給力心理
我是一名高三的學生，最近狀態特別不好，做什么都沒有動力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高，經常是班級第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽不進別人的話，但每次考試時都特別沒有信心，總覺得會考砸，事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經常感覺煩躁，喜歡發脾氣，我經常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學，心無雜念，不驕不躁的狀態？
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21條評論
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網友
昆醫附一院心理咨詢
2025-03-14 13:48:42
咨詢師張銀玲
你好
2015-10-28 22:55:29
你好
咨詢師徐麒麟
0
你好，進高三之后，整個周圍的環境，氛圍，都好像在變。你也會在無形中，增添一些壓力，從而影響你情緒，讓你狀態不是太好。
2015-10-28 22:57:48
咨詢師方繼輝
你好
2015-10-28 22:57:51
咨詢師徐麒麟
0
另外，好像你不太自信，老是擔心自己做得不太好，考好了，也覺得是僥幸
2015-10-28 22:58:49
咨詢師張慶儀
您好
2015-10-28 22:58:50
咨詢師蔡慧霞
你好
2015-10-28 23:00:00
我沒有感覺到壓力，這種情況高二就存在了！
咨詢師張銀玲
在高三學習壓力大，注意保持一顆平常心！
2015-10-28 23:01:04
咨詢師王薇
您好
2015-10-28 23:02:57
咨詢師任海濤
你好
2015-10-28 23:03:34
咨詢師王薇
你和爸爸媽媽的關系怎樣？
2015-10-28 23:03:53
好和不好的標準是什么？
我從來沒有覺得壓力很大
咨詢師羅柳瓊
你好
2015-10-28 23:11:34
咨詢師王薇
0
好像你的心里喜歡把事情分成好 和不好。 這樣對你是一種限制
2015-10-28 23:12:19
咨詢師王薇
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有心理學家認為，我們和學習的關系實際上是 和父母的關系的展現。 當然，可能是一部分人是這樣的。你的情況具體是不是這樣，還需要我們進一步討論。 歡迎您加我關注，需要時約我電話咨詢。我們一起成長
2015-10-28 23:13:21
路終究是要一個人走。謝謝各位。
咨詢師王宇
你好
2015-10-29 07:02:21
咨詢師張柏和
0
和家長共溝通，取得支持，做專業心理咨詢治療吧。
2015-10-29 07:05:18
咨詢師張敏
你好，
2015-10-29 08:50:06
