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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問華西心理咨詢張霓
匿名
2016-09-01 05:13:14
2016-09-01 05:13:14
抱抱TA
女 我是大三學生。1昨晚臨睡前和舍友一起看了部懸疑的劇，別人評論說其實也不會很恐怖，但是我晚上就是害怕，害怕到睡不著，自己會腦補情節。白天很沒精神很能睡，夜晚相反。2平時也很焦躁，暑假在家一點不順我意，就會和家人發火，會使喚弟弟妹妹，會兇她們，過后很后悔。可是每次忍不住控制不住壞情緒。不知道該怎么辦？
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徐惠泉
你好，很理解你 -
徐惠泉
建議你通過心理咨詢調整自己
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董娟波
你好，看恐怖片害怕是心態不夠成熟。壞脾氣是不會情緒管理，可以私聊幫你 -
匿名
心態不成熟？我覺得現實中我比周邊好多人要看的遠看的透啊，是不是自我感覺太良好了？ -
匿名
和好朋友聊過壞脾氣的控制，我們制定了個方法，一次向家人發火大聲就往余額寶里轉20，不能使用。可是只堅持了最初幾天...
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董娟波
心態和眼光不是一個概念
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董娟波
自己控制脾氣是比較困難的
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匿名
啊，是我模糊了概念
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陳志顯
你好 -
匿名
你們好，雖然今早沒課，但是天都亮了，我得趕緊睡一會，總覺得一晚上不睡覺心好不安。回聊晚安
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李麗
你好美女，想到和做到是兩碼事 -
王 宇
你好 -
李軍
你好，建議你做一次心理疏導吧！ -
張敏
你好 -
張銀玲
你好 -
羅柳瓊
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女 以前到晚上睡覺的時候就挺害怕的！最近看了個犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒幾個！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關燈睡特別害怕 開了燈之后 稍微好了點 然后睡眠的時間越來越少！自然的就行了，本來想繼續睡 但是一閉眼就浮現很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)
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女 這個問題困擾我很多年了，就是特別會幻想一些恐怖的事，特別害怕晚上，如果看了一部恐怖電影，晚上完全不敢出門，也不敢睡覺，完全無法入睡，開著燈睡，還是會身上冒汗緊張，腦袋不停幻想各種恐怖的片段，最可怕的是，房間里的任何東西我都能把它想象的很嚇人恐怖，一個燈，一個日歷，一件衣服，所有的一切都是極其恐怖的，毫不夸張，而且如果昨天看完推理電影，或者突然想到一個恐怖片段，白天在家也超級害怕，完全不敢動，但是如果有熟悉的人在家就不會那么害怕，如果一個人在家，無論白天黑夜，不停幻想，只能一直看電視分散注意力，一靜下來，就不停得想，最頭疼的是，每天被嚇得睡不著，完全不能睡覺，家里有人也不行，必須要在我旁邊，我才敢睡。怎么辦呀？希望能幫幫我！ -
女 看恐怖片，知道是假的，但還是會害怕，有時候夢到半夜起來就睡不著了=_=
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女 看了幾部懸疑劇后越來越害怕黑夜了 可怕半夜來人殺我 緊張的不敢睡覺 還有那個我還怕鬼 (匿名)
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女,21歲,每天白天睡3.4個小時，晚上天稍微有點黑，就開始忍不住幻想很恐怖的事情，稍微有一點點動靜都覺得恐怖，閉上眼睛就害怕，不能關燈沒光。以前也總是一段時間一段時間性的幻想。但是這種處于有點困準備睡覺的時候才會特別緊張恐懼，清醒的時候就不會害怕。例如有一次門口有動靜，我就害怕有人進來，確認門是鎖住的還是害怕，就幻想有人竅門進來怎么辦。還有比如新聞上看到不好的事，就會幻想萬一發生在自己身上怎么辦....就類似這樣的幻想，然后睡不著。 -
女 今天我和同學們看了一個日本電影，是一部驚悚懸疑片，講的是一個實驗，一個男的一直照著鏡子問自己是誰，然后，直到把自己逼瘋了…我看完之后很害怕，總是想起那最可怕的畫面，甚至一直一直睡不著覺，我很覺害怕，但我又不知道我怕什么，總是很壓抑。不想想起那個畫面又一直想起，好后悔為什么要看這種東西啊… -
女 我只是有些時候會感覺到恐怖，睡覺時害怕。有時候腦海里還會出現一些恐怖的想法。感到不安。只是有時候并不是經常 (匿名)
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女 我是一名十四歲的學生，我不知怎么突然因為好奇心喜歡上看恐怖小說。可是每一次看完之后我都會特別后悔，因為一旦到了晚上我就特別害怕。我都是自己一個人單獨一間房間，一關燈我看到黑的地方我就會浮想聯翩，覺得總有什么東西盯著我，即使我所在的地方是安全的，但是我就是怕黑。我怕黑，但是我就是控制不了不看恐怖小說，一旦看了我又覺得害怕，真是很矛盾的心理，我不知道到底要怎么辦。有時候想到恐怖的畫面我還會失眠，導致第二天的學習生活無法正常進行，我真的很苦惱，到底該怎么辦？ (匿名)
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女,感覺身邊的人都不愛自己，父母是這樣，從小就偏愛弟弟，只關心錢，對我只有索求，和父母感覺都沒話可說，從心里面都沒有回家的欲望！老公也是這樣！沒有愛，生活在一起只是一種習慣了！人生好難 (匿名)
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女 我是體格偏胖的的一個女生最害怕跑步，現在上了初三每天大課間都得跑好幾圈，我讓我一跑步就會氣喘吁吁的，最害怕跑步和體育課。而且我又恐懼癥，發個比方明天要跑步我從前天晚上都開始不安，害怕我該怎么辦 (匿名)
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