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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師的考試取消了
匿名
2016-09-10 10:15:24
2016-09-10 10:15:24
抱抱TA
女 為什么每天晚上都是一兩點才睡，明明早上想好10點就要睡了，，而且過幾天就開學了，這個暑假在家都是熬夜上網，白天時就強調自己一定要早睡，但總是做不到，對自己很自責。很害怕到了大學也這樣。畢竟大一又是新的開始了。也總是想買個智能手機去學校，但身邊朋友都說別買這個，有幾次都想沖動買了，覺得自己抵抗力很不好
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獲得公益心：
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趙燕青
你好 -
陳志顯
您好 -
趙燕青
在這個高三暑假之前是怎么樣的呢
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匿名
你好 -
黃利瓊
你好，開學之前是需要把生物鐘調節過來了，開始的時候可以請家里面的人督促你一下嗎？ -
匿名
有時暑假也是想這樣，
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史丹鳳
你好 -
匿名
也試過別人來督促，但沒到這個點睡不著，還是又上網了
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許文慧
你好！！ -
方勇
你好 -
程巖
盡量不要自責了，假期無管無束的生物鐘亂了正常，大學時候努力跟上節奏就好了，只要有一兩次打破舊循環就好了，后面會接續上的，不要著急，更不要自責，不只是你的錯，這個社會容易分心的事情實在多。 -
張銀玲
你好 -
林芳
您好 -
張敏
你好 -
李乾
你好 -
李乾
生物鐘被打斷了，換了新環境情況應該會好些
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匿名
會嗎
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任海濤
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 你們好， 本人是某美院大一學生。最近越發的感到難以入睡，未放假前在學校的睡眠時間是晚十一點至十二點到第二天早上七點左右（但周邊大多同學不上課時都能睡到九十點，我卻不行）。可是放假回到家后，再也沒有十二點前睡過了，最晚的一次是昨天，凌晨四點入睡。醒來時間大概十點至十一點半（昨天也是明明只睡了六個小時卻醒了）。 近期狀態：感覺不到自己的人生方向，藝術方面也差不多大半年沒認真學習過了，十分痛苦，所學專業也不是自己喜歡的，可面對熱愛的東西卻又沒有了中學時期的熱情。 所以百度了一下，就下了這個軟件…… (匿名)
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女 大一從初中開始凌晨之前睡不著 手機不玩也睡不著 怎么都睡不著 平時也沒什么大事看著也挺開心的 可是我總覺得沒意思 記憶力也差到不行 很不容易提起興趣 (匿名)
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女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時間藥才好，最近不知道怎么了 -
女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機就睡了，最近開始經常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現象，昨天回到學校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會這么痛苦 -
女 我開學初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點那片才起，自己定的計劃都亂了，然后到9點多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點多回家然后玩玩手機再睡會覺就5點了，然后又去飯店，晚上我經常11點多才回家，回到家洗完澡，繼續玩手機，然后晚上就睡不著，天天2點多才睡，早上起很晚，一點學習的動力和時間都沒有，我知道時間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動力。現在暑假作業寫的很少，一個補習班都沒上，我看以前許多不上補習班的同學都上了，心里很糾結，我本來想自己買課課通預習的，但是現在暑假快過去一半了，關于學習的什么都沒學到，天天玩手機，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)
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女 女 我今年19.每到夜里就不想睡覺，每天都是凌晨7點睡，不是不困，就是不想睡覺 (匿名)
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女,17歲,一天基本只能睡4個小時，再困就都睡不著了。晚上睡覺不能關燈，即便有一個小夜燈也不行，燈離我太遠也不行。只要一開小夜燈準備睡覺就開始想各種事情。總感覺有東西在我旁邊，感覺自己小命不保。 (匿名)
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女 現在放假了，之前在學校，每天上課都玩手機，離開手機腦殼反應遲鈍，像不是自己的腦殼一樣，然后自己還頹廢成一個星期可以不洗頭發，不注意形象了，暴飲暴食，現在放假就是無時無刻睡覺，睡覺是最有安全感的。 -
女 心理壓力好大 睡覺老醒不來自從有一次之后就經常性的這樣 (匿名)
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女,我成長在一個嚴肅的家庭，爸爸媽媽都是暴躁脾氣和急性子，有控制欲，也都很猜疑，我現在準備出國讀書了，本來也不是我自己愿意去的，爸爸說不逼我去，但是他每天都提，現在打算出去了，他又告訴我出去找對象，我心里很委屈，我連在那學習的情況都不確定，為什么還要給我這么多壓力，從來不快樂，仿佛只有我生氣的和他們說話，他們才會傾聽我的聲音，我是一個內向的孩子，從小受環境影響，不愛說話，現在覺得自己有很多時候不快樂，不善言談，害怕社交，可以說是不相信社交，我不知道該怎么辦，我覺得自己心里有很多話很難表達，我活的很累 (匿名)
問
心理咨詢師的考試取消了
女 為什么每天晚上都是一兩點才睡，明明早上想好10點就要睡了，，而且過幾天就開學了，這個暑假在家都是熬夜上網，白天時就強調自己一定要早睡，但總是做不到，對自己很自責。很害怕到了大學也這樣。畢竟大一又是新的開始了。也總是想買個智能手機去學校，但身邊朋友都說別買這個，有幾次都想沖動買了，覺得自己抵抗力很不好
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