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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務116人|99%好評
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問鄭州知名青少年心理咨詢
行者
2016-07-27 03:58:53
2016-07-27 03:58:53
抱抱TA
男 又要失眠了大腦極度緊張放松不開怎么辦啊啊啊
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 好幾天失眠怎么放松焦慮的情緒 晚上格外嚴重越睡越睡不著 (匿名) -
男,27歲,焦慮，抑郁，失眠怎么辦，大腦緊繃放松不下來，去醫院檢查沒毛病，說是神經衰弱 (匿名)
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男,失眠，不自覺地想事情，無法放松，焦慮111111111 (匿名)
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男 最近失眠特別嚴重，內心焦慮不安，有時莫名其妙的緊張，很多時候感覺自己的心是在懸著，不知道該咋辦 -
男 完了完了完了完了完了完了完了完了完了，這下徹底失眠了 (匿名)
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我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲） -
男 我有很多事情想不通，每當想不通時就會有緊張，呼吸緊促，焦慮的現象，最終導致徹夜難眠。不知道該怎么辦，成天不高興，心情一度低沉，同學們聊天越聊越勁，而我卻怎么也開心不起來，好像一度陷入發呆，和空幻的迷茫中，和我說話，我確不是不在狀態。不知道該怎么辦？ (匿名)
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男 20歲，經常緊張焦慮，特別是睡前。害得我經常失眠，以前住院時更是緊張的不得了一夜都睡不著。 平時睡覺都睡不好，一閉眼不是心跳加速就是胡思亂想。 怎么恢復？ -
女 醫生您好！我是因為前幾天看了本十宗罪的書而導致我現在晚晚失眠，內心深處是恐懼的。十宗罪的書內容是寫那些真實生活中的變態殺人狂 ，碎尸，那些。醫生，請問有什么方法讓我不怕呢，真的我現在連續幾晚都未曾睡著過，一閉眼睛腦海里就腦補出書的內容。謝謝 -
女,六年來糾結一段感情，始終放不下，該怎么辦？每天都活在痛苦中 (匿名)
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