我最近總是回憶以前的事 總是感到后悔并自責 內心感到壓抑 感到孤獨 并出現了不真實的感覺 變得沉默寡言
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網友
臨平心理咨詢室
2025-03-28 17:53:26
您好
又一個多月了
不真實的感覺是 感覺周圍的事跟自己一點關系都沒有
因為錯過了喜歡的人 起初是感到后悔 每天都回憶以前的事 后來開始自責 又從新審視了自己這幾年的經歷 感覺很是失敗 現在感覺自己跟幽靈一樣 無處藏身 出現了不真實的感覺 我現在無法面對自己
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沒有
我現在的感覺就是 自己跟幽靈一樣 感到無處藏身 精神很渙散 沉默寡言 不愿與人交流 內心感到很不安
我也明白 但感覺自己陷入了自己的
一種深淵
我說的這個深淵是由于自己內心深
錯誤的認知產生的 我也知道這不是真的但無法自拔