句,否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可,連續一月,就能達到“跟得上”,到連續學10分鐘不錯5個字時,你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也最好經常“玩玩”,以訓練自己的大腦。? 8、抄書。將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,一次看的字數不得少于六個,以次增加,當你平均每次能看(記住)約十五個時,你的注意力的專注性已經訓練得很不錯了。
喬涵
你好,這種狀態多久了呢? 之間發生什么事了嗎? 如果你愿意,我想聽聽你的故事,和你一起面對現在的狀況
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我是一名高三的學生,最近狀態特別不好,做什么都沒有動力,效率特別低。總喜歡胡思亂想,但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高,經常是班級第一名,所以心里特別浮躁,總是自以為是。聽不進別人的話,但每次考試時都特別沒有信心,總覺得會考砸,事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好,很有耐心,但高二后就經常感覺煩躁,喜歡發脾氣,我經常笑,但看上去在笑,但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學,心無雜念,不驕不躁的狀態?
(匿名)
女 我高三生,難以集中精力去學習,易走神,很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種,像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心,該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦?看過一些雞湯一些高考逆襲呀,如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間,可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃,說要怎樣怎樣,可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊,哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去,我很擔憂。看著別人都在努力,都在進步,而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊,人際關系方面的問題什么的,會影響我,我不知道怎么辦。如果你能幫助我,我很感謝你。
(匿名)
快高三了。總是沒有自制力控制好自己,覺得很困擾。覺得,干什么也沒勁。學習時,的感覺,又不一樣。我如果長時間一直學習,我會覺得感覺很好如果你們沒有學習的話我就會覺得很自責,我知道,高三的壓力這么大,但是我卻不知道究竟為什么?覺得,什么都不怕覺得什么都沒趣?什么都沒有意思,我最喜歡的畫畫,也,都這樣,只要我沒有用它們,都不會影響我,我擔心,快高三了,還來得及嗎?我想,糾正自己的這個錯誤,因為每一次我都是因為自己不好,不知道自己該做什么,所以才,錯失了很多機會做錯了很多事,我現在不想,是我最重要的一年,我想讓自己安安靜靜的度過,平平凡凡的,簡單,踏踏實實的過下,過完整個高三。但是現在我卻不知道該怎樣說了,真的很煩很累,將是營銷,每天都睡覺。但現在,我卻不知道該怎么做?有點擔心有點害怕有點恐懼。想睡一個很長很長的懶覺。覺得孤單。沒有方向。我該怎么做?
(匿名)
馬上要高考了,一直不能進入狀態。每天晚自習都回家上,帶很多作業回家,然后玩手機停不下來。玩的時候很焦慮,寫作業的時候又靜不下心
(匿名)
你好!老師我很想認真聽課,考上高中,可我卻學不進去,總不能靜下心來好好學習,很容易被身邊的事物所打擾,我又擔心自己考不上高中,怎么辦呢?
(匿名)
男 我現在19了,已經高三今年六月份就要高考,但我成績只能考100多,我重高二就開始說要好好學習,但每次就是拖著,比如說,今天認真的學了一會,然后就學不下去了,心里就這樣想,說是明天從明天開始好好學習,我也知道我必須得學習,但我現在就是這樣,從高二到現在一直都是這樣,我該怎么辦?
(匿名)
女 我是一名高三學生,高三剛開學時信心滿滿的,學習很有狀態,但是期中考試沒考好后就完全變了,總是會亂想覺得自己要是考不好會很對不起家里人,越想越傷心,越急躁,有時會覺得自己都快喘不過氣來,這種狀態一直持續了一個多月,自己也在努力的調整,有些好轉,但是現在不能集中注意力,一點小事情在我這都會被無限放大,每次早課那些無關的瑣事都會被我反復的去想,自己也在努力控制,但沒多少效果,有時學習信心滿滿,有時垂頭喪氣,恐慌焦慮,情緒很不穩定,我想知道為什么會這樣子,怎樣去解決這個問題
(匿名)
面對高三,總是不能心態平穩,成績忽上忽下,讓我很著急,有不想上學的沖動
(匿名)
我跟男朋友交往兩年多了,最近一兩個月,感覺感情變淡了,以前我兩天不聯系他,他就會主動找我,現在我不聯系他,他從來不會聯系我,是不是我們之間有問題了,請求幫助。
男方提出離婚,當時房子是結婚之前買的婚后男公積金還貸的,因為公積金不多大概每月兩百左右,所以剩下的他父母出的,房產證上是他和他父母三個人的名字,如果現在離婚的話是不是還貸款的三分之一屬于我們共有的,即使每個月他還的金額沒有達到三分之一。
(匿名)
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