女 一到晚上就特別害怕，總感覺會有鬼什么的。想看恐怖片又不敢看，該怎么辦？ (匿名)

女 晚上睡覺一直做夢。一晚上好幾個夢，有時候能從夢中驚醒瞪著眼看天花板，晚上出門自己一個人膽怯，白天一個人在家也會感覺到害怕，

男 男 我看恐怖片看得我害怕。晚上睡不著覺。

女,26歲,自從以前看了恐怖片。只要一到晚上就會害怕

女 我現在看什么都覺得很怪很害怕 自從上次噩夢那個陰影我就一直沒走出來過 很小很小的時候我也夢到過但感覺就像真的一樣 就是覺得活在恐懼里 一到晚上一聽到奇怪或者聲音我就害怕 自己安靜一個人睡就會害怕的把房門都關好 等到天亮睡 天天都是如此 我夢到的依舊是哪個黑影拉著我的腿上次做夢門沒關就清晰的夢到有黑黑的影子進門啦我的腿 然后渾身動不了掙扎了很久才醒過來發現是2點多就不敢睡覺等到天亮才繼續睡我心里很害怕 我怕它還來找我所以不是我每天喝酒 我根本不敢一個人靜靜地呆在一個地方也可能從小恐怖片就看多了你知道么一個人走路的時候總覺得哪里都很危險我不想 想這些東西潛意識一直提醒我我真的希望有人能幫助我

女 以前到晚上睡覺的時候就挺害怕的！最近看了個犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒幾個！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關燈睡特別害怕 開了燈之后 稍微好了點 然后睡眠的時間越來越少！自然的就行了，本來想繼續睡 但是一閉眼就浮現很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)

女 這個問題困擾我很多年了，就是特別會幻想一些恐怖的事，特別害怕晚上，如果看了一部恐怖電影，晚上完全不敢出門，也不敢睡覺，完全無法入睡，開著燈睡，還是會身上冒汗緊張，腦袋不停幻想各種恐怖的片段，最可怕的是，房間里的任何東西我都能把它想象的很嚇人恐怖，一個燈，一個日歷，一件衣服，所有的一切都是極其恐怖的，毫不夸張，而且如果昨天看完推理電影，或者突然想到一個恐怖片段，白天在家也超級害怕，完全不敢動，但是如果有熟悉的人在家就不會那么害怕，如果一個人在家，無論白天黑夜，不停幻想，只能一直看電視分散注意力，一靜下來，就不停得想，最頭疼的是，每天被嚇得睡不著，完全不能睡覺，家里有人也不行，必須要在我旁邊，我才敢睡。怎么辦呀？希望能幫幫我！

女 今天我和同學們看了一個日本電影，是一部驚悚懸疑片，講的是一個實驗，一個男的一直照著鏡子問自己是誰，然后，直到把自己逼瘋了…我看完之后很害怕，總是想起那最可怕的畫面，甚至一直一直睡不著覺，我很覺害怕，但我又不知道我怕什么，總是很壓抑。不想想起那個畫面又一直想起，好后悔為什么要看這種東西啊…

女 我是一個膽小，內向，不太會說話的人，一想到我高中畢業如果考不上大學就得步入社會，心里就非常非常的害怕，（總是擔心像我這種人該去干什么，一個優勢都沒有），我該怎么辦？ (匿名)

男 男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。還有就是要說明一下，我這不是考試焦慮，因為很久之前就有了。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。