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當歸
20177天前在線
2017-06-02 06:38:04
抱抱TA
回復
女 高考前心理壓力大,不能專注考試,覺得自己實力不夠
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19條評論
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賞
1 元
網友
2019年心理咨詢師報名入口
2025-03-30 09:18:37
網友
?
私聊
2017-06-02 06:38:41
咨詢師
周紅梅
你好
2017-06-02 06:42:15
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-06-02 06:49:05
咨詢師
張慶儀
0
在沒有進考場前,都覺得自己還沒有復習好,只要你努力了,正常發揮就好。
2017-06-02 06:50:01
就是覺得自己浪費了太多時間。
咨詢師
康建萍
您好
2017-06-02 06:52:25
咨詢師
康建萍
浪費了哪些時間?
2017-06-02 06:52:56
咨詢師
安俐
你好
2017-06-02 06:55:23
咨詢師
張銀玲
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2017-06-02 07:10:01
咨詢師
王 宇
你好
2017-06-02 07:10:54
咨詢師
李亞輝
你好
2017-06-02 07:11:30
咨詢師
陳志顯
您好
2017-06-02 07:15:20
咨詢師
宮學禮
1
你好,沒時間考慮別的問題。靜心養性,等待高考。別的放下休息休息。
2017-06-02 07:20:53
咨詢師
蒙先霖
你好
2017-06-02 07:30:00
咨詢師
許朝輝
您好
2017-06-02 07:39:21
網友
?
棋魂鋼琴曲
2017-06-02 08:28:36
網友
?
我聽了聽心情好多了。高考一起加油?。。?/span>
2017-06-02 08:28:57
咨詢師
張杰
你好
2017-06-02 09:26:56
咨詢師
許文慧
你好?。?/span>
2017-06-02 10:07:06
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女 閨蜜因為幾次考試沒考好,心理有挫折感,又將近高考了,她一直怪自己平時不用功,考前沒有好好準備,考試時沒仔細看,她覺得自己不是一塊念書的料,自己比別人差,因而灰心,她開始灰心,時常不理人,靜靜呆著,狀況非常差
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600次閱讀
3225天前
女,22歲,我現在上大四,面臨考事業編。高三一直有個揮之不去的陰影又浮現了。我高中一直想考一個大學,很想很想。高二和一個女生鬧矛盾了,那個女生我之前比較關注,因為挺傲氣,并且挺能吹,但是成績不大好(但最后高考考的很好)。然后當時我也不知道自己什么心理,做什么事腦子里都會浮現她,浮現到快要崩潰。直到高考完才好了。高考考的很差。大學四年基本不會想那件事了。但現在面臨考試,前幾天聽到同學說她也考教師編,我就又開始犯神經了,跟高三一樣。真的好苦惱好苦惱,怎么辦?這是強迫癥么?只是一點小矛盾啊,如果當初沒有高考我可能不會在意??蔀槭裁囱永m到現在?(女 22歲)
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679次閱讀
2956天前
女 老師 您好 我是一名大四本科在校學生 今年六月份領取畢業證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業證一樣可是比他們多上了一年大學 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學習 努力的一年可是失敗了 現在同學們都在忙著復試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結考研這一年自己出現在的問題 學習上我沒有松懈過 跨專業本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態很不好 情緒化很嚴重 看著同學們都在安心學習 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數學題 天天焦慮 一直沒有調整好 考研成績出來 數學受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學習 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現在了哪里
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31條評論
1063次閱讀
3321天前
女,這是我第三次去考試,雖然現在沒有去練車,但是自己心理壓力好大了,現在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個動作步驟和之前考試失敗場景,很久都睡不著,即使最后睡著了也睡不安穩,做夢也在開車,要不就是有一點聲響就會醒,白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑,吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大,考不及格的話補考又要浪費家里300多元錢又要等很長時間暑假就泡湯了,一方面又覺得自己很沒用,這么點事情就緊張成這樣,很沒出息,估計學車學得這么快發瘋了的也就我了,很想安慰自己別去想可是沒什么效果,現在最擔心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著,上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠,以前中考高考什么考都沒這么緊張過,麻煩專家能給我一個好的辦法舒緩一下,特別是考前能睡好,不然第二天真的暈得沒法考了,萬分感謝~~?。?/div>
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13條評論
597次閱讀
3165天前
女 我現在的學習狀況很糟糕,一讀書就覺得自己會走神,一做作業就會煩,而以前的自己把學習當作一件快樂的事情,整天過得很開心,以前不在意成績,而在乎的是自己獲得了什么知識,過得充實不充實,而在我渾渾噩噩地過了一個月后,我的考試成績是我們班第三,史上新高,之后我的學習越來越糟,現在要中考了,壓力很大,我已經想這件事想了個把月了,還有二十來天失眠,我自己知道不去想就好,可忍不住去想。我現在想找能夠讓我信服的理由:高一占了高考內容的70%,有什么理由讓我放下學習,去調節自己的心情?再說,我找過學校心理咨詢室的老師,找過班主任,找了很多同學談,都沒有用,現在做題錯誤率高的可以,我都為此哭過好幾次了?,F在最愛和以前的自己作比較,以前心地清凈做事淡然,而現在心里特別地躁,以前有什么煩心事分分鐘忘記,以前可以分分鐘睡著,現在翻來覆去睡不著……我討厭現在的自己。我該怎么辦?
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14條評論
842次閱讀
3253天前
女 經常愁眉苦臉的感覺有好多心事一樣總是想起以前不開心的事然后有時候會哭
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33條評論
692次閱讀
2858天前
男 我與老婆結婚都十年了,前面開始工作原因我在外地工作,每周回家一次,今年我發現老婆在家出軌了,我該怎么辦?如果離婚我們還有一個八歲的孩子,如果不離婚我的內心很痛苦
0個擁抱
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2858天前
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