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周紅梅心理咨詢師
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問(wèn)流氓免費(fèi)心理咨詢師在線答疑
匿名
2016-08-14 14:33:25
2016-08-14 14:33:25
抱抱TA
女 我是2017年的高考生，中考就因?yàn)榫o張考不好，每當(dāng)重大考試心理壓力都很大，害怕高考，如何緩解高考緊張情緒？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 本人高三，今年要參加高考，平時(shí)學(xué)習(xí)還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應(yīng)有的實(shí)力也發(fā)揮不出來(lái)。而且最近學(xué)不進(jìn)去習(xí)，感覺(jué)心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂，效率特別低，而且還有點(diǎn)頭暈，看著別人都在不停進(jìn)步，感覺(jué)特別難受，還有一百多天要高考了，誰(shuí)能幫我調(diào)節(jié)一下？ (匿名) -
女 怎么樣才能高考不緊張？？？？？？？？？？我成績(jī)不穩(wěn)定，狀態(tài)好時(shí)，考得好，狀態(tài)不好就考得不好，所以反正高考考不好.....怎么辦？？？.能給我一些具體的辦法嗎？ (匿名)
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女 女 由于快高考了，心理壓力有點(diǎn)大，導(dǎo)致過(guò)年的時(shí)候沒(méi)日沒(méi)夜的學(xué)習(xí)，以至于總是生病，還有總是不自覺(jué)的流淚，到現(xiàn)在已經(jīng)有半年的時(shí)間了，現(xiàn)在的我變得特別的懶，還有自己不敢單獨(dú)出門(mén)見(jiàn)人，見(jiàn)到人有時(shí)候不敢說(shuō)話 (匿名)
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女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來(lái)學(xué)習(xí)，看見(jiàn)別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺(jué)做什么都是多余的 -
女 高考越來(lái)越近，也越來(lái)越害怕，總覺(jué)得自己什么都還不會(huì)。看到別人很奮斗，總害怕自己什么都跟不上，很急燥。怎樣能緩解緩解？ -
女 快高考了，心里緊張 有點(diǎn)慌亂了，該怎么調(diào)理自己的情緒 (匿名)
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每次到了考試，我都會(huì)特別緊張，臨時(shí)抱佛腳一樣，特別害怕考試，現(xiàn)在一遇到考試就緊張，考試也考不好，我還有兩年就要中考了，照我這個(gè)狀況，考高中很危險(xiǎn)啊.... -
女 高考前心理壓力大，不能專注考試，覺(jué)得自己實(shí)力不夠 (匿名)
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女 我婆婆被人用刀捅了好幾刀，那人判刑盼不重，他現(xiàn)在有點(diǎn)受刺激似的。都好幾個(gè)月了，老尋思著自己有事，自己有病。各種醫(yī)院都去了，人家說(shuō)沒(méi)事，他不信。你說(shuō)他有事他就信，說(shuō)的越嚴(yán)重他覺(jué)得越對(duì)，根本不聽(tīng)勸，請(qǐng)問(wèn)他這種問(wèn)題該怎么解決，我想過(guò)給他找心理醫(yī)生，但他不肯定不信，也不會(huì)看 -
女 在超市偷東西被發(fā)現(xiàn)了，罰了2000塊錢，現(xiàn)在感覺(jué)特別丟人，不想活了 (匿名)
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女 我是2017年的高考生，中考就因?yàn)榫o張考不好，每當(dāng)重大考試心理壓力都很大，害怕高考，如何緩解高考緊張情緒？
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