女,17歲,一天基本只能睡4個(gè)小時(shí),再困就都睡不著了。晚上睡覺不能關(guān)燈,即便有一個(gè)小夜燈也不行,燈離我太遠(yuǎn)也不行。只要一開小夜燈準(zhǔn)備睡覺就開始想各種事情。總感覺有東西在我旁邊,感覺自己小命不保。
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網(wǎng)友
駐馬店青少年心理咨詢
2025-03-26 07:33:56
嗯呢
你好
就總是感覺有很多人在我身邊盯著我 會時(shí)不時(shí)有一點(diǎn)聲音 有時(shí)感覺要把我拽下床。什么鬼都怕
原來是不怕的 睡覺也可以關(guān)燈 后來有一次去蹦極 完了回到家以后就開始怕各種東西 但凡是帶鬼子的東西都不敢看
并沒有
蹦的時(shí)候什么事也沒有 但蹦完了就開始害怕各種東西。

咨詢師吳麗萍
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你可以體會一下蹦極時(shí)候那個(gè)狀態(tài),放下去的時(shí)候你不知道會發(fā)生什么,人通常都會用大叫去釋放他們的恐懼。
2017-09-12 16:20:14
但我當(dāng)時(shí)只是覺得害怕 蹦的時(shí)候根本叫不出聲音